10年以上エンジニアとして勤務。
一時期ストレスにより不眠状態に。その状態から抜け出すために様々な方法やサービス、商品を試し、自力で不眠状態を改善した経験あり。
睡眠改善後は、思考の切替や取捨選択がスムーズにできるようになり、物事を効率的に進められるようになりました。
お仕事中や通勤中、おうちなどでも無理なく生活に取り入れて頂けるような、あなたに合った睡眠改善の方法をご提案いたします！
落ち着いて気軽にお話ができる雰囲気作りを心がけています。
「ぐっすり眠って、すっきり起きる」
快適な毎日を手に入れてみませんか？
ご予約お待ちしています♪

２児の母。
商社に１０年勤務。

学生時代から不眠と体調不良に１０年以上悩んでいたが、５年前NELPLUSで用いている睡眠改善メソッドに出会い、３か月で睡眠改善。

寝つきが悪く、朝もなかなか起きられなかったのが噓のように、寝つきも寝起きも良くなり、熟睡感を得られるように。
また、体質だと諦めていた体調不良も改善。

上記の睡眠改善メソッドを今ではわが子たちにも応用し、
上の子は生後２か月から、下の子は０ヵ月のうちから一人で朝までぐっすり寝るようになり、寝かしつけゼロ、夜泣きゼロです。

寝つきの悪さや寝起きの悪さでお困りの方、
お子様や自身の睡眠にお悩みのママさん、
激務で睡眠のことは後回しになっている方、

ぜひ一度、お悩みをお聞かせください。
おひとりおひとりに合った睡眠改善方法をご提案いたします。