心も身体も本当はキツイけど、どうしたらいいかわからないひとへ。
mumu.yogaはそんなあなたに寄り添い、荷物を手放すお手伝いをさせていただきます。
姿勢への意識改善で身体のアライメントを整え、
筋肉を正しく使うトレーニング
ボールを使ったセルフケア
そして
ヨガでしなやかな心と身体作りを目指します。
オンライン・少人数・マンツーマン(女性のみ)プライベートレッスンも受付中!
\\2022年4月より、1ヵ月でどんな自分も好きになるproject//を開始予定。
1日1時間のヨガ習慣を身に付け、身体も心も変わっていく、そんな体験をあなたに。
5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー
スタジオで、レッスン受けてるような感じで、とてもリラックスできる時間でした、声かけもとても良かったです。
コメント返しが遅くなり申し訳ございません。
リラックスしていただくことができ、嬉しいです。またのご参加を心よりお待ちしております!
2022年04月19日匿名のユーザー
今日のレッスンは急遽太もも裏の硬さの改善方法とかほぐし方などとてもわかりやすいレッスンでした、今後の課題も見えて前向きにヨガのポーズに繋がるレッスンでとても良かったです。
コメント返しが遅くなり申し訳ございません。
硬いところの伸ばし方を覚えていただけることで、普段の生活の中でもお役に立てたら嬉しいです。ご参加ありがとうございました!
2022年04月19日匿名のユーザー
とても心地よいレッスンの内容でした、一日の疲れを癒やされ心地よい眠りにつけそうです
この度はご参加ありがとうございます!レッスン終了後にそのままおやすみいただけるのがオンラインヨガの魅力のひとつでもあります。またのご参加を心よりお待ちしております!
2022年03月20日