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匿名のユーザー
ヨガの日は、いつも先生から元気もらってます！身体の色んな箇所を動かしていくので、筋力の足りないところや、伸びの足りないところがよく分かります。まゆみ先生、パワフルで大好きです！
返信コメントレッスンにご参加有難うございます。
対面レッスンで心がけていることは、レッスン終了後に皆さんが心地よく、エネルギーをチャージして、心と体を整えられた！と体感していただけるように。 なのでご報告、嬉しいです！ 私も毎回皆さんから元気とパワーをもらっています。 私も大好きです！
2024年11月21日匿名のユーザー
レッスンありがとうございます！
体幹に効いてる感すごくありました！
普段の生活でも呼吸や身体の動きに活かして、体幹を意識したいです。
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
普段の生活にも役立てる事が出来嬉しいです。
これからも続けてみてくださいね︎
2024年10月08日匿名のユーザー
少人数だったため、私の悩みに合ったレッスンをしていただき、とてもありがたかったです!
特に、肩を上げたままエクササイズをしていることを指摘していただいたことにより、無用な肩こりがなくなり、これからもっと体がよくなりそうです。
ありがとうございました!
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
ご自身の癖って自分ではなかなか気がつけないんですよね。
すごくわかります😊
そしてご自身の身体の骨格や筋肉をコントロールする事の難しさに気づくんですよね·͜·
肩こり改善で、快適に生活されますように
これからも頑張っていきましょう！
2024年09月30日