レビュー

4.9(41 件のレビュー)

【金曜日】★リンパヨガ

疲労が顔に出た時は、リンパヨガとその後にヨモギ蒸しを予約して、スペシャルコースにしています。とどこおっていたリンパを流してでデトックス、そしてヨモギ蒸しでイイものを目一杯取り込むと、即効で体とお肌の調子回復です!スペシャルコースは私の頼みの綱です♪


【日曜日】◎ハーバルシーズンヨガ

久しぶりのハーバルシーズンヨガでしたが、ハーブの香りとヨガによる心地よい体の疲労が、日頃の仕事での精神的な疲労を取り除いてくれました。今日はグッスリ眠れそうです。


【火曜日】◎ハーバルシーズンヨガ

昨夜から足のむくみ、今朝は腕がダル痛くて目覚めました。
いつもNana先生からお聞きしている気圧の変化かなと思いレッスンを受けました。
ハーブの香りと先生の軽快なテンポの
レッスンで 体がほぐれ手足のむくみもとれてスッキリしました。
ありがとうございました。


【土曜日】ヴィンヤサヨガ

ハーブを炊きながらのヴィンヤサ🎵テンポ良く、でも普段伸ばせないところ、奥の方まで伸ばせるように段階を経て動いていって、気がつけばナカナカの強度❗進歩できそうなクラスなので続けてみます✨


【日曜日】◎姿勢改善ヨガ

初心者で出来るか不安でしたが、少人数制なので動きも丁寧に教えていただき、あっという間の1時間でした。
こわばっていた背中や骨盤回りがほぐれる感じがしました。回数を重ねるごとに、汗もかくようになり、終わった後は、体が気持ちよく伸び、血が巡っている感覚があります。


【金曜日】◎ハーバルシーズンヨガ

仕事帰りのヨガを初体験!
今日1日のストレスがヨガとともに体から抜けていく感じで、とても癒されました(^-^)
夜のヨガもいいですね!


【土曜日】ヴィンヤサヨガ

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました。
伸ばすだけでなく、腹筋や脇腹を縮める動きもあって、少し汗をかける強度なのが良かったです。またお願いします!


初回限定!土・日曜 よもぎ蒸しハーブテント

疲れ顔→ツヤツヤ顔♪
粘膜からヨモギやハーブの効能をダイレクトに吸収するからか、即効性が高くていつもビックリさせられます!
やめられません❤


【金曜日】★リンパヨガ

とても気持ち良いです!
2ヶ月に3回のペースで通っていますが、時々しか通っていなくてもリンパヨガの後は脚がキュッと引き締まります。
最近はマッサージのコツが分かってきて、体が心地よく感じていますし、何より気持ちが軽くなりました。心と体がつながっているのを深く実感しています。
nanaさんのお話もとても勉強になり、自分の体と向き合う事の大切さを教えて頂いています。オススメのクラスです。


【金曜日】★リンパヨガ

アロマオイルを使ってリンパを流しながらヨガをすることで、普段のデスクワークで凝り固まった肩や浮腫んだ足が凄くすっきりしました!アロマの香りで癒されるので、夜もぐっすり眠れます。何よりリンパヨガの効果が抜群で、レッスン終わりには顔のむくみが取れてすっきりするので毎回驚かされます!むくみで悩んでる方にオススメしたいです!