ヨガスタジオニーマ｜大阪

クラス参加ありがとうございます！

同じ動きでも意識をするのとしないのとでは感覚が大きく違います！

日頃の意識の賜物ですね^_^

ご自身の感覚を大切にこれまで同様続けてみてください！

また、気になることなどなんでも聞いてくださいね☘️

いつでもお待ちしております！

この度は、体験レッスンにご参加いただきありがとうございました😊

他のヨガもご興味を持っていただけてとても嬉しいです！

様々なレッスンをご用意しておりますので、ぜひ他のレッスンのご参加お待ちしております♪

クラス参加ありがとうございます😊

冷えや疲れで凝り固まった肩周りをしっかり意識できたということですね！年末年始はさらに忙しくなったり冷えたりと凝りやすいですので少しづつほぐすようにしてみてください^_^

今年も一年ありがとうございました！

呼吸を見て体を温めて良いお年をお迎えくださいね。冷えで固まらないように私も気をつけます🧊

来年もまた呼吸の波に乗り、バランスよく心地の良い体や心の状態を作れるようによろしくお願いいたします！！

ご一緒できることを楽しみにしています☘️

担当インストラクター　おちおりえ

レッスンのご参加ありがとうございました😊

嬉しいレビューありがとうございます💕

ゆったりとした呼吸に合わせて心と体をほぐしてあげて下さいね。

またのご参加お待ちしています😊🎄

レッスンのご参加ありがとうございました😊

身体の要、骨盤が整うと、楽に動けるようになりますね！

姿勢が整い、呼吸も深くなり、疲れにくい身体にもなります。

自分のペースで取り組んで少しずつ変化する身体や感覚を楽しんでいただけたら嬉しいです😊🙏

クラスご参加いただきありがとうございます♪

お昼の貴重なお時間をご自身のために💛深いリラクゼーションに興味を持ってくださり本当に嬉しいです！ありがとうございます！

何もしないことへの罪悪感ではなく、その時間が私たちを慈しみ穏やかさと心地よさを育んでくれることを感じていただけたらこれ以上の素敵なことはないです。

これからもよいリラクゼーションをお共に心地よい時間を過ごしていきましょうね！

またいつでもお待ちしております！

担当インストラクター　おちおりえ

クラスご参加ありがとうございます😊

1日の終わりにまったりと体をほぐす習慣もリラックス上手の一歩ですね！

疲れた体や気持ちもリラックスできたということは心と体と向き合えたご褒美ですね！

私もみなさんと共に良いエネルギーに満ちた時間でした！

またいつでもどのクラスでもご一緒できること楽しみにしています！

担当インストラクター　おちおりえ

レッスンにご参加頂きありがとうございました😊

お会いできて嬉しかったです‼︎

嬉しいレビューもありがとうございます。

どこに効くのか意識を持って動かすだけで、体に変化が表れます。

これからもよろしくお願いします✨

またお会いできるの楽しみにしております。

こちらこそ、素敵な時間をありがとうございました♡

担当インストラクター宮崎尚子

クラスご参加ありがとうございます😊

少しでも心落ち着く時間を過ごせたようでよかったです！ご自身でしっかりと呼吸や体と向き合うことができてたからこそですね^_^

これからもイライラした自分を責めずに、いつもありがとう。大丈夫だよ。と声をかけて呼吸に意識をしていきましょうね。

少しでも日常生活の中でのイライラやストレスから離れられるように、少しづつ練習していきましょう。

またいつでもお越しくださいね。

お待ちしています。

担当インストラクター　おちおりえ

クラスにご参加下さりありがとうございました😊✨

また、ご参加いただけるのを楽しみにお待ちしております❤

担当インストラクター:小渡　亜沙美

レッスンにご参加いただきありがとうございます😄

股関節、大事です♪

またお会いできるのを楽しみにしてます😌✨✨✨

担当インストラクター　すさみけいこ

スタジオクラスの参加ありがとうございます😊

1日の終わりに自分と向き合う時間を作っていただけたこと、そしてその心地良さを感じていただけたこと本当に嬉しいです。

私たちは周りの情報などの多さにいつも振り回されていたり、それを感じ取っていたり、、、

こういった少しの時間だけでも自分と向き合うことができると、次第に周りや状況に流されていても自分の軸、芯を持って戻ってくることができます！その練習の第一歩ですね^_^

少しづつ無理せず！！です！

またいつでもお越しくださいね

おまちしています！

担当インストラクター　おちおりえ

無料体験レッスンのご参加ありがとうございました🙏

レッスン楽しんでいただけたようでとても嬉しいです😌

色々なレッスンを受けていただき、色々な身体の気づきを感じていただければです！

ぜひ、次回のご参加もお待ちしております☺️

クラスご参加ありがとうございます！

しっかり動くこととじっくり見つめる時間など、すべてのことが陰と陽のバランスですね。

このバランスを整えることがヨガでもあります。

それを感じていただけたようでよかったです！

またいつでもお待ちしています！

担当インストラクター　おちおりえ

クラスご参加ありがとうございます♪

普段のグループレッスンでは聞きにくいことやわからないことなど少しづつでも知ることができるとさらに楽しくヨガをすることができますね！

やはり基本、基礎は大事です！知っていてやらないのと知らずにやらないのとでは大きく違います。

楽しみながら少しづつ進んでみましょう！

またいつでもお待ちしています。

担当インストラクター　おちおりえ

いつもご利用いただきありがとうございます。

また、貴重なご意見ありがとうございます。

今回はせっかくご参加いただいたにもかかわらず、思ったより運動量が多く、ポーズについていけなかったとのこと、大変申し訳ございませんでした。

★の数は目安としてつけておりますが、受けられる方のその日の体調などによっても感じ方は様々なため、もし「つらい、しんどい」などと感じた場合は、無理せずその場でお休みいただければ幸いです。

また今回レッスン中に気づくことができず申し訳ございませんでした。

いただいたご意見を参考にさせていただき、★のレベルを見直す等対策を取り、なるべくお客様のイメージとの相違がないように改善してまいりたいと思います。

またのご参加心よりお待ちしております。

運営スタッフ　美咲