匿名のユーザー 女性 | 50代
梅雨のむくみがちな朝の身体にリンパマッサージはとても気持ちよく、身体も気分も活性化されます。
マッサージのやり方も詳しく教えてくださるので、的確にできるし、自宅でも活用できす。
大好きなレッスンなので、今後もたくさん受けたいです❣️ 今後ともよろしくお願い致します。
kyoko.y(^-^)
匿名のユーザー
ありがとうございました♪
リクエストの箇所しっかり緩みました
楽になりました!!
秒殺ですね!^_^
また宜しく🫡
クラスご参加ありがとうございます♪
しっかりと呼吸と体に意識が向いていたようでとても嬉しいです😊
体を緩めるのは闇雲に伸ばしてもダメなので
心にもスペースがあってリラックスへとむかっていたのだとおもいます!!
素晴らしいですね
いつでもまたお越しくださいね
いつでもお待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年06月12日匿名のユーザー 女性 | 50代
体調を整えるのに必要な要素がたくさん詰まったレッスンで、すご〜く気持ちよくて、終わった後も身体も気分が軽くなり、体調絶好調になりました。 自宅でも活躍できる内容なので、待ってました‼︎なレッスンでした。 いつもですが、何より先生の説明がとっても解りやすく、今後も絶対継続して受けたいレッスンです。 是非、今後も続けてやって下さい。
Kyoko.Y(^-^)
いつも嬉しいお言葉ありがとうございます(><)!
そう言っていただけて本当に嬉しいです♪
マッサージをすると心身共にスッキリして、日頃の溜まったものが流れて軽くなりますよね。
レッスン中の表情を見ると、すごくリラックスされてそうだったので私まで癒されました^^
またいつでもレッスンお待ちしております☆
久保友里恵
2025年05月21日匿名のユーザー 女性 | 70代
初めてのレッスンで,とても気持ち良くリラックスできました♪ 久保インストラクターの誘導が優しく,楽しい60分でした。前半リラックスタイムで、後半30分ゆったり動く90分のレッスンだとより変化を体感出来ると思いました。
嬉しいコメントありがとうございます!!
リラックスして楽しんでもらえて嬉しいです^^
そして貴重なご意見ありがとうございます♪
リラックスの時間もありつつ、ゆったり動く時間もしっかり確保できるようにしたいと思います。
60分のクラスだとあっとゆう間に時間が過ぎていきますね。。笑
90分のクラスを今後担当する際は今回のご意見反映させていただきますね⭐︎
久保友里恵
2025年05月21日匿名のユーザー
イイ汗💦かけました!
ありがとう〜🍀
また宜しく!!
匿名のユーザー 女性 | 50代
ひたすら気持ちいいです。できればお布団敷いてそのまま寝たいくらいです。家で寝るより寝れる感じです。
クラスご参加ありがとうございます♪
リラクゼーションの練習も日々の積み重ねです^_^
お家よりご自身の呼吸と身体に意識を向けることができたようですね!とても嬉しいことです!!
まずはスタジオのように集中できる環境から、
そして徐々にどこでもリラックスのスイッチをポンっと押せるようになると良いですね!
是非ともこれからも一緒に練習してゆきましょう
またいつでもご参加お待ちしております^_^
担当インストラクター おちおりえ
2025年05月19日匿名のユーザー 女性 | 50代
いつも明るく楽しい先生で元気をもらえます。2か月後楽しみにしてますね^_^お気をつけていってらっしゃい♪
レッスンにご参加いただきありがとうございました‼️
嬉しいお言葉ありがとうございます❣️
レッスンさせていただくことで、私も皆さまから元気をいただいております☺️
2ヶ月間、ご不便をおかけしますが、帰ってきた際は、どうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター:小渡 亜沙美
2025年05月17日匿名のユーザー 女性 | 40代
初めてのポップ、不安でしたが久々に汗をかいてすごく気持ち良く楽しかったです!
すでに身体中が筋肉痛ですが笑笑
しばらく先生の顔が見れなくて残念ですが気をつけて楽しんできてください。
初めてのpopにご参加いただきありがとうございました❣️
汗をかくって気持ちいですよね☺️
初めてだとわからないから不安ですよね。
とはいえ、やってみればそうでもなかったりしますよね☺️
チャレンジしてみられたことがすごいです✨️
そして、早速の筋肉痛と‼️しっかり身体使われたということですね☺️
2ヶ月間、ご不便をおかけしますが、また帰ってきた際に、
どうそよろしくお願いいたします。
担当インストラクター:小渡 亜沙美
2025年05月17日匿名のユーザー
今日のレッスンは!
いつも以上に効きました😜💦
また二ヶ月のレッスン楽しみに
してます!
ご安全に〜😁
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます‼️
いつも以上に効いたとのこと、良かったです☺️
2ヶ月間ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします🙏
担当インストラクター:小渡 亜沙美
2025年05月17日匿名のユーザー 女性 | 50代
じわじわ効きます。日頃夜のクラスなのですが先生が覚えててくださって嬉しかったです^_^
レッスンにご参加頂きありがとうございました😊
久々お会いできてとても嬉しかったです!!
また祝日などでお会いできるのを楽しみにしてます。
更にじわじわ効くレッスンをしたいと思います♡
ありがとうございました☺️
2025年05月09日匿名のユーザー
丁寧にわかりやすく話してくれましたので!
いつも通りにしっかりとヨガできました!!👍
気にせずに、ケガの治療に専念してくださいね😁
また宜しく🍀
クラスご参加ありがとうございます♪
ご迷惑ご心配をおかけしております。
励みになるお言葉とても嬉しいです!
丁寧に、体と心を見る時間をつくっていけたらと思います!
どんな時でもできるヨガ、何を選ぶのか?など今でしか伝えられないことなどもお伝えしていきますね
またいつでもご参加お待ちしております。
担当インストラクター おちおりえ
2025年05月08日匿名のユーザー 女性 | 50代
ゆったりしたヨガで気持ち良く、寝そうになります。可愛いらしい先生で丁寧に指導してくれます。
コメントありがとうございます♪
気持ちよく過ごしていただけて嬉しいです!
リラックスしてうとうとする時間、すごく心地良いですよね。。♪
この後もゆっくり休んで体を癒してあげてください^^
またいつでもお待ちしています♪
久保友里恵
2025年04月27日匿名のユーザー
いつもリクエストに応えてくれて
感謝してます🙏
そして、いつも工夫されたレッスン
ありがとう〜🍀
次回も楽しみです!!
いつもクラスご参加ありがとうございます♪
リクエストいつでもお待ちしております!!
同じことをしていても意識の向け方や環境などによって気づくことも違ってきますよね
少しの工夫でいつものポーズも新しい気づきが生まれることも!!
いつも初心を忘れずにいきましょう!
またいつでもクラスお待ちしておりますね
担当インストラクター おちおりえ
2025年04月03日匿名のユーザー
ガッツリと効きました!!!
特に腹斜筋に👍
やっぱりスタジオでのレッスンは
効き方違う!
また宜しく!
いつもレッスンにお越しくださりありがとうございます。
腹斜筋へのアプローチをさせていただく内容にしました!
なので、ガッツリそのまま受け取っていただけけ嬉しいです☺️
スタジオ参加ならではですよね!!
またいつでもスタジオでお待ちしております。
担当インストラクター:小渡 亜沙美
2025年04月07日匿名のユーザー
朝ヨガで、いつもよりシッカリと伸びを感じました!それと元気も充電出来ました‼︎
はなまる気分で過ごせそう🍀
いつも ありがとう!!
クラスご参加ありがとうございます♪
伸びを感じるよう意識が向き、それに向き合えた証拠ですね!
良き時間となってよかったです^_^
元気の充電もできてよい日になりますよう
今後もクラスでいろいろお伝えしていきますね
またいつでもお待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年03月26日匿名のユーザー
壁とブロックを使ったレッスン🧘🏻♀️
ポーズをとっている時には意識して
いるつもりでも、あまり気づいてないですね、各部位の細かい動きの大切さを再認識できて楽しかったです!!
ありがとう!
また宜しく🍀
クラスご参加ありがとうございます♪
いつもと少し違う意識で気づきがあってよかったです!
物を使うと当たり前にしていた動き感じ方も
変わってたまにするととても良い気づきになりますよね
また忘れた頃にやりましょう!
いつも真摯に受け止めて
過ごしてくださりありがとうございます
いつでもお越しくださいね
お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年03月12日匿名のユーザー 女性 | 50代
硬かった首肩体がほぐれあたたまり、また、気持ちもスッキリ気持ちよかったです。
レッスンのご参加ありがとうございました😊
心と身体がほぐれてよかったです!まだまだ寒い日が続きますがヨガで整えて寒さに負けずに過ごしていきましょう!
またのご参加お待ちしております☆♪
2025年02月17日匿名のユーザー
今日は朝から穏やかな天気になり
ゆったりとしたヨガの動きで
心身共にとてもリラックス出来ました
良い一日のはじまりになりました🍀
レッスン参加できて良かったです🤗
ありがとう ♪〜
クラスにご参加ありがとうございます♪
お天気と共にじっくりと体に意識を向けられて
良い時間になって良かったです!
1日の始まり、終わりに少し体を整えると
心も落ち着きますよね
良い習慣になれば嬉しいです♪
またいつでもお越しくださいね
お待ちしています^_^
担当インストラクター おちおりえ
2025年02月13日匿名のユーザー
足裏ほぐしですが家でもしますが
小指側に意識するのはしていません
でした!効きますね👍
地味な動きほど難しいです!
また宜しく
nice ad idaS👍
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます!
家で足裏ほぐしをされていることがすごいです✨️
小指側をほぐしたりなど、部分ごとにほぐす意識を少し取り入れるだけで、
効き方が変わったり、感じ方がかわったりしていきますよね。
トレーナーまで褒めていただき嬉しいです!
ありがとうございます!
こちらこそまた宜しくお願いいたします!
担当インストラクター:小渡亜沙美
2025年02月07日匿名のユーザー 女性 | 50代
腸腰筋 この筋肉初めて知りました。
それに 腸腰筋が終わってから暖かくなって びっくり
わたしは ちゃんと出来なかったけど
それでも筋肉は働いてて びっくり!
すごく楽しかったです。
いつも色んなことを教えてくださって ありがとうございます。
大変嬉しいレビューありがとうございます😊
身体の微細な感覚に意識を向けられていて素晴らしいです👍
ヨガはご自身の心と身体の対話です。今回もビックリな自分に出会えましたね!
その感覚を大切にヨガを続けてください。
これからも楽しくヨガが出来るように頑張ります!
またのご参加お待ちしております☆
2025年02月05日