レビュー (998)
匿名のユーザー
いつもリクエストに応えてくれて
感謝してます🙏
そして、いつも工夫されたレッスン
ありがとう〜🍀
次回も楽しみです！！
返信コメントいつもクラスご参加ありがとうございます♪
リクエストいつでもお待ちしております！！
同じことをしていても意識の向け方や環境などによって気づくことも違ってきますよね
少しの工夫でいつものポーズも新しい気づきが生まれることも！！
いつも初心を忘れずにいきましょう！
またいつでもクラスお待ちしておりますね
担当インストラクター おちおりえ
2025年04月03日匿名のユーザー
ガッツリと効きました！！！
特に腹斜筋に👍
やっぱりスタジオでのレッスンは
効き方違う！
また宜しく！
返信コメントいつもレッスンにお越しくださりありがとうございます。
腹斜筋へのアプローチをさせていただく内容にしました！
なので、ガッツリそのまま受け取っていただけけ嬉しいです☺️
スタジオ参加ならではですよね！！
またいつでもスタジオでお待ちしております。
担当インストラクター：小渡 亜沙美
2025年04月07日匿名のユーザー
朝ヨガで、いつもよりシッカリと伸びを感じました！それと元気も充電出来ました‼︎
はなまる気分で過ごせそう🍀
いつも ありがとう！！
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
伸びを感じるよう意識が向き、それに向き合えた証拠ですね！
良き時間となってよかったです^_^
元気の充電もできてよい日になりますよう
今後もクラスでいろいろお伝えしていきますね
またいつでもお待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年03月26日匿名のユーザー
壁とブロックを使ったレッスン🧘🏻♀️
ポーズをとっている時には意識して
いるつもりでも、あまり気づいてないですね、各部位の細かい動きの大切さを再認識できて楽しかったです！！
ありがとう！
また宜しく🍀
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
いつもと少し違う意識で気づきがあってよかったです！
物を使うと当たり前にしていた動き感じ方も
変わってたまにするととても良い気づきになりますよね
また忘れた頃にやりましょう！
いつも真摯に受け止めて
過ごしてくださりありがとうございます
いつでもお越しくださいね
お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年03月12日匿名のユーザー 女性 | 50代
硬かった首肩体がほぐれあたたまり、また、気持ちもスッキリ気持ちよかったです。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました😊
心と身体がほぐれてよかったです！まだまだ寒い日が続きますがヨガで整えて寒さに負けずに過ごしていきましょう！
またのご参加お待ちしております☆♪
2025年02月17日匿名のユーザー
今日は朝から穏やかな天気になり
ゆったりとしたヨガの動きで
心身共にとてもリラックス出来ました
良い一日のはじまりになりました🍀
レッスン参加できて良かったです🤗
ありがとう ♪〜
返信コメントクラスにご参加ありがとうございます♪
お天気と共にじっくりと体に意識を向けられて
良い時間になって良かったです！
1日の始まり、終わりに少し体を整えると
心も落ち着きますよね
良い習慣になれば嬉しいです♪
またいつでもお越しくださいね
お待ちしています^_^
担当インストラクター おちおりえ
2025年02月13日匿名のユーザー
足裏ほぐしですが家でもしますが
小指側に意識するのはしていません
でした！効きますね👍
地味な動きほど難しいです！
また宜しく
nice ａd idａS👍
返信コメントいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！
家で足裏ほぐしをされていることがすごいです✨️
小指側をほぐしたりなど、部分ごとにほぐす意識を少し取り入れるだけで、
効き方が変わったり、感じ方がかわったりしていきますよね。
トレーナーまで褒めていただき嬉しいです！
ありがとうございます！
こちらこそまた宜しくお願いいたします！
担当インストラクター：小渡亜沙美
2025年02月06日匿名のユーザー 女性 | 50代
腸腰筋 この筋肉初めて知りました。
それに 腸腰筋が終わってから暖かくなって びっくり
わたしは ちゃんと出来なかったけど
それでも筋肉は働いてて びっくり！
すごく楽しかったです。
いつも色んなことを教えてくださって ありがとうございます。
返信コメント大変嬉しいレビューありがとうございます😊
身体の微細な感覚に意識を向けられていて素晴らしいです👍
ヨガはご自身の心と身体の対話です。今回もビックリな自分に出会えましたね！
その感覚を大切にヨガを続けてください。
これからも楽しくヨガが出来るように頑張ります！
またのご参加お待ちしております☆
2025年02月05日匿名のユーザー 女性 | 50代
テニスボールを使った身体のコリのほぐし方を教えていただけるので、自宅でも活用できますし、ほぐしてから動くことによって、動きぐスムーズになるのを実感できました。
宮﨑先生のレッスンはキツすぎず程よいので、気持ちよく受けられます。
また家でもできるほぐし技、教えて下さい。
Kyoko.Y(^-^)
返信コメントとても嬉しいレビューありがとうございます♡
しっかりほぐすと、しっか動けることを実感して頂けて嬉しいです。自宅でも活用できるレッスンを続けて行きたいと思います。
私もまた色々と、、教えて下さい！！
いつもありがとうございます🙇♀️
2025年01月31日匿名のユーザー
小さな動きなのに、しっかりと股関節の奥まで可動出来ました！
さすがピラティス👍
また宜しく！！
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました！！
小さな動きだからこそ、関節の奥まで可動するために、意識を向けることができます☺️
そこをレッスンを通して受け取っていただけて嬉しいです✨️
ありがとうございます😄
またいつでもお待ちしております♫
よろしくお願いいたします！！
担当インストラクター：小渡亜沙美
2025年01月16日匿名のユーザー
今年初めてのヨガ🧘🏻♀️ｎｉｃｅ！
やっぱりスタジオでするのは良いですね！
特に深い呼吸での動きが心地よく新鮮でした！
ありがとう！！
返信コメント新年明けての対面スタジオレッスンのご参加ありがとうございます♪
スタジオでの対面レッスンの良さ、
周りの方みなさんの呼吸や空気感を感じられるといこと！！
これがやっぱり良いですよね
呼吸と連動した身体や動きをしっかりと感じていただけたようで
私もとても嬉しいです！
今年の一年もまたたくさんの気づきと共に
歩んで行きましょう！！
いつでもご参加お待ちしております^_^
担当インストラクター おちおりえ
2025年01月09日匿名のユーザー 女性 | 50代
今年も1年ありがとうございました。とっても楽しかったです♪来年もよろしくお願いします。
匿名のユーザー 女性 | 50代
定期的にイベントを開催してほしいです！
返信コメントワークショップご参考ありがとうございます♪
とても楽しい時間でしたね✨
ヨガ、ピラティス以外でもスタジオで皆さんと一緒にたくさんのことを体験できる機会が
とても良い時間になりました。
ありがとうございます😊
またの機会の際は是非ともご一緒してくださいね。
私も楽しみにしております！
担当インストラクター おちおりえ
2024年12月18日匿名のユーザー
素晴らしいNICEアドバイス👍
膝を少し緩めるだけで！
もも裏のインナーマッスルが伸びる！
またまた、目からウロコいただきました！
ありがとう🍀🐞
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
気づきを得られたのは
しっかりと体の声を聞いて意識を向けれたからですね！！
とても素晴らしいです！
今年も残りわずか
寒さで固まらないように気をつけて良き１日を積み重ねていきましょう
またいつでもご参加お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2024年12月05日匿名のユーザー
腰のソッテいた張りがほぐれて
軽くなりました！動き自体は小さな動きなのに⁈
また宜しくお願いします！
返信コメントレッスンにお越し頂きありがとうございました😊
人の身体は㎜単位で変わります！
その動きを細かく見るのがインストラクターの仕事だと思っております(^^)
ストレッチポールに乗ると体幹強化にも繋がりますし、
ご自身の左右差も気付きやすいです♪
またレッスンでお待ちしてます✨
2024年11月28日匿名のユーザー 女性 | 50代
心身ともにいろいろ学ぶことができ、心身ともに元気がでます。
体も心も整いました。
ありがとうございます。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました😊
体の緊張や強張りがほぐれたようですね☺️✨❤️
体が楽になると心もときほぐれていきます‼️
特に肩周りは感情が出やすいです。日々の疲労やストレスを癒やしにきてくださいね
ヨガの素晴らしさを感じてもらい、嬉しいです。
心温まる❤️レビューありがとうございました😊
またのご参加お待ちしております♪
2024年11月29日匿名のユーザー
ブロックを使ったレッスン
大変参考になりました‼︎
目からウロコです♪
また宜しくお願いします！
ありがとう🍀
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
ブロックなどの道具は補助というだけではなく
体をより知るため、その気づきを深めるためにも大きな役目をしてくれますね
この時間で気づきがたくさんあったようで
私も嬉しいです！！
色々試して使ってみてくださいね！
またいつでもご参加お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2024年11月26日匿名のユーザー
しっかりと全身をほぐせることが出来ました！
特に体側の伸びが〜👍
久しぶりに、たっぷり寝れました🍀
ありがとう‼︎
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
夜のクラスでしっかり体をほくぜると
睡眠の質があがりますよね
しっかりと身体の声と向き合えた証拠ですね！！
寒くなってきましたので縮こまる体を柔らかくしっかりほぐしていけるように
日々少しづつ整えて良い次の日を迎えるようにしていきたいですね
またいつでもお越しください
お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2024年11月22日匿名のユーザー 女性 | 50代
シェリー先生の最後のポップピラティスに出席できて嬉しかったです。リズム感の無い私ですが、楽しかったです。ありがとうございました^_^
匿名のユーザー
骨盤の可動をメインとしたレッスン
いいですね！
左に少し開く癖があるのですが修正されていました！Good👍
ただレッスン内容を一部しか覚えてないので又、宜しくお願いします‼︎
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました！
左に開く癖が修正されていたとのコト、凄いです☆
そして、とても嬉しいです！ご報告くださりありがとうございます☺️
常に身体と向き合われていて、素敵です☆
また、骨盤をメインにしたレッスンしますね！
担当インストラクター：小渡亜沙美
2024年11月03日