予約サービス

🎂6周年イベントレッスン🎂 (⭐️〜)
【予約開始日時】

2023年9月28日(木)

8:00〜予約開始

(注意:予約開始前は予約カレンダーに表示されません)



【レッスン期間】

2023年10月1日〜10月31日まで



【お知らせ】

* 通常のレッスンと同じように受講できます。追加料金などはかかりません。

* 予約回数はそれぞれの上限回数を越えないようご自身で調整お願い致します。

* イベントレッスンは、予約開始日時までは予約サイトに表示されません。HPまたは紙のスケジュールでご確認できます。

* イベントレッスンはお一人【2回まで】受講可能。

* 3レッスン目からは自動キャンセルになります。より多くのお客様に受講して頂きたい為、ご協力お願いします。

(3レッスン目以降は、予約なしで当日に空きがあった場合のみ、飛び入り受講が可能となります。)



☆ Nest Studio6周年 ☆

この度、ネストスタジオは10月でオープンから6周年を迎えます。

皆様が日々レッスンに通ってくださるおかげで、こうして6周年を迎えることができました。

スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

つきましては、毎年恒例となりましたイベントレッスンを開催したいと思います。

いつもと違ったレッスンをご用意いたしましたので、楽しんで頂けますと幸いです。

これからも皆様の健康維持のお手伝いをさせていただけるよう精進してまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。



★クラス紹介をお読みになって、受講条件をご確認ください♪

【クラス紹介・⭐️ マークは強度です!】

誰でもOK♪初心者大歓迎♪

◆Rset75=Restorative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)

心と体のメンテナンスを目的とした75分リラックスクラス



◆Detox(デトックス)(⭐️⭐️)

Rest /AYの要素を取り入れた夏の疲れデトックスクラス



◆Ab A=AIRbarre A (エアバーA) (⭐️ ⭐️⭐️ )

FUN ABC /AIRbarreをMIXしたAIRbarre入門クラス



◆Pilates (ピラティス) (⭐️ ⭐️⭐️ )

ハンモックを使ったピラティスの基礎を学べるクラス



◆Yoga Fiow (ヨガフロー) (⭐️ ⭐️⭐️ )

ベーシックなヨガの流派であるハタヨガを行うフロア/シルクMIXクラス



◆Burn G (バンジー) (⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ )

高燃焼フィットネス、新感覚バンジーエクササイズ ※中履き用スニーカー必須





経験者限定クラス♪

FUN MIXを1回以上受講した方

◆Ab B=AIRbarre B (エアバーB) (⭐️ ⭐️⭐️ )

バレエのメソッドを取り入れたクラス



◆DANCE=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

FUN ABCのポーズを音楽に合わせて行っていくクラス



◆Sfit=Suspension Fitness(サスペンションフィットネス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

全身の筋肉をバランス良く鍛えるトレーニングメインのクラス



AYを1回以上受講した方

◆Yoga+ (ヨガプラス) (⭐️⭐️⭐️)

AYのウォーリアシークエンスをメインとしたフロアクラス ※インバージョン有



Silk Aを5回以上受講した方

◆SKdance=Silk Dance(シルクダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

SilkAの技をメインに音楽に合わせて行うパフォーマンス要素の高いクラス



HP Aを5回以上受講した方

◆HP duo=Hoop Doubles(エアリアルフープダブルス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

2人1組でフープを使うことで、よりダイナミックに技を行っていくクラス



PLを1回以上受講した方

◆PL 2.0=Pilates 2.0(ピラティス2.0)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

リフォーマーピラティスの要素を取り入れて行うフロア/シルクMIXクラス



ワークショップスケジュール

10/1(日)12:40~Rio ◆Ab A=AIRbarre A (エアバーA) (⭐️ ⭐️⭐️ )

14:00~Rio ◆Ab B=AIRbarre B (エアバーB) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/4(水)18:00~Hiroko ◆Sfit=Suspension Fitness(サスペンションフィットネス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/7(土)12:40~Mai ◆HP duo=Hoop Doubles(エアリアルフープダブルス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/8(日)11:20~Chihiro ◆Yoga+ (ヨガプラス) (⭐️⭐️⭐️)

15:20~Hiroko ◆Sfit=Suspension Fitness(サスペンションフィットネス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/9(月)10:00~Mai ◆SKdance=Silk Dance(シルクダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

17:30~Chihiro ◆Rset75=Restorative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)

10/10(火)18:30~Sherry ◆PL 2.0=Pilates 2.0(ピラティス2.0)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/12(木)11:00~Sae ◆Detox(デトックス)(⭐️⭐️)

19:30~Mai ◆HP duo=Hoop Doubles(エアリアルフープダブルス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/14(土) 11:20~Ai ◆DANCE=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/15(日)15:20~Rio ◆Ab B=AIRbarre B (エアバーB) (⭐️ ⭐️⭐️ )

16:40~Rio ◆Ab A=AIRbarre A (エアバーA) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/16(月) 14:00~Mai ◆HP duo=Hoop Doubles(エアリアルフープダブルス)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/17(火)12:30~Sherry ◆Yoga Fiow (ヨガフロー) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/18(水)11:00~Chihiro ◆Yoga+ (ヨガプラス) (⭐️⭐️⭐️)

19:30~Hiroko ◆Pilates (ピラティス) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/19(木)14:00~Ai ◆DANCE=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/21(土)14:00~Mai ◆SKdance=Silk Dance(シルクダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

18:00~Sherry ◆PL 2.0=Pilates 2.0(ピラティス2.0)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/22(日)10:00~Sherry ◆Yoga Fiow (ヨガフロー) (⭐️ ⭐️⭐️ )

16:40~Hiroko ◆Pilates (ピラティス) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/23(月)12:30~Mai ◆SKdance=Silk Dance(シルクダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/24(火)11:00~Yui ◆Burn G (バンジー) (⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ )

20:00~Sherry ◆Yoga Fiow (ヨガフロー) (⭐️ ⭐️⭐️ )

10/25(水)14:00~Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)

10/28(土)10:00~Chihiro ◆Yoga+ (ヨガプラス) (⭐️⭐️⭐️)

14:00~Ai ◆DANCE=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️⭐️)

10/29(日)14:00~Yui ◆Burn G (バンジー) (⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ )

18:00~Sae ◆Detox(デトックス)(⭐️⭐️)

10/30(月)19:30~Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)

10/31(火)11:00~◆PL 2.0=Pilates 2.0(ピラティス2.0)(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
🔰Kidsクラス😃体験レッスン🔰
小学生を対象としたクラスです。

1レッスン3人まで他の方と1m以上の距離を保って、

スタジオの消毒や、ハンモックも洗浄強化しております。

安心してレッスン受講していただける環境目指しております(^^)

スタジオでは現金を取り扱っておりませんので、事前支払をお願いいたします。

オンライン上で満席になっていても予約できることがあります。

メールにてお問い合わせください 『 hello@neststudio.net 』

※翌月の予約は前月の22日22時~受付致します。



⬛️ ⬛️ ⬛️

★レッスン中は、保護者の方は、スタジオ及びロビーではお待ちいただけません。

★ 現在、手消毒、検温、マスク着用をお願いしております。ご協力をお願い致します。

★ こちらはネストスタジオ横浜店でのスタジオでのレッスンの予約ページです。

★ 初回のレッスンは開始時間の15分前にご来店ください。体験レッスン所要時間はトータルで約2時間です。

★ 体験レッスンはお1人様1回限りです。お友達とご一緒に受講される場合でも、ご予約はお1人ずつ必要です。

★ 1クラスにつき、体験レッスン2名様までです。

★ ネット予約は『2日前』に締め切りとなります。キャンセル、日程変更も2日前までです。

★ 現在、コロナ感染症対策と致しまして、体験レッスンの皆様にもご住所のご登録をお願いいしております。

★ Since all of our classes are taught in Japanese for safety reasons we allow only individuals who have at least a basic understanding of Japanese into the Trial Lesson class.

⬛️ ⬛️ ⬛️



ハンモックキッズクラス

レッスンは45分間になります。

安全のためのお約束等の話を含め、60分のクラスとしております。

ハンモックを使って楽しく体を動かしていきます。

参加のお子様の状態を確認しながら、逆転のポーズも行うこともございます。

成長期にハンモックに触れることは、右脳と左脳をバランスよく使い、体力面だけでなく、思考面にも良い影響を与えます。

筋力、柔軟性、集中力、協調性を同時に養うことができます。

指導は日本語ですが、ポーズ名などは英語を使っているので、英単語を覚えることも同時にできます。

体と心を繋げる習慣を子どものころから養えるよう、構成されたプラグラムになっております。



持ち物

・脇、膝裏の隠れる動きやすいウェア

(ジップや飾りのないもの。布に引っ掛かりお怪我をすることがございます)

・お水(スタジオでも販売しております)

・タオル(必要であれば)
🔰空中ヨガ:体験レッスン🔰
新規入会キャンペーン実施中!!

本キャンペーンは2023年8月31日まで有効です。

【ご入会者様の特典】

特典1:体験レッスン当日入会で体験レッスン料が実質無料になります。

    ※体験レッスン申込時には¥3,245(税込)がカードより引き落としになります。

    ※体験レッスン当日にご入会いただくことが条件となります。

特典2:体験レッスン当日にご入会された場合は、入会金¥11,000(税込)が無料となります。

特典3:体験レッスン当日に回数券でご入会された場合は、通常体験レッスン料相当額¥3,245(税込)を割引致します。

特典4:体験レッスン当日にマンスリーでご入会された場合は、初月の会費を¥5,000(税込)割引致します。

    ※ご入会後、6ヶ月間(休会期間を除く)のご継続が条件となります。    

    ※6ヶ月未満でご退会の場合は、ご退会時に入会金相当額¥11,000(税込)がかかります。



1レッスン8人まで他の方と1m以上の距離を保って、

スタジオの消毒や、ハンモックも洗浄強化しております

安心してレッスン受講していただける環境目指しております(^^)

スタジオでは現金を取り扱っておりませんので、事前支払をお願いいたします。

※翌月の予約は前月の22日22時~受付致します。



CAMPAIGN・キャンペーン

クレジットカード事前支払いで (4,500円(税別)→ 2,950円(税別)に割引!)



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★ 初回のレッスンは開始時間の15分前にご来店ください。体験レッスン所要時間はトータルで約2時間です。

★ 体験レッスンはお1人様1回限りです。お友達とご一緒に受講される場合でも、ご予約はお1人ずつ必要です。

★ 1クラスにつき、体験レッスン2名様までです。

★ 予約は『2日前』に締め切りとなります。キャンセル、日程変更も2日前までです。

★ Since all of our classes are taught in Japanese for safety reasons we allow only individuals who have at least a basic understanding of Japanese into the Trial Lesson class.

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空中ヨガ イントロダクション クラス

60分間のクラスです。

初めてハンモックに触れる方へ向けたクラス

逆転や、筋肉、リンパのマッサージ

ブランコの様に揺れて遊ぶ時間

初めてでも安全にしっかりと動ける

クラスデザインとなっております。

お客様の体力に合わせて進めます。



持ち物

・脇、膝裏の隠れる動きやすいウェア

(ジップや飾りのないもの。布に引っ掛かりお怪我をすることがございます)

・お水(スタジオでも販売しております)

・タオル(必要であれば)
[MIX] 空中ヨガ:ミックス(⭐️⭐️⭐️)
( こちらは会員専用予約ページです ) ※翌月の予約は前月の22日22時~受付致します。

レッスン開始の15分前にスタジオの扉が開きます。

(それまではエレベーターホール、1階にてお待ちください)

入室前に手洗い、うがい、手の消毒をお願いしております。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方2名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は15分〜30分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。



スタジオレッスン内容詳細

『 https://neststudio.net/studio-lessons/ 』



FUN MIX (ファン ミックス)

FUN A、B、Cの要素が全て入ります。

インストラクターによって、

リラックス&エアリアルヨガ&スピニングハンモックのポーズ

が入ります。

インストラクターによって個性がでますので、

いろんなインストラクターのミックスクラスを受けてみるのも面白いですよ♪



空中で自由に楽しもう♪

FUNシリーズの中で、最も運動量のあるクラスです (⭐️⭐️⭐️⭐️)。

どんなポーズが入るかはインストラクターによって異なります。

さらにRESTやAY Aのポーズが出てくることがあるかもしれません。

背骨の解放、体幹トレーニング、柔軟性アップなど、様々な効果を取り入れられるクラスです♪



受講に必要な条件ガイド

*FUN A,B,C 受講済みの方のみ受講可能クラス。

*インストラクターによるデモンストレーションがないので、ポーズを覚えている方にオススメです。

*もし受講に不安があればインストラクターに相談してみてください。

NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ & スタジオの基本情報

住所
〒231-0048神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2−8勝幸ビル4F
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営業時間

月〜金 10:00 - 21:30

土・日 10:00 - 21:30