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レビュー

4.9(356 件のレビュー)

【ピラティス 🚼🚩】宮崎ir


【ストレッチポールピラティス🔰】周参見ir


【ピラティス 🚼🚩】宮崎ir


【優しいヴィンヤサヨガ】高橋ir

昨日と今日連続で受けました✌️
昨日は1人だったので、私の悩みポイントや苦手な課題別にやって貰えて、贅沢なプライベートレッスンしてもらえて😁今日はそのアドバイスを意識してやったら苦手なポーズもやりやすくて、汗だくになりながらもチャレンジできました👍
優しいヴィンヤサと言っても、けっこう体力がいるんだけど(笑)ミナ先生優しいので、自分の体の様子を見ながら途中で休んだりしながらも笑顔で自分の限界までチャレンジ😄💦
ちなみに、今発見したんだけど、今朝アゴが開かなくなって💧顎関節症のストレッチしてご飯は食べれるようにはなったけど、まだ痛みがあったし口が全開しなかったんだけど💧
すっかり治ってる😲痛くないし、口も全開、しっかり噛める👏
体解れたからかなぁ、全身って繋がってるんやねぇ、ヨガって凄いねぇ😆

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/20

2日間のレッスンおつかれさまでした😊
顎が開かなかったんですね💦レッスン中は大丈夫でしたか?💦

ヨガで体の歪みは改善できるので、顎の痛みもマシになったんですかね!
お身体に気をつけてくださいね😊

またレッスンに受けにきてくださいね✌🏽❤️

担当インストラクター:髙橋


【アロマフローヨガ🌸 】萬代ir

先生のクラスをいつも楽しみにしています。
部屋に入った瞬間に先生の調合されたアロマの香りを感じて、いつも良い香りでとても癒されます。
レッスンは前半しっかり動いて体がポカポカ温まります。後半はストレッチなどで体が心地よく伸びて、シャバーサナでは寝落ちしそうになります。
またぜひクラスを受けたいです!!

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/21

いつもクラスのご参加ありがとうございます😊
アロマの香りも気に入っていただけ嬉しいです❣️
気持ちよくシャヴァーサナに入っていただけているのは、一瞬一瞬を集中してご自身の呼吸やお身体と向き合えていらっしゃるからだと思います😊
素晴らしいです✨
またお待ちしております🍀
いつもありがとうございます🌸

担当インストラクター:萬代


【はじめての陰フロー🔰】小田原ir

安眠対策〜 笑

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/16

参加頂きましてありがとうございました!
たしかに、良く眠れるヨガだと思います。
筋膜リリースしているので、さらにリラックス効果が高いと思います♪
またの参加お待ちしております♡


【10名限定!リンパマッサージピラティス🔰🌸】周参見ir


【スリムアップヨガ🚩】高橋ir

始めにする腹筋トレーニングはかなりキツイですが筋肉がつきそうです。クーラーを切ってするので私としては暑くて集中力がきれてしまいます。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/20

レッスンご参加ありがとうございます😊

腹筋トレーニングしんどいですよね💦
私も腹筋苦手なのでいっしょに頑張りましょうね😭👏🏾

たくさん汗をかいてほしいのと、その汗が冷えないようにとクーラーは切ってレッスンをしておりますが、次回からは空調を調節しますね!
ご意見ありがとうございました!

またレッスンに受けに来てくださいね❤️

担当インストラクター:髙橋


【SUNDAY アロマヨガ🌸 🔰 】澄香ir

9月から日曜日は澄香先生のアロマヨガが定番になりました。
経絡のマッサージ、ゆったりとしたストレッチ、適度な軽い運動量、そして最後にリラックス。
元気が無いときや疲れている時でも、レッスンを受けに行こうと思えます。
老若男女、体力、筋力、柔軟性、全てのレベルの人におすすめですね。
経絡やアロマのお話を聞けるのも、私は好きです。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/10

レビューいただきありがとうございます♡
素敵な言葉でクラスを表現いただいて、読みながら温かい気持ちになりました。
色々なことが日常生活で個々に起こると思います。あの時間が、そう言ったものといい距離をとる時間になっていたら幸いです。
またご一緒にヨガできますのを楽しみにしております☺︎

担当インストラクター 澄香


【ヴィンヤサ ブレス&アライメント ベーシック 】越智ir

休みの朝から、ジンワリと汗かきながら
仕事のストレスも搾り出すことが出来ました‼️😃👍

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/10/09

いつもありがとうございます!お休みの日の朝からヨガで一汗かいてリフレッシュしていただけたのはとても嬉しいです😊ストレス発散はとても大切ですね。ストレスたまりきる前にまたいつでもクラスにお越しくださいね。たのしみにしてます!インストラクターおち