MONREVE パーソナルトレーニングジム

毎回身体の不調を確認してストレッチしていただけます。

目的に合ったストレッチやトレーニングを教えてもらえるので、日々のメンテナンスにも役立ちます。

これからも継続して体調を整えていきたいです。

いつも、宇井さんにお願いしてます。30年くらい、整形外科、整体、ヨガ、鍼、パーソナルトレーニングと色々試しましたが間違いなく一番です。

下肢静脈瘤や足のアーチが深く腰や足、肩にまで長年の負担がありました。原因が何かを丁寧に探ってくれました。可動域を広げてくれ、背中に手が周りませんでしたが改善しています。

生活が改善され、まだまだ人生楽しめそうです。

また、お願いします。

今まで何度かパーソナルジムに通った経験があり産後太り解消のため自分で運動や食事制限を数ヶ月行いましたが効果感じられず。産後は骨盤も歪むので整体とトレーニングが一緒にできること、トレーナーさんの資格や経歴、体験を通してこちらのジムに通うことを決めました。

今までのジムではいつも同じメニューをこなすことが多く特に下半身のメニューの日は時間が長く感じることが多かったです。こちらのジムでは毎回違うトレーニングも取り入れてくれてストレッチも行うことで今まで使えてなかった筋肉を意識してトレーニングできていると思います。時間も気づいたらあっという間に75分が過ぎています。通い始めて2週間ですが体脂肪率や体重が少しづつ落ちてきており効果を感じています。これからも宜しくお願いします。

食事、身体の可動域等、丁寧に確認してくださり、薄々気がついてはいた改善すべき点をあらためて自覚することができました。また、困っていた足のねんざグセが、じん帯がのびてしまっていたからと分かりました。

弱っている筋肉を鍛える運動の指導も丁寧で、無駄に力が入ってる部分には緊張がとれるように軽く擦る等、私の身体にきちんと向き合った対応をしてくださり、感謝しています。

　現在、どこのジムに替えようかと、検討しているところです。担当してくださった宇井さんは、誠実に、丁寧に指導をしていただき、大変満足して帰ってきました。検討していきたいと思います。

歳を重ねても動ける強い体になりたくて、1年半ほど通っています。

　先日、膝の違和感を話したところ、その場で対処してくださり、違和感がなくなったことに驚きました。また、家でできるエクササイズも教えて頂きました。

　以前にも自分では気が付かないくらいの肩がポキポキする音に気付いていただき、その時もその場で対応してくれました。

　少しの異変もにも丁寧に対応してくださるので、安心してトレーニングすることが出来ています。いつも本当にありがとうございます！

毎回ストレッチで体調を確認しながら

トレーニング指導をしてくださるので

自分でも意識しながら動くことができます。

2ヶ月間週イチトレーニングとLINEで食事のアドバイス

自宅での日々ゆるゆるトレーニングで

姿勢も良くなり、体重も落ちはじめているので、

継続するモチベーションにもなります。

引き続きよろしくお願いします。

通ってトレーニングするうちに、自分では意識していなくても自然と姿勢が改善していて、まわりからも仕事をしているときの姿勢がよくなったと言われるようになりました。

下半身が太いのが悩みでしたが、姿勢が悪いまま食事などで体重が落ちても下半身の悩みは改善されなかったと思います。

最初に身体の状態を見て頂いて必要なトレーニングをして、希望どうりの体型になってきているのでとても満足しています。家でのトレーニングの習慣もついてきて、もっと早くはじれめばよかったと感じています。

ヒアリングだけでなく、体の不調部分を確認して、整える動きをしてから、鍛えていく方法に興味がもてました。

パーソナルジムでは普通のことなのかもしれませんが、部屋が一つで他のスタッフがいなかったのと、整体も慣れなくて、初対面でもあったので終始緊張しました。

初回の体験でも、料金がかかるところが多いのに無料でかつ、丁寧に教えて下さりありがとうございました。

目標達成のための適切なトレーニングを考案してくれます。そして誠実で丁寧な説明により、納得しながらトレーニングができるのがとても良いです。何より自分の身体の状態を知ることができて、満足しています。

友人からの紹介で伺いました。清潔感が感じられるスタイリッシュなお部屋で、担当の宇井さんも、真面目で清潔感があり、信頼がもてる雰囲気。55分間のレッスンは、無駄話が一切なくて、体の動きを丁寧に見た後、いくつもの運動を分かりやすく実演で見せていただいてからトレーニングをしました。1回目で初めて加圧トレーニングに挑戦！少しキツいトレーニング、食事制限、私一人ではできない事です。宇井さんの助けを借りながら、腰痛のない健康な体を手に入れる為、頑張りたいです。次回も楽しみです。

初回体験から1か月たち、5回通いました。体重は、マイナス1.5キロ。歩くとふくらはぎがパンパンになりつらかったのが、うそのように解消され、長距離気持ちよくあるけるようになりました。疲れにくくなり、早い効果を実感して驚いています。LINEでの食事サポートも、続けるモチベーションになっています。

2クール目も続けていこうと思います。

産後体重が全く落ちず、体型も崩れたままでこれはまずいと思い通い始めました。トレーナーさんのご指導のおかげで順調に体重も落ち、体が引き締まってきました。ずっと履けなかったパンツも入るようになって感動です。

トレーニングも食事指導もとても丁寧で、的確なアドバイスをいただけるので頑張ることができています！引き続きよろしくお願いします。

2024年の1月末に無料体験に参加し、一度で気に入ってしまい2月から入会しました。

基本的に週に一度、日曜日に通っていますが、この約二ヵ月で体重が2kg減しています。

今まで普通のジムには通ったことがあったのですが、パーソナルは初めて。

以前はパーソナルトニングと聞くと「かなりの食事制限と、筋トレをビシバシ」というイメージを勝手に持っていました。

しかしMONREVEさんは、まず整体から始まり、自分のどこが凝り固まっていて、どうほぐしていくのかを正しく見定めてくださり、自宅でも出来るトレーニングをきめ細やかに指導していただけます。

筋トレもキツすぎずゆるすぎず、絶妙な塩梅で指導してくださるので、後日くる筋肉痛も嬉しくなります。

樋口トレーナーは爽やかでとてもコミュニケーションしやすく、色んな質問に答えてくださいますし、LINEでもすぐに相談できるのが安心感もあります。

また、スタジオ自体もとてもオシャレで清潔感があり、駅近で自宅からも通いやすいというところも大きなポイントでした。

これからの人生、MONREVEさんで指導していただいた経験が、末永く活用できるのではと実感しています。

本当に通ってよかったです！これからもよろしくお願いします。

めちゃくちゃおすすめのパーソナルトレーニングジムです！

前にもパーソナルに通ったことがあるのですが、その時はトレーニングばかりで私の身体をじっくり見ていただくことはなかったのですが、こちらのジムでは整体もしていただけるので、まず私の身体の気をつけるべき点、直すべき点をしっかりと見ていただけました。

そこから、どのようなストレッチをした方がいいか、どんな動きのトレーニングが効率的できれいな体を作れるか、を教えてくれます。

トレーナーの宇井さんは話しやすくて、とても優しいです。

ストレッチを始めてから1週間も経たないうちに身体の変化が分かるほどで、リンパの流れが明らかによくなりびっくりしました！

食事のアドバイスもLINEでしていただけるので、サポートも手厚いです。

結婚式のために通い始めたのですが、今から当日が楽しみです！

ずっと運動不足、姿勢の悪さ、体重の増加が気になっていましたが、運動やダイエットは苦手で実行したことはありませんでした。

そんな時、健康診断の数値で引っかかったのをきっかけにこれはもう何か努力しないとヤバい…と思い、パーソナルジムならがんばれるかも…と思い切ってチャレンジしてみました。

トレーニングは毎回翌日は筋肉痛になりますが、指導を受けた後はいつも心地よい疲労感で不思議とすっきりした気分になります。

長年不調だった足首も教えて頂いたストレッチですぐに良くなり本当にびっくりしました。

先日もふと、以前はソファから立ち上がる時は必ずイテテテと言ってしまっていたのが言わなくなっている事に気付きました。

確かに身体が以前よりスムーズに、楽に動いている気がします。

こちらからの身体の状態や運動についての質問にも毎回分かりやすく教えてくださいます。

食事面ではそもそものダイエットについての知識が全くないのでトレーナーさんに言われる事を理解できてなかったり、守れなかったりが多々ありますがそんな時もいつも丁寧に、優しくアドバイスを頂けるので、できないなりにも前向きに頑張ってみよう！と思えます。

無理の全くない自分のペースで通わせて頂いて約2ヶ月、1番の問題だった血液検査の数値が改善され、少しずつですが体重も減ってきました。

もう少しお世話になり、毎日のストレッチや食事管理を自分の生活の中の当たり前の習慣にできるよう頑張りたいと思っています。

今日で3クール目に入ったので、現状を。

体重は10キロくらい落ちた後、食欲の秋に負けて1キロほどフラついておりますが(^-^;)、それでも一応恒常的な暴飲暴食には至らず何とかキープしています。

トレーニングは、本当に細かく状況や筋肉の反応を確認しながら工夫して組み立てて下さいます。

私は特に、全然使えていない、意識できない部位があり、本当にあの手この手でその部位を使えるようにして下さるので、YouTubeやトレーナーさんなしのジムではこうは行かないなぁと毎回思います。

家での体操やトレーニング、その注意点も教えて頂けるので、ありがたいです。

ちょいちょいサボってしまう我が身が申し訳ないのですが、やればやるだけ身体は確実に楽になるので、頑張りたいところです(^-^;)

元々は腰痛＆健康対策と思って始めましたが、趣味のための身体作りにもぴったりだと気付きました。

何をするにもやっぱり身体は資本なんだなぁと感じている次第です。

運動もジムも今までほとんどやってこなかったのでとても心配でしたが、とても丁寧に説明して頂いて分かりやすく安心しました。

室内もとても綺麗で清潔なので嬉しかったです。

とても清潔感のある室内で、気持ちよくトレーニングできます。その人に必要な動きを丁寧に考えて下さる印象です。またケアも適切で、気持ちいいです。

とても分かりやすく、丁寧に、お話、ご指導頂けました。

運動はさっぱりなのですが、トレーニングが始まるのが楽しみです。