予約サービス一覧

【5/11開催】第4回モトヤマスタジオヨガ教室
5/11(土)17:00~18:30 90分
定員数:10名
モトヤマスタジオで4回目のヨガ教室です。

今回のヨガ教室は…

『陰陽ヨガ』です!!!

インストラクターは
弘前市で活躍しています 前田 典子 先生
Petit Bour(プティブル)
URL http://petitbour.jp/

平川市で活躍してます
YOGA123代表 / 岩渕 桂 先生

お二人をお呼びしての教室になります。

初心者の方も大歓迎です!!

◆参加費 / 3,500円

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください
(更衣室もございます)
・飲み物
・汗拭きタオル
・ヨガマット 
(お持ちでない方にはレンタルマット(200円)もございます )

◆『 陰陽ヨガ 』とは…

陰のヨガと陽のヨガを行うレッスンです。陰ヨガは、深い呼吸をしながら
ポーズを長くキープするスタイルのヨガで、柔軟性も高めていくことが出来ます。陽ヨガは、運動量が多く、体幹や筋肉を使って大きくアクティブに動くタイプのヨガです。
健康管理など身体的なことだけでなく、感情をコントロールして家族や、周囲の人間関係を良好に保つなど、精神的な自分の状態にもアプローチしたい
すべての人におすすめできますよ!


第4回 5月 11日(土) 17:00~
第5回 6月 8日(土) 18:00~

『陰と陽の YOGA クラス モトヤマスタジオでの スペシャルな90分!』

陽の力強いポーズから、流動的に体を動かし 陰の静止ポーズへと安定させていく、陽と陰の動きが、私たちの自律神経を整えて心身の緊張を解き、デトックスとリラックスを促していきます。対極の性質は、お互いを補い合い、相乗効果を生み出します。日々の体内バランスを整えてエネルギー循環を良くしていきしょう。

陰陽ヨガのレッスンは、ある程度の運動量があり、柔軟性も鍛えられます。初心者から上級者まで 幅広く喜んでいただけるクラスです。陰陽の組み合わせ方はクラス毎に変わりますので、形式やアプローチにとらわれず、ライブ的なヨガの楽しさを自由に
体験してみてくださいね!!

どうぞ、まずは
『陰陽ヨガ』の良さを体感してみて下さい!

皆様にお会いできるのを
楽しみにしております

MOTOYAMA STUDIOイベント予約ページの基本情報

住所
青森県五所川原市字一ッ谷548-3
マップで見る
電話番号
0173-26-7478
営業時間

月 09:00 - 19:00

火 09:00 - 19:00

木 09:00 - 19:00

金 09:00 - 19:00

土・日 09:00 - 19:00

電話ネット予約お気に入り