千葉県柏市にOPEN！

痛み・ゆがみ・姿勢を１０回で変える本格ピラティススタジオ！

HP：https://npilates.jp/

インスタ：https://www.instagram.com/n.pilates7/?hl=ja

Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNN1mymESxxJem-D-Tu8CA

FBページ：https://www.facebook.com/n.pilates7





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マシンピラティスを使い体の痛み・ゆがみ・姿勢を根本から変えていくマンツーマンピラティススタジオN.Pilates！！



どこまでも伸びるマシンピラティスで体を根本から変えていきましょう。理学療法士が監修、セッション経験は3万人以上、医師も推薦する本格マシンピラティススタジオです。



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<N.Pilatesが選ばれる7つの理由>



1国家資格者・理学療法士がプログラムを監修　

民間の整体資格ではなく、国が認めた国家資格である理学療法士がピラティスを監修しています。医学的知識を備えたレベルの高いカウンセリング・技術・トレーニングができます。当店では厳しい研修を潜り抜けたインストラクターのみが現場を担当します！

　

　



2姿勢改善率は初回で95%以上

初回セッションにおける姿勢変化の改善率は95%以上になります。（OPENから500人以上のセッション・弊社調べ）体の変化を早く感じたい人にもNピラティスのプライベートレッスンがおすすめです！

　



　

3全マシンピラティス完備

当店には日本には数少ないリフォーマー、タワー、ピラティスリング、バレルというピラティスマシンが揃っています。運動が苦手な方も、トップアスリートも全ての人に満足できる環境を整えております。　

　



　

4一回目で効果が出ない場合は全額返金保証

当店はピラティス/施術による体の変化を出すことに自信があるからこそ「効果」にこだわります。初回のピラティス体験を通してトレーニング前後で身体の変化を感じられなかった場合はその場で全額返金させていただきます。　　

　　





5施術実績3万人、経験15年の豊富な現場実績、全国のインストラクター年間2000名に指導

Nピラティスは全国のインストラクターに対して年間2000人以上の技術指導を行っております。またGakkenからの専門家向け本出版（amazonランキング2週間連続1位）、姿勢の専門書「姿勢のバイブル」を出版。その他カラダの専門家として多数メディア出演の実績もあります。　

　

　



6医師、専門家も推薦するピラティススタジオ

当店は整形外科医師、海外PT協会認定スポーツ専門医、Jリーグトレーナー、アスリートからの推薦の声があります。





　

7Google口コミ数No1、5.0の評価が200件以上！

Googleのピラティス・口コミ数では県内で最も多く、高評価をいただいております！


　



柏駅徒歩３分！姿勢改善率95%で姿勢が変わる！1:1のマシンピラティス専門店Nピラティス！理学療法士監修で姿勢改善にコミット！猫背、反り腰、O脚の姿勢からくる痛みや歪みでお困りの方はNピラティスへ！

柏駅徒歩3分！1:1のマシンピラティス！Nピラティス柏店！

柏市で「身体を整えたい」「姿勢を良くしたい」「運動習慣をつけたい」と思ったとき、まず候補に上がるのが ピラティス と ヨガ。
どちらも人気の高いエクササイズですが、

自分にはどちらが合っているの？

という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、柏市でマシンピラティス専門スタジオを運営する Nピラティス柏 が、プロ視点で「ピラティスとヨガの違い」を分かりやすく解説していきます。

◆ ピラティスとヨガの一番の違いは“目的”にある

ピラティスとヨガは似ているように見えますが、実はまったく違う目的で生まれたエクササイズです。

● ヨガ：心と身体の調和を目的とした“精神性の高い”メソッド

ヨガは約4500年前、インドで生まれました。
呼吸法や瞑想を重視し、「心と身体の一体化」を目指すのが大きな特徴です。

ヨガは“動く瞑想”とも呼ばれ、日々のストレスを軽減し、心の安定を得たい方にも向いています。

● ピラティス：身体の機能改善・姿勢補正を目的とした“科学的”トレーニング

一方ピラティスは、第一次世界大戦中に負傷兵のリハビリのために考案されたメソッドです。
ヨガに比べると“より身体機能・解剖学に基づいた運動”であることが特徴。

特に近年は「マシンピラティス」が注目され、身体を支えながら動作をサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも安全に体を整えられます。

柏市でも、マシンピラティス専門スタジオの需要が急増しています。

◆ 柏市でも注目される「ピラティス」の理由

柏エリアのお客様から最も多い声が、

「整体やマッサージに行っても姿勢が変わらなかった」
「ヨガでは身体の痛みが改善しなかった」

実は、姿勢や痛みを根本から改善するには 筋肉の使い方を変えること（再教育） が必要で、これこそがピラティスの得意分野です。

● ピラティスは“姿勢を作り直す”運動

などを細かく整えながら動くため、続けるほど姿勢が変わっていきます。

柏市でも「反り腰」「猫背」「美脚」「くびれ」など、見た目の変化を実感される方が多いのも特徴です。

● ヨガは“姿勢を維持しやすい身体作り”に役立つ

一方ヨガは呼吸や柔軟性を高めることで、気持ちよく身体を緩める効果が高いのがポイント。

特に以下の悩みを持つ方に向いています。

ヨガは心身のバランスを整えたい人にピッタリです。

柏市で「身体を整えたい」「姿勢を良くしたい」「運動習慣をつけたい」と思ったとき、まず候補に上がるのが ピラティス と ヨガ。
どちらも人気の高いエクササイズですが、

結局何が違うの？

自分にはどちらが合っているの？

どんな効果の違いがあるの？

という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、柏市でマシンピラティス専門スタジオを運営する Nピラティス柏 が、プロ視点で「ピラティスとヨガの違い」を分かりやすく解説していきます。

◆ ピラティスとヨガの一番の違いは“目的”にある

ピラティスとヨガは似ているように見えますが、実はまったく違う目的で生まれたエクササイズです。

● ヨガ：心と身体の調和を目的とした“精神性の高い”メソッド

ヨガは約4500年前、インドで生まれました。
呼吸法や瞑想を重視し、「心と身体の一体化」を目指すのが大きな特徴です。

ゆったりとした呼吸

ポーズを通じた心身の開放

リラックスやストレス緩和

柔軟性の向上

ヨガは“動く瞑想”とも呼ばれ、日々のストレスを軽減し、心の安定を得たい方にも向いています。

● ピラティス：身体の機能改善・姿勢補正を目的とした“科学的”トレーニング

一方ピラティスは、第一次世界大戦中に負傷兵のリハビリのために考案されたメソッドです。
ヨガに比べると“より身体機能・解剖学に基づいた運動”であることが特徴。

正しい姿勢に導く

インナーマッスル強化

肩こり・腰痛改善

骨盤の安定

反り腰・猫背の改善

特に近年は「マシンピラティス」が注目され、身体を支えながら動作をサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも安全に体を整えられます。

柏市でも、マシンピラティス専門スタジオの需要が急増しています。

◆ 柏市でも注目される「ピラティス」の理由

柏エリアのお客様から最も多い声が、

「整体やマッサージに行っても姿勢が変わらなかった」
「ヨガでは身体の痛みが改善しなかった」

というもの。

実は、姿勢や痛みを根本から改善するには 筋肉の使い方を変えること（再教育） が必要で、これこそがピラティスの得意分野です。

● ピラティスは“姿勢を作り直す”運動

ピラティスでは、

肋骨の開き

骨盤の傾き

肩の位置

背骨のカーブ

などを細かく整えながら動くため、続けるほど姿勢が変わっていきます。

柏市でも「反り腰」「猫背」「美脚」「くびれ」など、見た目の変化を実感される方が多いのも特徴です。

● ヨガは“姿勢を維持しやすい身体作り”に役立つ

一方ヨガは呼吸や柔軟性を高めることで、気持ちよく身体を緩める効果が高いのがポイント。

特に以下の悩みを持つ方に向いています。

ストレスを感じやすい

自律神経が乱れやすい

睡眠の質を上げたい

リラックスしたい

ヨガは心身のバランスを整えたい人にピッタリです。

Nピラティス柏店〜姿勢・歪み・痛みを変える本格マシンピラティス〜

ピラティスとヨガの違い｜柏で身体を整えるならNピラティス柏

Nピラティス柏店〜姿勢・歪み・痛みを変える本格マシンピラティス〜の基本情報