心の研究室

こんにちは！

体をゆるめ、心をいやし、心の保ち方を学び

「あなたがより楽に生きる」

そのお手伝いをする

【心の研究室】です。

～こんなお悩みはありませんか？～

✅疲れがとれにくい…

✅きがかりなことがある

✅体にいいことを始めたいけど、運動は苦手…

✅人間関係がうまくいかない

✅親子、夫婦など家族の問題を抱えている

私たちは、

・簡単な動き（なでる、さする、のばすなど）やツボ押しなど、子どもからお年寄りまで

できるセルフケア＝【和みのヨーガ】

・安心な場で対話をしながら、素直に、問題と見えている事柄と向き合い、自然の法則に添った新しい視点を持つお手伝いをする対話型セラピー＝【和みセラピー】

・何が起きても自分で心を保つための学び＝【認知真理学講座】

で、「あなたがより楽に生きる」お手伝いをしていきます。

★ご予約について

レッスンは基本的に「オンライン」で行います。

初回の方に限り【無料体験】できます。

＊初回【無料体験】をご希望の方は、このページの下の方にあります

「お問合せ」から「初回無料体験希望」とご連絡ください。

＊2回目以降の方や、無料ではなく有料でとお考えの方は、予約タブからご希望のサービスを選び、日程をご予約ください。

予約可能時間の他に、インストラクター／セラピストの紹介もございます。

（ぜひ、一度ご覧ください♪）

さまざまな経験をしてきたインストラクター／セラピストが、しっくりと体や心と向き合うお手伝いをします。

インストラクターのご希望がある場合は、各インストラクター紹介のところの日程をご確認の上、ご予約ください。

～お気軽に、体と心と向き合う時間を～

心の研究室でご提供しているものは、決して堅苦しいものではありません。

初めてでも、どなたでも、子どもからお年寄りまで簡単にできるものばかりです。

どうぞ、お気軽にご参加・お問合せくださいね。

～もっと詳し知りたい方へ～

☆和みのヨーガとは…

かんたんなことをたのしみながらつづけることで健康で、より美しくより自由になり、私たちは年齢とともにより軽やかで生き生きとした身体を手に入れる事ができます。

ただし、身体が整体（偏りがない状態）であればです！

生活習慣の中で偏った身体のひずみを常に元の状態に戻すことが出来れば健康で美しく、そして長生きをしていくことが出来ると言われています。

和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』のことです。

そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。

子供からご年配の方まで安心して行うことができます。

▼良かったらこちらのサイトに詳しくご紹介がありますのでご覧ください。

https://nagominoyo-ga.com/

☆和みセラピー

和みセラピーは、あなたの中に在る「智恵」を引き出します。

全ての問題と見える事柄の答えは、あなたの中に在ります。

安心して、素直に、問題と見えている事柄と向かい合うこと、

自然の法則に添った新たな視点を持つことのお手伝いをします。

☆認知真理学講座

ひとりの人がいたら、その人の中に「一つの真理」がある。

つまり、自分自身の中にこそ大切な「真理」があるのです。認知真理学では、「すべての問題を解決する力は、すでに自分自身の中に在る」という事に気付いていただく為のものです。また、あなたが、あなたの人生の主人公であり、監督、演出家でもあること「すべては自分自身の内側が映し出されている」ということを思い出していただくためのものです。この世の中はとてもシンプルな仕組みでできています。そのシンプルな自然に沿った法則を理解し身につければ、あなたの生き方が変わります。