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【NEW】願いを叶えるヨガニードラ
担当:Mami

ご好評につき、開催決定!!!



【願い叶えるヨガニードラ】


・・・内容・・・
ゆったりとしたポーズで体をほぐした後、「眠りの瞑想」ヨガニードラを実践。
徐々に体の緊張を解き、頭をクリアにすることで、

自分の芯まで想いや決意を浸透させ、願い事が叶いやすくなります。

ニードラはガイドとともに行う初心者向けの簡単な瞑想法ですので、安心してお越し下さい!



◆講師紹介◆

https://www.nicofit7.com/blank-2

こちらよりご確認ください♪



◆レッスンに関して◆

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。

◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。

予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。

キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。

ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。

休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。

ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は3時間前までです。

レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。

また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆体験をご希望のを方へ

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

nicofit7@gmail.com

へお問合せください。
【NEW】ウェイクアップヨガ
2月からの新クラス!1週間のこちらのクラスからスタートするのはいかがでしょうか?

担当:Yurika

◆クラス内容◆

強度 ★★★

リフレッシュ ★★★★★

クラス内容

一週間快適に過ごすために、身も心もスッキリとさせるクラスです。


前半は、呼吸を大切に身体の隅々まで新鮮な酸素を送りながらじっくりストレッチしていきます。

気持ちよく伸ばしていく事で身体と脳をリフレッシュさせます。


後半は、ストレッチでほぐれた全身を使いフローで(ポーズとポーズを繋げ流れるように)

動いていきます。

ストレッチをしっかり行い、全身を大きく動かしていく事で血流が良くなる効果が期待できます。

難しいポーズは行わないので、初心者の方も安心してご参加下さい。

身体の広がり、終わった後の爽快感を味わいながら、週の始まりを軽やかにスタートさせましょう!





◆講師紹介◆

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こちらよりご確認ください♪

◆レッスンに関して◆

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。

◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。

予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。

キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。

ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。

休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。

ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は3時間前までです。

レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。

また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆体験をご希望のを方へ

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

nicofit7@gmail.com

へお問合せください。
バレトン ベーシック
担当MAYO

◆クラス内容◆



フィットネス、バレエ、ヨガの要素を組み入れる事で、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、更に脂肪燃焼効果があります。

また裸足で行う為普段あまり考えない足裏の重心を意識する事で姿勢矯正にもなります。

体幹も整いダイエット、シェイプアップ、美脚効果に期待できます。

ハードな中に楽しさと段階がありますので悩んだらまずは参加してみてください♪

クラスの内容に関してもお気軽にお聞きください!





◆講師紹介◆

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こちらからご確認ください。



◆レッスンに関して◆

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。

◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。

予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。

キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。

ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。

休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。

ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は3時間前までです。

レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。

また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆体験をご希望のを方へ

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

nicofit7@gmail.com

へお問合せください。
キッズチアダンス 小学生クラス体験会!!
ニコキッズチアダンス 小学生クラス 体験会決定!!!

4月~のスタートメンバー募集中!!
😍新規開校😍

みんな一緒に始めるから安心🎵まずは体験にお越しください💛

第1回【11月6日(土)14:45~】

第2回 【12月11日(土)14:45~】 受付中!!!

第3回  【1月22日(土)14:45~】受付開始!

※受付開始14:35~(開始5分前までにはトイレを済ませてお越しください)

対象:年長(来年度新1年生)~3年生
体験料:500円(当日お支払いください)

持ち物:動きやすい恰好、室内履き、飲み物

体験会内容:ウォーミングアップ、ストレッチ、ステップ、ダンス、

(クラスについての説明の時間を5分ほど取らせていただきます。)



🌈体験会開催にあたり・・・🌈

昨年夏よりキッズチアダンス幼児クラスがスタートし、

ありがたいことにたくさんの3歳からの子どもたちが通ってくれています!

小学生クラスに関してもお問合せをいただくことが増えてきたことをきっかけに、

今回小学生クラスの体験会を開催させていただくことになりました♪

チアダンスに興味がある、踊ることが大好き、かわいいユニフォームを着たい!

など理由はなんでも大歓迎です!
少しでもご興味ありましたら是非体験会にお越しください🌈

体験会では、nicofitならではの魅力、チアダンスの楽しさを、本場アメリカの大会にも出場、

アメリカンフットボールチームでの専属チアリーダー経験を持つ2人がたっぷりお伝えしていきます~!!!



ご予約方法・レッスンに関して何かございましたら、
お気軽にメールまたはラインでお問合せください!

nicofit7@gmail.com



カラダメイクヨガ 
担当:Mayo

呼吸を大切に、身体と心の状態に目を向け、
深い呼吸を意識しながらきれいなカラダを目指していきます。
美しい脚、お尻、姿勢をつくるアーサナを取り入れながら、
全身の筋力強化や柔軟性を高め、たるみやすい部位にもフォーカスをし、
薄着の季節に向けて美しい身体をつくっていきましょう!
初心者の方もそうでない方も、楽しみながらご参加ください♡

◆講師紹介◆
4歳からクラシックバレエを習う。
大学休学中にニューヨーク、フィラデルフィアなどで1年間ダンスを学び、
帰国後劇団四季に入団。全国で公演をおこない、年間100〜200回程の舞台を踏む。
ダンスキャプテンとして後進の指導にもあたる。
退団後、スポーツクラブやスタジオ等で、ヨガ、バレトン、バレエのレッスンを担当する。
忙しい日常の中で、自分を大切にすることを忘れてしまいがちですが、
ヨガを通じてご自分の心と身体の状態に目を向けて、
自分の為の時間を過ごしていただきたいです。
楽しみながら一緒に身体を動かす事で、心もワクワクさせていきましょう♡

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こちらよりご確認ください♪
◆レッスンに関して◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。
◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。
予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。
キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。
ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。
休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。
ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。
また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆体験をご希望のを方へ
以下を最後までお読みください。
体験はおひとり1回までとなっております。
WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。
※当日のご入会で体験料は不要となります。
動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。
レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。
キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。
何かご不明な点がありましたら
nicofit7@gmail.com
へお問合せください。
NEW!! ミュージックフローヨガ
担当:フクダハナミ
◆クラス内容◆
強度 ★★★
リラックス ★★★ 
クラス内容

音楽に乗せて、ヨーガのポーズ(アーサナ)を流れるように…

まるでダンスのような没入感と達成感、
音・呼吸・身体が一つになった時の気持ちよさを体感してみましょう!

前半は一つ一つ丁寧にアーサナを、
後半はそのアーサナを音楽に乗せて
流れるように繰り返し動きます♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●フローヨガとは?
流れるようにさまざまなポーズを
動きを止めずに行っていくヨーガです。
呼吸のリズムに乗せて体を動かしていくので、運動量が多い内容になります。

●こんな人におすすめ!
・目標に向かって練習したい
・リズムに合わせて体を動かすのが好き
・身体を動かしてスッキリしたい
・汗をかきたい
・リラックス系ではちょっと物足りない
・ダイエット、運動不足解消


◆講師紹介◆

小学1年生よりジャズダンスを始め、2年間テーマパークで出演者を務める。
その後暗闇バイクやフィットネスジムのインスタントラクターを経て現在はヨガのインストラクターです。
RYT200,アシュタンガヨガ指導者養成などを修了し現在はバクティヨーガを学んでいます。

ヨーガの入り口は
体を動かしたい、ストレスを解消したい、持病を良くしたい、と言った皆さんと同じような理由でした。
続けていく中でさまざまな気づきがあり
私の先生であるゴウラ先生の
「ヨーガは(中略)人生の取り扱い説明書だ。」と言う言葉とさまざまの伝統的教えに
非常に腑に落ち、生きる事が楽にになりました。
是非皆さんにも伝統的なヨーガの教えを共有し一緒にアドバイスしていきましょう!
Radhe radhe


◆レッスンに関して◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。
◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。
予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。
キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。
ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。
休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。
ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。
また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆体験をご希望のを方へ
以下を最後までお読みください。
体験はおひとり1回までとなっております。
WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。
※当日のご入会で体験料は不要となります。
動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。
レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。
キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。
何かご不明な点がありましたら
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マットピラティス アドバンス
担当:ゆな

◆クラス内容◆
強度 ★★★★★
リラックス ★★

マットピラティスのベーシックな動きを中心に、
インナーマッスルを意識しながら、より体をしなやかに。
マットピラティスベーシックの基本的な動きからレベルアップしたクラスになりますので、
慣れてきた方、より強度をあげてみたい方は是非ご参加ください♪
初めて(体験)、初任者の方は最初は【ベーシック】クラスがオススメです。
ご自身の目的や改善したい事があればお気軽にご相談ください。
ピラティスはリハビリのために作られたのがルーツです。
ストレッチポール、ピラティスーボールなどを使用して呼吸を意識しながらエクササイズを行うことで

自律神経を整えながら自重を使いながら体幹に働きかけることで、体の骨格や筋肉の左右さを調整し
バランスを整えしなやかで疲れにくい体づくりを目指します。
肩こりや、腰痛、関節痛の改善にも効果的です。

◆講師紹介◆
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こちらからご確認ください。

◆レッスンに関して◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。
◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。
予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。
キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。
ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。
休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。
ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。
また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆体験をご希望のを方へ
以下を最後までお読みください。
体験はおひとり1回までとなっております。
WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。
※当日のご入会で体験料は不要となります。
動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。
レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。
キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。
何かご不明な点がありましたら
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ヨガボディーアクティブ
担当:Yurika

◆クラス内容◆

強度 ★★★★

リラックス ★★

クラス内容

太陽礼拝をベースに、身体を大きく動かしながらアクティブに動いていくクラス。

身体の内側、特に身体の幹となる『体幹』に意識を向けながらポーズをとり、活動しやすい身体作りを目指します。



初心者の方でも身体をたくさん動かしてリフレッシュしたい方にオススメ。

日常生活を楽しくアクティブに過ごす力を身に付けましょう!



◆講師紹介◆

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こちらよりご確認ください♪

◆レッスンに関して◆

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。

◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。

予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。

キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。

ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。

休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。

ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は3時間前までです。

レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。

また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆体験をご希望のを方へ

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

nicofit7@gmail.com

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リフレッシュヨガ
担当:Isuzu

クラス内容
ゆっくりとした動きの中で、呼吸に合わせて太陽礼拝や、
基本的なアーサナを行い、自分の身体、心と向き合うことで変化を感じていただけます。

適度な強さも加え、レッスン後は心身共にスッキリリフレッシュできるクラスです!

初心者、身体の硬い方、どなたでもご参加いただけます。

一緒にリフレッシュしましょう!!

◆講師紹介◆
https://www.nicofit7.com/blank-2
こちらよりご確認ください♪
◆レッスンに関して◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。
◆ご予約は午前中開始のレッスンに関しては前日21:00まで、午後開始レッスンに関しては当日9:00までにご予約ください。
予約時間を過ぎた場合でも1名以上のご予約により開講が確定している場合のみご参加いただけます。
キャンセル待ちをご希望の方は直接ラインでメッセージをお願いします。
ご予約がない場合・締め切り時間がすぎた場合は、レッスン開始10分前までに直接スタジオにお越しください。
休講・満席の場合ご参加いただけない場合がございます。ご心配の方は早めにご予約頂くか、事前にラインにてご確認ください。
ラインの場合、時間帯によってはレッスン対応のためご返信が遅れる場合がございますのであらかじめご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
レッスン開始時間を過ぎたキャンセル・無断でのキャンセルは次回のご予約に制限を設けさせていただくことがございます。
また、会員の方におかれましては1回分利用の扱いとなります。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆体験をご希望のを方へ
以下を最後までお読みください。
体験はおひとり1回までとなっております。
WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。
※当日のご入会で体験料は不要となります。
動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。
レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。
キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。
何かご不明な点がありましたら
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