お疲れ様の週中水曜の夜は、1日頑張って動いた身体をゆるめて労わりましょう。
ヨガで身体をほぐし、ぐっすり眠って、翌日へのエネルギーをチャージしましょう！
【詳細】
アプリ：ZOOM
※事前にインストール、オーディオ・カメラ設定のご確認をお願いします
※レッスン開始15分前までにメールにてZOOM情報をお送りいたします
必要機材：タブレットやPC、スマホなど＋Wifiなどインターネットに無制限に接続できる環境
レッスン時間：20:00〜20:30（30分）→4/1から60分
料金：500円 →4/1から2,200円
服装：動きやすい暖かな格好
その他：ヨガマット、タオル2枚（バスタオル1枚＋スポーツタオルor手拭い1枚）
