Moonmepilates studio ムーンミーピラティススタジオ

ピラティスに興味があり、すでに会員となり利用しています。

今回は友達を連れてのピラティス体験をしました。

深呼吸の大切さ、そして集中して身体と心を整えていくのは意外と難しかったです。

ゆったりとした動きなのに、心地よい汗がじんわり流れます。

なかなか行けませんが、身体と心のメンテナンスで続けたいです。

ピラティスは初めてだったので、ドキドキでしたが、丁寧な指導で、全身の筋肉が伸びるかんじがとても心地よかったです。これからも続けていって、バランスのとれた体を目指したいです！

友達に誘われ勢いで前日の夜に予約しました！

肩こりもすっきりした感じと、終わった後の体が暖かくなる感じがありました！

忙しいなかで自分の時間をとれたのもよかったです！

はじめてのピラティスでした！

ずっとやってみたかったんですが、やっぱりやって良かったです。ジムが続かなかったんですが、短時間で体のいろんなところに効いてたかなと思います🧡

お試しで基礎レッスンに参加しました。

瞑想から始まり、呼吸を意識しながら身体を動かすことで、そんなにキツくない動きなのに汗をしっとりかいていました。

たった1回なのに、なんとなく姿勢も良くなり次の日には筋肉痛になったことない内ももが筋肉痛に！

身体に効いてるんだなあと嬉しくなってます。

ありがとうございました

普段使わない筋肉が使われてとても良かったです。

親切丁寧に教えていただきとても良かったです。

金額がもう少し通いやすい感じだったら

続けて通いたいと思いました。

でも、機会があったらまた行きたいと思います。

ありがとうございました。