月に1回受けると快適「母乳メンテナンス」は大変人気が高く、予約が20分毎になりました。症状によって施術時間に差が生じます。（２０分間すべてが、施術時間ではありません。おっぱいの状況によっては、20分間より早く終わる場合もあります。） 前後に余裕を持ってきてください。ご協力よろしくお願いいたしま...

足圧整体師、河辺さんのほっこりゆるゆるになるヘッドマッサージです。 20分1000円。託児なし。前日～直前のキャンセルはお電話でご連絡ください。 終わったあとは、玲子茶屋のおやつを楽しんで下さい。 「キルトのごろ寝アート」も開催予定。お楽しみに！！！

『赤ちゃんの足型で作る成長記録』 今しかない貴重な瞬間を思い出に残しませんか？ 足型にプラスして季節を取り入れた折り紙や画用紙で、ママも童心にかえって楽しく工作をしましょう！ 参加費：1000円（兄弟参加の場合、500円追加料金） 参加人数：10組

産後2ヶ月頃よりゆっくりと足ふみマッサージで背中のコリをほぐしたら、マットでゴロ～ン。股間接・脚・腰の動きをスムーズにユルユルお腹を引き締めていきます。骨盤底筋群も引き締めて、尿もれ・子宮脱予防にもなります！ レッスン後にはほんわか笑顔ですっきりボディに！ 子連れOK（託児なし） 動きや...

施術者が全身を足でもんでいきます。目を閉じていると、大きな手で包み込まれるようにもまれます。妊婦さんも横向きで受けることができます。森田助産院特別料金です。お試しください。 腰痛や産後でお疲れの方、育児疲れの肩こりなど、最適です。

🥣白菜・大根・人参の卵スープ 🍚ご飯 🥃麦茶 🍠さつま芋サラダ 🍆牛肉とナスの炒め物 🥕枝豆入り切り干し大根

🌽コーンかきたまスープ 🍛チリコンカンライス 🥃麦茶 🥔じゃが芋ベーコン焼き（わさび塩付） 🥗シーチキンマカロニサラダ

☆大根とお麩のお味噌汁 ☆ご飯 ☆麦茶 ☆さつま芋のポテトサラダ ☆餃子 ☆ピーマンのきんぴら

🥣舞茸・ゴボウ・人参のスープ 🍚御飯 🥃麦茶 🥗キャベツ・鶏胸肉のサラダ 🍗ゴーヤの肉詰めパン粉焼き 🍆ナスとオクラの煮浸し ゴーヤ肉詰めパン粉焼き、サクサクしていて美味しかったです😊

🥣大根・ネギ・お麩の味噌汁 🍚ご飯 🌿シラス・山椒の佃煮 🥃麦茶 🦀冬瓜・カニカマあんかけ 🥕ゴーヤチャンプルー 🥒モヤシ・胡瓜の中華和え