List of services

🎂4周年イベントレッスン🎂 (⭐️⭐️〜)
【予約開始日時】
2021年10月2日(土曜)
お昼12:00〜予約開始
(注意:予約開始前は予約カレンダーに表示されません)

【レッスン期間】
2020年10月3日〜10月31日まで



【お知らせ】
* 通常のレッスンと同じように受講できます。追加料金などはかかりません。
* マンスリー会員の方は予約回数は全部で2回になるようにご自身で調整お願い致します。
(繰越回数券や追加回数券を利用し3回目を取らないようにご協力お願い致します)
* イベントレッスンは、予約開始日時までは予約サイトに表示されません。HPまたは紙のスケジュールでご確認できます。
* イベントレッスンはお一人【2回まで】受講可能。
* 3レッスン目からは自動キャンセルになります。より多くのお客様に受講して頂きたい為、ご協力お願いします。

☆ Nest Studio4周年 ☆

この度、ネストスタジオは10月でオープンから4周年を迎えます。
皆様が日々レッスンに通ってくださるおかげで、こうして4周年を迎えることができました。
スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。
つきましては、毎年恒例となりましたイベントレッスン
を開催したいと思います。
いつもと違ったレッスンをご用意いたしましたので、
楽しんで頂けますと幸いです。
これからも皆様の健康維持のお手伝いをさせていただけるよう
精進してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。

★クラス紹介をお読みになって、受講条件をご確認ください♪
【クラス紹介・⭐️ マークは強度です!】
誰でもOK♪初心者大歓迎♪
◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)
RESTクラスの75分バージョンです。ハイハンモックでのポーズ数が増えます。
最後のお休みのポーズもたっぷりと取れる贅沢な癒しのクラスです。

◆Stretch=Hammock Stretch(ハンモックストレッチ)(⭐️⭐️)
FUN、REST、AYシリーズのストレッチ系ポーズを集めたクラスです。
ハンモックのサポートで、より深く気持ちよく伸ばしていきましょう♪

◆MAT=MAT&AIR Pilates (マット&エアーピラティス) (⭐️ ⭐️ )
地上で行うマットピラティスと、空中で行うシルクピラティス
2つのピラティスを組み合わせたフュージョンクラスです。
マットピラティスをやったことがない方にもおすすめのクラスです♪

◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) (⭐️ ⭐️ ⭐️ )
ハンモック無しで流れるようにヨガのアーサナを行います。
そのあとにハンモックを利用して体を伸ばします。
重力と半重力どちらも上手に付き合い、感じながら気持ちよく体を動かしましょう♪



経験者限定クラス♪
FUNCまで受講した方
◆BACK=Back Bendy(バックベンディークラス )(⭐️⭐️⭐️)
ベンディーとはぐにゃっと曲がるという意味です。
普段背中を反らすことが難しい方にこそぜひ受けていただきたいクラスです!
背骨の後屈にストレッチ、筋トレをしっかり行った後、スワン、ヴァンパイアに挑戦!
いつもよりも心地よく、深く入ることを目指したクラス。
◆DAN=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️)
FUNA,B,Cのポーズを全て組み合わせてダンスしましょう。音に合わせてポーズを取るのも新鮮で楽しいですよ♪

AY受講した方
◆AY+ (エアリアルヨガスペシャル) (⭐️⭐️⭐️⭐️)
レギュラーレッスンに入っていないポーズが入る応用クラスです。
通常レッスンのAYを日頃から受講している方へ向けたクラス。
AYを受講したことがない方は、安全のため受講ができません。


ワークショップスケジュール

10/3(日)16:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch(ハンモックストレッチ)(⭐️⭐️)
10/7(木)12:30~Keiko ◆AY+ (エアリアルヨガスペシャル) (⭐️⭐️⭐️⭐️)
10/11(月)20:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch(ハンモックストレッチ)(⭐️⭐️)
10/12(火)19:30~Mayo ◆BACK=Back Bendy(バックベンディークラス )(⭐️⭐️⭐️)
10/13(水)11:00~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) (⭐️ ⭐️ ⭐️ )
    19:00~Kiki ◆DAN=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️)
10/16(土)11:30~Mayo ◆BACK=Back Bendy(バックベンディークラス )(⭐️⭐️⭐️)
    14:30~Kiki ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)
10/17(日) 14:30~Kiki ◆DAN=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️)
10/18(月)20:00~ Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)
10/19(火) 12:30~Kiki ◆DAN=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️)
    19:30~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) (⭐️ ⭐️ ⭐️ )
10/20(水)14:00~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch(ハンモックストレッチ)(⭐️⭐️)
10/23(土)17:45~Sherry ◆MAT=MAT&AIR Pilates (マット&エアーピラティス) (⭐️ ⭐️ )
10/24(日)10:00~ Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) (⭐️ ⭐️ ⭐️ )
17:30~Chihiro ◆Stretch=Hammock Stretch(ハンモックストレッチ)(⭐️⭐️)
10/25(月)11:00~Mayo ◆BACK=Back Bendy(バックベンディークラス )(⭐️⭐️⭐️)
10/27(水)12:30~Sherry ◆MAT=MAT&AIR Pilates (マット&エアーピラティス) (⭐️ ⭐️ )
19:00~Kiki ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)
10/28(木)18:00~Sherry ◆MAT=MAT&AIR Pilates (マット&エアーピラティス) (⭐️ ⭐️ )
10/30(土)10:00~ Mayo ◆BACK=Back Bendy(バックベンディークラス )(⭐️⭐️⭐️)
13:00~Kiki ◆DAN=Hammock Dance(ハンモックダンス)(⭐️⭐️⭐️)
17:45~Sherry ◆FLOW=Flow Yoga (フローヨガ) (⭐️ ⭐️ ⭐️ )
10/31(日) 17:30~Chihiro ◆REST75=Ristrative Yoga 75min (リストラティブヨガ75分間) (⭐️)
🔰オンライン:体験レッスン🔰
NEST LIVE(ネストライブ)オンラインレッスンの予約はこちらから!
お一人様1回限り45分間、プレミアムオンラインレッスンZOOMを利用します。
必ずこちらをお読みください『 オンラインレッスン受講方法 』
ご予約、キャンセル、変更はレッスン開始の24時間前まで可能です。
(レッスン開始24時間前以降のキャンセルは体験料の返金が出来かねます)
レッスン当日のご予約は『 ライン 』または『 メール 』にて受付しております。

CAMPAIGN・キャンペーン
体験レッスン500円(税抜)ワンコインレッスン♪

⬛️ レッスンスケジュール ⬛️
『 https://neststudio.net/live-schedule/ 』

⬛️ オンラインレッスン内容詳細 ⬛️
『 https://neststudio.net/live-lessons/ 』

⬛️  参加方法 ⬛
詳しくはブログをご覧ください。
『 https://coubic.com/nestaerial/blogs/774144 』
⑴前日までにZOOMのアプリをダウンロードしていただき、
ZOOM『 https://zoom.us/download 』
⑵予約確認メール一番下、また前日のリマインドメールに
レッスンルームURLが記載されています。
⑶レッスン開始の15分前にミーティングURLをクリックし入室。

⬛️  用意するもの ⬛️ 
・お水
・ヨガマットまたはバスタオル
・スマホ、またはタブレット、PC

⬛️  ドメイン指定解除のおねがい ⬛️ 
noreply@coubic.com
hello@neststudio.net
今後の案内は上記2アドレスから送信いたしますので、ドメイン指定受信設定をお願いします。
🔰空中ヨガ:体験レッスン🔰
1レッスン6〜7人まで他の方と1m以上の距離を保って、
スタジオの消毒や、ハンモックも洗浄強化しております
安心してレッスン受講していただける環境目指しております(^^)
スタジオでは現金を取り扱っておりませんので、事前支払をお願いいたします。
オンライン上で満席になっていても予約できることがあります。
メールにてお問い合わせください 『 hello@neststudio.net 』

CAMPAIGN・キャンペーン
クレジットカード事前支払いで (4,500円(税別)→ 2,950円(税別)に割引!)

⬛️ ⬛️ ⬛️
★ 現在、手消毒、検温、マスク着用をお願いしております。ご協力をお願い致します。
★ こちらはネストスタジオ横浜店でのスタジオでのレッスンの予約ページです。
★ 初回のレッスンは開始時間の15分前にご来店ください。体験レッスン所要時間はトータルで約2時間です。
★ 体験レッスンはお1人様1回限りです。お友達とご一緒に受講される場合でも、ご予約はお1人ずつ必要です。
★ 1クラスにつき、体験レッスン2名様までです。
★ ネット予約は『2日前』に締め切りとなります。キャンセル、日程変更も2日前までです。
★ 現在、コロナ感染症対策と致しまして、体験レッスンの皆様にもご住所のご登録をお願いいしております。
★ Since all of our classes are taught in Japanese for safety reasons we allow only individuals who have at least a basic understanding of Japanese into the Trial Lesson class.
⬛️ ⬛️ ⬛️

空中ヨガ イントロダクション クラス
60分間のクラスです。
初めてハンモックに触れる方へ向けたクラス
逆転や、筋肉、リンパのマッサージ
ブランコの様に揺れて遊ぶ時間
初めてでも安全にしっかりと動ける
クラスデザインとなっております。
お客様の体力に合わせて進めます。

持ち物
・脇、膝裏の隠れる動きやすいウェア
(ジップや飾りのないもの。布に引っ掛かりお怪我をすることがございます)
・お水(スタジオでも販売しております)
・タオル(必要であれば)

NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ & スタジオ's Information

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〒231-0048神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2−8勝幸ビル4F
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月〜金 10:00 - 21:30

土・日 10:00 - 21:30

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