💎奜きなメニュヌ組み合わせピラティス✖゚ステ3SELECTプラン通垞¥24,300→月21600円

月額21,600円(皎蟌)
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月3回、気になるメニュヌを自由にセレクト✚

ピラティスでも゚ステでも、その日の気分や身䜓の状態に合わせお遞べたす。

「たずは気軜に始めたい」「定期的にリセットしたい」方におすすめ🌿



🌟POINT

• 入䌚金なし・契玄瞛りなしで気軜にスタヌト

• ピラティスだけ゚ステだけその日の気分でMIXもOK

• 遞べるメニュヌ䟋

 ピラティス筋膜はがし骚盀矯正マシン毛穎掗浄小顔EMS酵玠矎癜パック脳疲劎改善ヘッドスパデコルテ矎容導入 etc.


※ピラティスのご予玄はこのたたこのメニュヌでご予玄

 ゚ステのご予玄はホットペッパヌのメニュヌ【ピラティス䌚員専甚゚ステ】からご予玄䞋さい。

察象サヌビス

背䞭矎人プログラム
BOXを䜿いながら背䞭を柔らかくほぐしおいきたす

綺麗な背䞭を䜜るには肩甲骚を動かすこず。

ほぐすこずが倧事。

背䞭を匕き締め理想の埌ろ姿ぞ
【たずはお詊し】ピラティス基瀎レッスン 45分1900円
正しい姿勢 呌吞 正しいポゞションの基本動䜜を習埗し

スタむルアップ&姿勢改善に向けおの土台䜜りを行いたす。

党䜓的に身䜓を動かす楜しいレッスンです。

スタッフが偎でレクチャヌしおくれるので初めおでも安心♪

少人数制なので恥ずかしくない♪

スタむルはこれから倉わるので䜓型に自信がなくおも倧䞈倫♪

たずはリフレッシュしながら䞀緒に楜しみたしょう

姿勢改善プログラム
ボックスを䜿いながら背䞭の可動域や党身の矯正を行うプログラムが倚数

身䜓がバキバキ硬い人にもおすすめ

骚盀が敎うず党おが敎う。

骚盀で぀っかえお入らなかったズボンが入るようになった

り゚スト呚り.センチ枛った膝の痛みが軜枛しおきたなどお喜びの声

をいただいおおりたす。
二の腕シェむププログラム
タプタプしがちな二の腕に特化しきゅっず匕き締めるプログラム



ヒップアップ矎尻レッスン
䞋半身の匕き締めから䞋がっおくるお尻をヒップアップ
しなやか矎ラむン党身ストレッチ
普段あたり動かさない関節や筋肉をゆっくり䌞ばし、党身の巡りを敎える特別プログラム✚

呌吞に合わせお無理なくストレッチを行うこずで、



✔ 猫背や巻き肩の改善

✔ 肩こり・腰のハリの軜枛

✔ むくみや疲劎のリセット

✔ 矎しい姿勢ず柔らかなボディラむン



を同時に叶えたす。



「硬い身䜓でもできるかな」ずいう方も安心🌿

マシンがサポヌトしおくれるので、初心者でも気持ちよく䌞びを䜓感できたす。



䞀床受けるず、党身がスッず軜くなり「もっず動きたくなる」そんなプログラムです💎

しなやかで女性らしい矎ラむンを目指したい方におすすめです❣
䞊半身匕き締めピラティス
二の腕や背䞭のたるみ、気になっおいたせんか

「䞊半身だけ痩せにくい 」ずいう方におすすめなのが、䞊半身匕き締めピラティス✚



胞匏ラテラル呌吞で䜓幹を安定させながら、

✔ 二の腕の匕き締め

✔ 背䞭のハミ肉解消

✔ 肩こりや姿勢の改善



を同時にアプロヌチ。



マシンが身䜓をサポヌトするので、初心者でも安心しお始められたす😊

続けるほど「スッず䌞びた姿勢」「華奢芋えするラむン」を実感できるプログラムです。



今だけ䜓隓レッスン受付䞭💛

「ノヌスリヌブを自信を持っお着たい」「背䞭を芋せられる私になりたい」方はぜひ䞀床ご䜓隓ください🌙
矎脚ラむンプログラム
「冷えやむくみを流しおスッず䌞びる脚ぞ。硬くなった倪もももやわらかく、矎しいラむンを手に入れたい方におすすめです。」
San Flow Energy 〜゚ネルギヌあふれる自分ぞ〜
「滞った巡りを敎えお、䜓の奥から゚ネルギヌをチャヌゞ。内偎からパワヌが満ち、前向きに動き出せる自分ぞ導きたす。」
Moon Cycle Healing 〜浄化ず共に新しい自分ぞ〜
「月のリズムに合わせお心ず䜓を敎えるヒヌリングプログラム。䜙分な疲れを浄化し、たっさらな自分でリスタヌトできたす。」

Moonmepilates studio ムヌンミヌピラティススタゞオの基本情報

䜏所
青森県五所川原垂䞭倮4䞁目99アラモヌド1階
マップで芋る
電話番号
08057596543
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