基本のクラス

少人数6名でのグループレッスンです。少人数ですのでお一人お一人のお身体をしっかりと見させて頂きます。

凝り固まった筋膜をツールを使ってリリースし、動きやすい状態にしてからストレッチ、トレーニングを行うことでトレーニングの効果を高めます。

骨を正しい位置でキープする筋力を養うことで、日常生活で正しい姿勢を少しでも長い時間キープできるように。

毎月レッスンのテーマを変えながら、全身にアプローチしていきます。



◯ご利用に関して

・レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済）を購入後ご予約ください。

・初回ご利用時に、顧客情報登録表記入にご協力をお願いいたします。

・グループレッスンは女性限定になります。男性のお客様はお断りさせていただきます。また安全上の問題により、小さなお子様の入室はお断りさせていただきます。

・妊婦さん向けのレッスンは現在行っておりません。

・安全で快適なレッスン環境維持に努めますが、スタジオ内での怪我や貴重品の紛失、またトラブルには責任を負いかねます。ご了承ください。

・お怪我防止の為、既存症他何らかの身体のトラブルがある方は予めお申し出ください。

◯持ち物

・動きやすく、なるべくピタッとしたウェアでお越し下さい。（更衣スペースもございます）

・お飲み物、タオルをご持参ください。

◯開場時間

・10分前からの入室が可能です。入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

◯キャンセルポリシー

・キャンセル期限はレッスン開始24時間前までです。レッスン開始24時間を切るとご自身によるキャンセルが出来なくなりチケット1枚消化されます。チケットの返金は出来ませんのでご了承ください。

◯お問い合わせ

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは、インスタ　　　までご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。

少人数6名でのグループレッスンです。

少人数ですのでお一人お一人のお身体をしっかりと見させて頂きます。



マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。

筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。

また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。

正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。

・全身のストレッチ

・バランス、リズムおよび調和の向上

・姿勢の安定

・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める



◯ご利用に関して

・レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済）を購入後ご予約ください。

・初回ご利用時に、顧客情報登録表記入にご協力をお願いいたします。

・グループレッスンは女性限定になります。男性のお客様はお断りさせていただきます。また安全上の問題により、小さなお子様の入室はお断りさせていただきます。

・妊婦さん向けのレッスンは現在行っておりません。

・安全で快適なレッスン環境維持に努めますが、スタジオ内での怪我や貴重品の紛失、またトラブルには責任を負いかねます。ご了承ください。

・お怪我防止の為、既存症他何らかの身体のトラブルがある方は予めお申し出ください。

◯持ち物

・マスターストレッチクラス受講には室内履きスニーカーと靴下が必要です。（お忘れの場合は受講不可）※室内履きスニーカーはなるべく厚底ではないものをお持ちください。

・動きやすく、なるべくピタッとしたウェアでお越し下さい。（更衣スペースもございます）

・お飲み物、タオルをご持参ください。

◯開場時間

・10分前からの入室が可能です。入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

◯キャンセルポリシー

・キャンセル期限はレッスン開始24時間前までです。レッスン開始24時間を切るとご自身によるキャンセルが出来なくなりチケット1枚消化されます。チケットの返金は出来ませんのでご了承ください。

◯お問い合わせ

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは、公式インスタまでご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。

少人数6名でのグループレッスンです。

少人数ですのでお一人お一人のお身体をしっかりと見させて頂きます。

マスターストレッチのAdvanceクラス、50-60分間立位でのトレーニングを行います。

通常のクラスよりトレーニング強度が上がります。



マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。

筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。

また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。

正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。

・全身のストレッチ

・バランス、リズムおよび調和の向上

・姿勢の安定

・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める



◯ご利用に関して

・レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済）を購入後ご予約ください。

・初回ご利用時に、顧客情報登録表記入にご協力をお願いいたします。

・グループレッスンは女性限定になります。男性のお客様はお断りさせていただきます。また安全上の問題により、小さなお子様の入室はお断りさせていただきます。

・妊婦さん向けのレッスンは現在行っておりません。

・安全で快適なレッスン環境維持に努めますが、スタジオ内での怪我や貴重品の紛失、またトラブルには責任を負いかねます。ご了承ください。

・お怪我防止の為、既存症他何らかの身体のトラブルがある方は予めお申し出ください。

◯持ち物

・マスターストレッチクラス受講には室内履きスニーカーと靴下が必要です。（お忘れの場合は受講不可）※室内履きスニーカーはなるべく厚底ではないものをお持ちください。

・動きやすく、なるべくピタッとしたウェアでお越し下さい。（更衣スペースもございます）

・お飲み物、タオルをご持参ください。

◯開場時間

・10分前からの入室が可能です。入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

◯キャンセルポリシー

・キャンセル期限はレッスン開始24時間前までです。レッスン開始24時間を切るとご自身によるキャンセルが出来なくなりチケット1枚消化されます。チケットの返金は出来ませんのでご了承ください。

◯お問い合わせ

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは、公式インスタまでご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。

基本のクラス in 久留米

福岡県久留米市にあります、セルフケアサロン 「NATCH.」さんにて定期的にレッスンを開催します。

住所：福岡県久留米市東和町1-17 フィールドビル6F

※近くにコインパーキングあり



少人数6名でのグループレッスンです。少人数ですのでお一人お一人のお身体をしっかりと見させて頂きます。

凝り固まった筋膜をツールを使ってリリースし、動きやすい状態にしてからストレッチ、トレーニングを行うことでトレーニングの効果を高めます。

骨を正しい位置でキープする筋力を養うことで、日常生活で正しい姿勢を少しでも長い時間キープできるように。

毎月レッスンのテーマを変えながら、全身にアプローチしていきます。



◯ご利用に関して

・レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済）を購入後ご予約ください。

・初回ご利用時に、顧客情報登録表記入にご協力をお願いいたします。

・グループレッスンは女性限定になります。男性のお客様はお断りさせていただきます。また安全上の問題により、小さなお子様の入室はお断りさせていただきます。

・妊婦さん向けのレッスンは現在行っておりません。

・安全で快適なレッスン環境維持に努めますが、スタジオ内での怪我や貴重品の紛失、またトラブルには責任を負いかねます。ご了承ください。

・お怪我防止の為、既存症他何らかの身体のトラブルがある方は予めお申し出ください。

◯持ち物

・動きやすく、なるべくピタッとしたウェアでお越し下さい。（更衣スペースもございます）

・お飲み物、タオルをご持参ください。

◯開場時間

・10分前からの入室が可能です。入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

◯キャンセルポリシー

・キャンセル期限はレッスン開始24時間前までです。レッスン開始24時間を切るとご自身によるキャンセルが出来なくなりチケット1枚消化されます。チケットの返金は出来ませんのでご了承ください。

◯お問い合わせ

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは、公式インスタまでご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。