レッスンありがとうございました！優しい先生がしっかりサポートしてくれるので、初心者でも楽しめます！

身体が伸びて、翌日は筋肉痛でバキバキです笑

MAYUKO先生のレッスンを定期的に受けています。

元々肩こり持ちなので1週間仕事をすると肩が痛くて悲鳴をあげてしまうのですが、先生のヨガに通うようになってから肩こりが改善されました！

少人数制だから一人一人の身体の調子に合わせてレッスンをしてくれるし、初心者でも問題なく楽しむことができます。

これからもよろしくお願いします

先生は説明が丁寧で、参加者の様子に気を配りながらプログラムを進めてくれました。個人的にはユル過ぎず、キツ過ぎず、手ごたえがあり、時間もちょうど良かったです。ありがとうございました。