ナチュラルライフヨガ教室

昨日は骨盤周りをほぐすヨガを学びました。普段 動かさない色々な部分を刺激出来て、とても気持ち良かったです

ヨガのゆっくりの動きを苦手と思っていたのだけど、じっくり自分の身体と向き合えるものなんだなと興味を深めています

筋肉をつけて引き締まった身体作りを目標にこれからも続けていきたいと思います

これからも続けたいなと思えました！

子供を連れてなかなか自分の為に何かをするという事が難しい中、子連れOKのヨガ教室でとても嬉しいです。子供の急な体調不良で当日行けなくなってしまった時も、いつも優しい言葉を掛けて下さり、子供優先でと言って下さり本当有り難いです。始めた当初、子供は急に体調を崩すので、細く長くお付き合いしていきましょう！と言って貰えて安心しました。先生は凄く明るく、元気を貰います。又、ヨガ教室に行くと頭痛が和らぎリフレッシュさせて貰っています！！