【予約開始日時】
2021年10月2日(土曜)
お昼12:00〜予約開始
（注意：予約開始前は予約カレンダーに表示されません）
【レッスン期間】
2020年10月３日〜10月31日まで
【お知らせ】
* 通常のレッスンと同じように受講できます。追加料金などはかかりません。
* マンスリー会員の方は予約回数は全部で2回になるようにご自身で調整お願い致します。
（繰越回数券や追加回数券を利用し3回目を取らないようにご協力お願い致します）
* イベントレッスンは、予約開始日時までは予約サイトに表示されません。HPまたは紙のスケジュールでご確認できます。
* イベントレッスンはお一人【2回まで】受講可能。
* 3レッスン目からは自動キャンセルになります。より多くのお客様に受講して頂きたい為、ご協力お願いします。
☆ Nest Studio４周年 ☆
この度、ネストスタジオは10月でオープンから４周年を迎えます。
皆様が日々レッスンに通ってくださるおかげで、こうして4周年を迎えることができました。
スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。
つきましては、毎年恒例となりましたイベントレッスン
を開催したいと思います。
いつもと違ったレッスンをご用意いたしましたので、
楽しんで頂けますと幸いです。
これからも皆様の健康維持のお手伝いをさせていただけるよう
精進してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。
★クラス紹介をお読みになって、受講条件をご確認ください♪
【クラス紹介・⭐️ マークは強度です！】
誰でもOK♪初心者大歓迎♪
◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) （⭐️）
RESTクラスの75分バージョンです。ハイハンモックでのポーズ数が増えます。
最後のお休みのポーズもたっぷりと取れる贅沢な癒しのクラスです。
◆Stretch=Hammock Stretch（ハンモックストレッチ）（⭐️⭐️）
FUN、REST、AYシリーズのストレッチ系ポーズを集めたクラスです。
ハンモックのサポートで、より深く気持ちよく伸ばしていきましょう♪
◆MAT=MAT＆AIR Pilates (マット＆エアーピラティス) （⭐️ ⭐️ ）
地上で行うマットピラティスと、空中で行うシルクピラティス
2つのピラティスを組み合わせたフュージョンクラスです。
マットピラティスをやったことがない方にもおすすめのクラスです♪
◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) （⭐️ ⭐️ ⭐️ ）
ハンモック無しで流れるようにヨガのアーサナを行います。
そのあとにハンモックを利用して体を伸ばします。
重力と半重力どちらも上手に付き合い、感じながら気持ちよく体を動かしましょう♪
経験者限定クラス♪
FUNCまで受講した方
◆BACK=Back Bendy（バックベンディークラス ）（⭐️⭐️⭐️）
ベンディーとはぐにゃっと曲がるという意味です。
普段背中を反らすことが難しい方にこそぜひ受けていただきたいクラスです！
背骨の後屈にストレッチ、筋トレをしっかり行った後、スワン、ヴァンパイアに挑戦！
いつもよりも心地よく、深く入ることを目指したクラス。
◆DAN=Hammock Dance（ハンモックダンス）（⭐️⭐️⭐️）
FUNA,B,Cのポーズを全て組み合わせてダンスしましょう。音に合わせてポーズを取るのも新鮮で楽しいですよ♪
AY受講した方
◆AY+ (エアリアルヨガスペシャル) （⭐️⭐️⭐️⭐️）
レギュラーレッスンに入っていないポーズが入る応用クラスです。
通常レッスンのAYを日頃から受講している方へ向けたクラス。
AYを受講したことがない方は、安全のため受講ができません。
ワークショップスケジュール
10/3(日)16:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch（ハンモックストレッチ）（⭐️⭐️）
10/7(木)12:30~Keiko ◆AY+ (エアリアルヨガスペシャル) （⭐️⭐️⭐️⭐️）
10/11(月)20:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch（ハンモックストレッチ）（⭐️⭐️）
10/12(火)19:30~Mayo ◆BACK=Back Bendy（バックベンディークラス ）（⭐️⭐️⭐️）
10/13(水)11:00~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) （⭐️ ⭐️ ⭐️ ）
19:00~Kiki ◆DAN=Hammock Dance（ハンモックダンス）（⭐️⭐️⭐️）
10/16(土)11:30~Mayo ◆BACK=Back Bendy（バックベンディークラス ）（⭐️⭐️⭐️）
14:30~Kiki ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) （⭐️）
10/17(日) 14:30~Kiki ◆DAN=Hammock Dance（ハンモックダンス）（⭐️⭐️⭐️）
10/18(月)20:00~ Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) （⭐️）
10/19(火) 12:30~Kiki ◆DAN=Hammock Dance（ハンモックダンス）（⭐️⭐️⭐️）
19:30~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) （⭐️ ⭐️ ⭐️ ）
10/20(水)14:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch（ハンモックストレッチ）（⭐️⭐️）
10/23(土)17:45~Sherry ◆MAT=MAT＆AIR Pilates (マット＆エアーピラティス) （⭐️ ⭐️ ）
10/24(日)10:00~ Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) （⭐️ ⭐️ ⭐️ ）
17:30~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch（ハンモックストレッチ）（⭐️⭐️）
10/25(月)11:00~Mayo ◆BACK=Back Bendy（バックベンディークラス ）（⭐️⭐️⭐️）
10/27(水)12:30~Sherry ◆MAT=MAT＆AIR Pilates (マット＆エアーピラティス) （⭐️ ⭐️ ）
19:00~Kiki ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) （⭐️）
10/28(木)18:00~Sherry ◆MAT=MAT＆AIR Pilates (マット＆エアーピラティス) （⭐️ ⭐️ ）
10/30(土)10:00~ Mayo ◆BACK=Back Bendy（バックベンディークラス ）（⭐️⭐️⭐️）
13:00~Kiki ◆DAN=Hammock Dance（ハンモックダンス）（⭐️⭐️⭐️）
17:45~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) （⭐️ ⭐️ ⭐️ ）
10/31(日) 17:30~Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) （⭐️）
