10年以上エンジニアとして勤務。
一時期ストレスにより不眠状態に。その状態から抜け出すために様々な方法やサービス、商品を試し、自力で不眠状態を改善した経験あり。
睡眠改善後は、思考の切替や取捨選択がスムーズにできるようになり、物事を効率的に進められるようになりました。
お仕事中や通勤中、おうちなどでも無理なく生活に取り入れて頂けるような、あなたに合った睡眠改善の方法をご提案いたします！
落ち着いて気軽にお話ができる雰囲気作りを心がけています。
「ぐっすり眠って、すっきり起きる」
快適な毎日を手に入れてみませんか？
ご予約お待ちしています♪

大学卒業後商社にて一般職として10年勤務。現在は退職し、一児の母で第二子妊娠中です。

学生の頃から寝付きの悪さや中途覚醒などの不眠症状、体調不良、生理不順に悩み、就職後はストレスや多忙で体調を崩し、入退院と手術を複数回繰り返しました。

自分は体が弱い、そういう体質なんだと諦めていましたが、結婚を機に不妊治療に専念する為退職。同時に、悩み続けた不眠症状や病気がちな体質も改善するため、小林麻利子氏の睡眠・生活改善講座を受講。

3ヶ月後の講座修了時には不眠症状に悩んでいたのを忘れるくらい一晩ぐっすり眠れるようになり、講座修了から1ヶ月で妊娠。

長年悩み続けた諸々の体調不良も落ち着き、寝起きと共にはつらつと生活できるように。

その後無事に出産し、現在に至ります。

睡眠や体調不良にお悩みの方、

日々お仕事や育児にお忙しく睡眠が後回しになっている方、

ご自身の睡眠に少しでも疑問や不安がおありの方、

お悩み、ご希望をとことんお話下さい。

良質な睡眠を得て、快適な毎日を送れるよう、サポートいたします。

科学的根拠に基づいた睡眠の知識と、おひとりおひとりに合わせた実践可能な対策をお伝えします。