体に歪みがあるので、その矯正を骨格レベルから考えて体の正しい使い方を親身になって教えてくれる優しい先生です。

最初は地味な動きに物足りなさを感じてしまったけれど、続けるうちに、だんだんその意味がわかってきます。

体の使い方がキレイにできれば、普段の生活でキレイのチャンスがあるのかもしれない、と思えたり、無理しすぎないところも自分には合っているのかな、と感じています。

とってもよかったです！また行きたいと思います！

レッスン前と後で写真を撮って比較すると明らかに変わっていて自分でもおどろきました。

反り腰で腰痛に悩んでいたのですが、最近そういえば気にならなくなったなと。

あとピラティスレッスンを受けて、日常生活でも自然と呼吸の意識ができるのになりました。

ありがとうございました。