ナツトレ

久々に参加しました。いつ行っても元気&楽しい雰囲気です♪ 体はヘトヘトになりますが、毎回たくさんエネルギーをもらって帰ってます。

筋肉のほぐし方、身体の使い方がよく分かりました。

トレーニングを混ぜたヨガが良かったです。

また参加したいです！

最高に楽しかったー。トレーニングは辛いけど、おわった後の爽快感はたまらない。

runningも軽めやし、クロスフィットはチーム戦でとっても楽しかったです！！ナツトレは安定のキツサでした。笑

最高に気持ちよかったー❤

緑の下でtrainingしてyogaして

リフレッシュできました！！！

その日のうちに筋肉痛！！

ナツトレは楽しみながらトレーニングができて、好きです✨

すっごく楽しかったです♫