レビュー
クービックユーザークービックユーザークービックユーザー
クービックユーザー昨日と今日連続で受けました✌️
昨日は１人だったので、私の悩みポイントや苦手な課題別にやって貰えて、贅沢なプライベートレッスンしてもらえて😁今日はそのアドバイスを意識してやったら苦手なポーズもやりやすくて、汗だくになりながらもチャレンジできました👍
優しいヴィンヤサと言っても、けっこう体力がいるんだけど(笑)ミナ先生優しいので、自分の体の様子を見ながら途中で休んだりしながらも笑顔で自分の限界までチャレンジ😄💦
ちなみに、今発見したんだけど、今朝アゴが開かなくなって💧顎関節症のストレッチしてご飯は食べれるようにはなったけど、まだ痛みがあったし口が全開しなかったんだけど💧
すっかり治ってる😲痛くないし、口も全開、しっかり噛める👏
体解れたからかなぁ、全身って繋がってるんやねぇ、ヨガって凄いねぇ😆
返信コメントクービックユーザー先生のクラスをいつも楽しみにしています。
部屋に入った瞬間に先生の調合されたアロマの香りを感じて、いつも良い香りでとても癒されます。
レッスンは前半しっかり動いて体がポカポカ温まります。後半はストレッチなどで体が心地よく伸びて、シャバーサナでは寝落ちしそうになります。
またぜひクラスを受けたいです！！
返信コメント
クービックユーザー安眠対策〜 笑
返信コメントクービックユーザークービックユーザー始めにする腹筋トレーニングはかなりキツイですが筋肉がつきそうです。クーラーを切ってするので私としては暑くて集中力がきれてしまいます。
返信コメントクービックユーザー９月から日曜日は澄香先生のアロマヨガが定番になりました。
経絡のマッサージ、ゆったりとしたストレッチ、適度な軽い運動量、そして最後にリラックス。
元気が無いときや疲れている時でも、レッスンを受けに行こうと思えます。
老若男女、体力、筋力、柔軟性、全てのレベルの人におすすめですね。
経絡やアロマのお話を聞けるのも、私は好きです。
返信コメントクービックユーザー休みの朝から、ジンワリと汗かきながら
仕事のストレスも搾り出すことが出来ました‼️😃👍
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