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セミパ:カーディオ 【オープンキャンペーン対象!】
【オープンキャンペーン対象!!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:Cardio Beginner(カーディオ ビギナー)
本クラスは体験&初級メンバー様向けレッスンです。
☆★OPEN記念:体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。
【カーディオとは】
主に心肺機能にアプローチしていくプログラムです。ラダーやスリッドなどを使いSAQ(スピード、アジリティ、クイックネス)をメインに構成されているプログラムです。カロリー消費も高く、EPOCと呼ばれる作用によりトレーニング後の消費カロリーも高い為ダイエットに最適です。よくフィットネスジムではバイクやトレッドミルなどを使用しますが、トレーニングパークではそれらは一斉使用しません。理由として、決まった動きを小さい可動域で繰り返すよりも、大きい可動域で様々な動きをした方が心肺機能だけではなく筋肉や神経も相乗効果で良い結果が生まれるからなのです。運動初心者の方でも楽しくトレーニングでき、効果的に結果を出せるプログラムとなっています!

<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。


◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です


◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・月会費会員の場合、無断キャンセルは1回分の消費といたします。
※ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分

【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882-5734-7882 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。

【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~22:00
セミパ:ストレングス 【オープンキャンペーン対象!】
【オープンキャンペーン対象!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:Strength Beginner(ストレングス ビギナー)
本クラスは体験&初級メンバー様向けレッスンです。
☆★OPEN記念:体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。

【ストレングスとは】
主に筋肉をメインに刺激を入れていくプログラムです。500種類に及ぶトレーニングの中から各カテゴリーに合ったプログラムを作成しています。【ダイエット】【ボディメイク】【ヘルスケア】【パフォーマンスアップ】どのカテゴリーにおいても筋肉は必要です。筋肥大ではなく使える筋肉&引き締める筋肉にフォーカスしています。海外から取り入れたエビデンスベースと数多くの臨床経験から作成した独自のメソッドで「エンタメ」と「結果」にこだわったプログラムを是非、体感してみてください!

<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。

◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です

◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルが生じた場合は月会費会員の場合、1回分の消費といたします。
ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882
【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~20:00
セミパ:パワー 【オープンキャンペーン対象!】
【オープンキャンペーン対象!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:Power Beginner(パワー ビギナー)
本クラスは体験&初級メンバー様向けレッスンです。

☆★OPEN記念:体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。(お支払いはご来店時にお願いいたします。クレジットカードご利用可)

【パワーとは】
人が本来持つ身体機能を最大限に生かすパフォーマンスアップには欠かせないカテゴリーになります。ダイナミックな動きが多いため、筋出力が高く心肺機能も必要になります。カロリー消費も高くなるためダイエットなどにも効果的です。HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングに近いプログラム内容になります。筋肉と神経と心肺機能を同時に高めるパワー系のトレーニングを体感ください!ビギナークラスあれば運動不足の人でも大丈夫なレベル設定となっております。

<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。

◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です

◆開場時間◆
・体験の方は、15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・月会費会員の場合、無断キャンセルは1回分の消費といたします。
※ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~20:00
セミパ・ヒップアップ【オープンキャンペーン対象!!】
【オープンキャンペーン対象!!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:HIP UP(ヒップアップ初級)
本クラスは体験&初級メンバー様向けレッスンです。
☆★OPEN記念:体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。
【ヒップアップとは】
女性の悩みである「お尻まわり」。お尻が鍛えられると綺麗なヒップラインが手に入るだけではなく、後ろから見たときに脚が長く見える「脚長効果」、下半身のシルエットが美しくなる「美脚効果」が得られます。
・綺麗なヒップラインを手に入れたい方
・美脚を目指したい方
・基礎代謝を上げて体脂肪を落としたい方
<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。
◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です
◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・月会費会員の場合、無断キャンセルは1回分の消費といたします。
※フリーパスコース(ブラックコース)の会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。
◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882-5734-7882 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~22:00
セミパ・『腰痛』:コンディショニング 【オープンキャンペーン対象!】
【オープンキャンペーン対象!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
名:conditioning(コンディショニング)
本クラスは、腰痛にお悩みの方にオススメのクラスです。
☆★OPEN記念:体験トレーニング 4400円→0円 となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。(お支払いはご来店時にお願いいたします。クレジットカードご利用可)
【コンディショニングとは】
運動不足を解消したい
身体が硬い
肩こり&腰痛などを改善したい
主に体の調子を整える事を目的としたプログラムです。日頃、使われていない筋肉や神経を呼び起こし、ストレッチや軽めのトレーニングによって全身の血流を良くしていくようにプログラムを作成しています。プロアスリートやビジネスアスリート、著名人や歌手などのボディコンディショニングを手がける実績から生み出された効果を実感しやすいプログラムとなっています。運動が苦手な方、初心者の方はこちらからお試しください。
<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。

◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です

◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルが生じた場合は月会費会員の場合、1回分の消費といたします。
ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882-5734-7882
【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~20:00
セミパ・『肩こり』:コンディショニング 【オープンキャンペーン対象!】
【オープンキャンペーン対象!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:conditioning(コンディショニング)肩こりコース。
本クラスは、肩こりにお悩みの方にオススメのクラスです。
☆★キャンペーン実施中★☆
体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。(お支払いはご来店時にお願いいたします。クレジットカードご利用可)
【コンディショニングとは】
運動不足を解消したい
身体が硬い
肩こり&腰痛などを改善したい
主に体の調子を整える事を目的としたプログラムです。日頃、使われていない筋肉や神経を呼び起こし、ストレッチや軽めのトレーニングによって全身の血流を良くしていくようにプログラムを作成しています。プロアスリートやビジネスアスリート、著名人や歌手などのボディコンディショニングを手がける実績から生み出された効果を実感しやすいプログラムとなっています。運動が苦手な方、初心者の方はこちらからお試しください。
<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。

◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です

◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルが生じた場合は月会費会員の場合、1回分の消費といたします。
ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 080-5734-7882-5734-7882
【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~20:00
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)パセオ店
【オープンキャンペーン対象!】
🔰 初心者にオススメ(体験の方はこちらからご参加ください。)
プログラム名:ルーシーダットン(タイ式ヨガ)パセオ店
本クラスは、女性に人気のクラスとなっております。
☆★キャンペーン実施中★☆
体験トレーニング 4400円→0円(無料) となっております!
是非!ご家族、ご友人とご一緒にご参加くださいませ!
体験レッスンのご利用は、お一人様一回のみのご利用となります。
※体験トレーニングご希望のお客様は予約画面よりお進みいただき、「現地払い」をお選びいただきお進みください。(お支払いはご来店時にお願いいたします。クレジットカードご利用可)
<はじめてご参加の方へ>
このままエントリー手続きを進めてください。
<会員様へ>
月会費による会員の方は来店可能回数をご確認の上、エントリーを進めてください。
◆持ち物◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室・有料レンタルもございます)
・お飲物はペットボトルや水筒などフタ付きのものをご持参ください。ミネラルウォーターの販売もございます。
・汗拭き用タオル(販売もございます)
・トレーニングは裸足で行いますので、室内シューズは不要です
・MYヨガマットをお持ちください。貸出用ヨガマットのご用意もございます。

◆開場時間◆
・体験の方は15分前までにお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー◆
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
LINE、メール、お電話で直接ご連絡いただくか、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルが生じた場合は月会費会員の場合、1回分の消費といたします。
ブラックコースの会員の場合は500円のキャンセル費用をいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ◆
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ADDRESS】
〒960-8035 福島県福島市本町2−8 リードパセオビル2F
福島駅徒歩5分
【連絡先】
024−573−0254 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
休日、営業時間外はこちらまで →→→ 090-2989-1834
【営業時間】
平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~20:00

とは…
タイに古くから伝わる伝統医学の一つであり、大変優れた健康法です。
「ルーシー」は、仙人
「ダッ」は、正しい状態に整える。
「トン」は、自分を表現します。
日本語に訳すと…
仙人の自己整体という意味に合いになります。
ルーシーダットンの最大の特徴は…
鼻から細く長くたっぷりと息を吸い込み、口をすぼめて一気に吐ききっていく呼吸法になります。
その独特な呼吸法を行いながら、生命のエネルギーが通うと言われている身体のライン(SEN)を質よく刺激することによって代謝をあげて免疫力アップへと導いていきます。
ダイエット効果はもちろん、安眠効果、健康寿命維持、歪み改善、自律神経の整え、リフレッシュ効果、リラックス効果など…様々な効果を期待することができます。

講師:SACHIKOインストラクター

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