1レッスン30分のクラス

※夜は30〜45分：テーマにより異なります)

※月1回の特別クラス『おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー』は75分



＼つなげる、つながる、つづく♪／

心と体を『つなげる』

仲間と『つながる』

だから『つづく』



…

『つづける』ってすごく大切♡

最初は覚悟がいるし、

努力がいる。

でも習慣化してしまえばこっちのもの♪ w

『歯磨き』と一緒で、

その時間が当たり前になります✨

5分から、週1〜で良いので、ご自身のために体を動かしましょう♡

※ 週1〜でも苦にならずにはじめられる価格に設定しております(正直、生徒さんが集まらなければ確実に赤字です🥹笑)

共に楽しみましょう^^/



☑︎おうちで何したらいいか分からない><

☑︎スタジオでやったことを忘れちゃう><

☑︎スタジオに行く時間が取れない><

という方にオススメです✨



【レッスン内容】

下記は基本スケジュールです（※ 変動あり）。

詳しくは公開済みのスケジュールをご確認下さい。

▼担当講師：真美

☀︎（火）6:30〜フォームローラー/テニスボールを使ってほぐし〜　…月2回

✩︎（水）21:45〜おやすみ前のお疲れリセットヨガ🔰

　…最終週は特別クラス21:00〜『おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー』75分

☀︎（木）6:30〜太陽礼拝　…1番動くクラス

☀︎（土）6:30〜整えヨガ　…姿勢改善を目指して丁寧に動くクラス🔰

▼担当講師：Takayo

☀︎（金）10:00〜ブレない体幹づくり❤️‍🔥



【料金】

▪️単発¥1500／回

※初回限定：無料体験あり…『○/○のオンラインレッスン希望』とお問い合わせ 下さい！

※ 月1特別クラス『ヨガニドラー』は¥2200

▪️月額¥4000／受け放題

…初月¥3000 (2ヶ月目〜¥4000)



【スタジオ生へ】

※スタジオ生徒様(スタジオにより対象生は異なる)は、割引価格になりますので、

購入時に、各スタジオ名の付いたプランを選択してご購入下さい( ´◡͐︎`)

【 単発参加¥1,100 】⇒予約時に専用チケット(回数券)をご購入下さい。



【月額プランはとってもお得🉐】

・ライブクラス(月16本以上)

・ビデオクラス(見逃し配信50本以上)

・5〜10分のショート動画(随時更新中)

・勉強会(不定期・任意参加)



【あると良いもの】

・マット (おすすめマット：yogaworks)

・フォームローラー

…講師が愛用してるのは『imphy』ですෆ̈

・テニスボール

・ブランケット



【単発：参加方法】

日時を選択して予約するだけ😊

予約：スケジュール公開（前月20日前後）〜1時間前まで

キャンセル：1時間前まで

参加ZOOM URL：1時間前のリマインドメールにて共有



【月額メンバー登録方法】

①レッスン日時を選択⇒支払い『月謝』で購入

※いつでも入会可

※初月は入会日に決済、2か月目以降は毎月1日に自動更新(決済)となります。

②メンバー限定LINEオープンチャットに参加(任意)

…リマインド配信、アーカイブなどの各種ページの案内、連絡事項の共有。何でも相談OK。

※ライブで参加予定の方は登録必須

※アーカイブサイトはご登録から3日以内に視聴権限を付与させていただきます。

(googleサイトになりますので、gmailアドレスにて認証します。gmail以外のアドレスでアカウント登録された方は、真美までご連絡ください。)

③利用スタート

・レッスン予約は不要。

・プランのキャンセルは、マイページにてご自身でお手続きいただけます。

※解約したい月の【前月末まで】

※やり方が分からない場合は、講師まで【3日前まで(厳守)】にご連絡下さい。

※上記期日を過ぎた場合の返金等は承れません。