西千葉レンタルスタジオ

千葉県千葉市中央区春日2-25-11　3階
（1階に「すき家」さんが入っているビル）

TEL: 043-248-5550

最寄り駅：西千葉駅[南口]から徒歩約１分



アロマ・ヨガティス

金曜日（隔週）

am10：00~11:00

参加費：1,600円

2023年春からスタート！MB＋オリジナルメニュー「ヨガティス」。

心地よいアロマの香りを楽しみながら、リラックスした呼吸で心と体を整えるヨガと、体幹を鍛え強くてしなやかな身体に導いてくれるピラティス。２つのメソットを用いたストレッチで、理想的な身体を作っていきます。アロマとの相乗効果によって効果をさらに高められるのが大きな特徴です。継続する事で体幹が鍛えられ腰痛などのトラブル予防になり、アンチエイジングにも大変効果があります。ゆっくりとした動きが中心なので初心者さんもお気軽にご参加ください。



【お持物】

✿タオル

✿飲み物（500㎖以上がおススメです）

【服装】

動きやすい服

ゆったりしたＴシャツ×レギンスやヨガパンツなど

お足元は裸足又は靴下をお召しください

＊御着替えの際は更衣用仕切りカーテンをご利用ください。