List of services

🔰[無料体験のご案内] はじめて・久しぶりの方はこちらから
はじめて・久しぶり(半年以内にスタジオ来店履歴のない方)のお客様は無料で体験が可能です!
体験をご希望のお客様はこちらのページよりご予約をお願いします。
事前予約をしていただくことで、無料体験が可能となります。

━━━━━━━━━━━━━━━━

はじめてお客様
久しぶりのお客様へ
無料体験のご案内

事前ネット予約で、初回体験(通常1,100円)が無料で受けられる!
ページで指定されている時間がご都合の悪い場合は、別途調整が可能な場合もございますので、LINE等でお問い合わせください。
初回体験は原則1名様のみの受付となりますが、同時に2名以上(友人やご家族)で体験をご希望の場合は公式LINEにてお問い合わせください。ご予約枠に空きがある場合はお受けすることが可能です。
本予約ページは、スタジオの見学・ご案内・体験・プラン説明・ご入会案内などを含む時間で掲載しております。(ご案内10分+レッスン60分+プラン案内20~30分)
お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただり、レッスン時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。




※無料体験は事前予約制となります。開催当日の3時間前までにご予約をお願いいたします。
※上記スケジュールを参考に、日程をお選びください。
※日によって、代講等に変更となっている場合があります。(同時開催のレッスンカレンダーを参考にしてください。)
※ネット予約をしていただくと無料で体験が可能ですが、電話予約等の場合は初回体験料1,100円(税込)が発生します。

━━━━━━━━━━━━━━━━

そして!今ならさらに!
0円キャンペーン開催中!
(月の前半に体験していただくのがお得です)
・体験料無料
・入会金無料
・年会費無料
・初月会費無料
(体験日を含む最初の月)
キャンペーンの適応には条件があります。
・体験レッスン後(当日)にご入会手続きをしていること
・月額制プランへご入会いただくこと(回数券は対象外)
・月額引落をクレジットカードで行っていただくこと(口座振替の場合は対象外)
※口座振替をご希望の場合は、初月無料キャンペーン対象外となり、2ヶ月分の月謝が先払いとなります。(当月分と翌月分。月謝の日割計算はいたしません。)

━━━━━━━━━━━━━━━━

感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はレンタルが可能です。使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
⋆⸜ 𝕊𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 ⸝⋆ [ 90分であなたのヨガが変わるヴィンヤサプラス ] 小田原真貴
マットの上だけでなく日常に役立つヨガを
📅 9/18(土)14:00~15:30
🧘‍♂️ スペシャル講師 小田原真貴

━━━━━━━━━━━━━━━━
90分であなたのヨガが変わる
ヴィンヤサプラス
by 小田原真貴
※今回はオンラインレッスンの同時開催はありません
※ 外部講師を招き開催するスペシャルクラスです。
※ お持ちの回数券やプランチケットがご利用いただけます。
※ 非会員様は3,300円(税込)でご参加いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ レッスン内容 ■
『動く瞑想』と言われるヴィンヤサヨガは、高い集中力を養います。
そして、呼吸と動きによって血流の流れを促し、循環機能を活性化させ、老廃物を汗と一緒に流し心身ともに浄化します。
このヴィンヤサクラスでは、ポーズをじっくり味わいます。
ポースの着地点がわからないとただ単にポーズを取っているだけになり、気持ち良さが半減してしまいます。
じっくりとポーズを味わい呼吸も意識することによって、体は確実に変わります。


━━━━━━━━━━━━━━━━
■ スペシャル講師 小田原真貴 ■
あの、【伝説の人気インストラクター 真貴先生】が、niimaに帰ってくる .ᐟ.ᐟ.ᐟ
国内外でコンテンポラリーダンサーとして活躍していた彼女は、第一子妊娠中にヨガと出会いました。
その後、上海にてスタジオを立ち上げ、以降、国内外問わず全国を飛び回る人気インストラクターとなりました。
10年の上海生活を終え、日本へ帰国。 その後、突如niimaに現れた真貴先生は私たちに大きな影響を与えてくれました。
レギュラークラスの開催のみならず、WSやイベント、外部インストラクターのオーガナイズまで、この出会いがなければ今のniimaは大きく違っていたかもしれません。真貴先生の卒業後も『また真貴先生のクラスが受けたい』というご要望を多数受け、幾度も特別クラスを開催してきましたが、このコロナ禍で、なかなか外部講師を招いてのクラスは開催できておりません。今回会員様向け特別企画と言うことで、約2年ぶりに真貴先生のヴィンヤサクラスの開催が実現します。
★4 [🆕ヨガンス(45min) YOGA & DANCE ] 木下里紗
ヨガとダンスを融合した新感覚エクササイズ
📅 8月21日(土)14:00~14:45(45min)
🏃‍♀️ ★★★★☆
🧘‍♂️ 木下里紗

━━━━━━━━━━━━━━━━
YOGANCE !!
by 木下里紗
※レッスンマークや運動量(★)の見方は こちら をご確認く ださい。
※レッスンの選び方のコツ こちら をご確認ください
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ レッスン内容 ■
ヨガとダンスを融合したオリジナルクラス『YOGANCE』。
ひとクラスでヨガもダンスも楽しめるYOGANCE(ヨガンス)は、ヨガの動きをベースにしながら、ダンスの要素も取り入れた新感覚エクササイズ。
ヨガの動きをベースにしながら、音楽に合わせて楽しく、気持ちよく動いて強く元気な身体を目指して行きましょう!
ダンス未経験、体が硬い…もちろん大歓迎!エクササイズの前にしっかりストレッチやウォーミングアップを行い、柔軟性を高め、体幹を整えていき、そのあとダンスのステップも入れて行っていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━
<オンラインレッスン同時開催中>
このページはスタジオレッスン用のご予約フォームです。
オンラインレッスンは予約不要です。
レッスン時刻になりましたら、zoomでご入室ください。
★3 [誰でもできる ベーシックヨガ] 多治川 実沙
はじめてでも大丈夫
📅 (金)14:00~15:00
🏃‍♀️ ★★★☆☆
━━━━━━━━━━━━━━━━

誰でもできるベーシックヨガ
by 多治川 実沙
※レッスンマークや運動量(★)の見方は こちら をご確認く ださい。
※レッスンの選び方のコツ こちら をご確認ください
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ レッスン内容 ■
アクロバティックなポーズをすることだけがヨガではありません。このベーシッククラスでは深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。座位のポーズから立ちポーズまで先生の優しいインストラクションで体を導いてくれますので、どなたでも参加することができます。呼吸とともにポーズを行なっていくので、体の芯から温まり徐々に体温が上がっていきます。ボルスターやブロックを使用していきますので無理なく体を動かすことができます。
今のご自分の身体や心の状態を知ることがヨガだと言われています。
是非、このクラスでゆっくりとした自分を見つめる時間を作っていきましょう。
初めての方はもちろん、身体の硬い方、高齢の方でも無理なく出来るヨガを行います。
━━━━━━━━━━━━━━━━
<オンラインレッスン同時開催中>
このページはスタジオレッスン用のご予約フォームです。
オンラインレッスンは予約不要です。
レッスン時刻になりましたら、zoomでご入室ください。
[ 元幼稚園教諭が教える キッズヨガ & アート] 多治川ir
📅 毎週火曜日 17:00~18:00
自分を愛せる心を育む
元幼稚園教諭が教える
キッズヨガ&アート
by 多治川 実沙
━━━━━━━━━━━━━━━━




┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ キッズヨガ&アート ■
📅 毎週火曜日 17:00~18:00開催
👧 対象年齢:7~12歳
💰 月謝:4回 ¥5,500(税込)
🎒 持ち物:動きやすい服装・飲み物
(レッスンは裸足で行います。運動をしますのでスカートはお控えください。めくれ上がってしまうキュロットスカートなどの場合は中にレギンスやスパッツをご着用ください。)
⚠️ 定員6名(現在満員となっております)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ 今キッズヨガが求められる理由 ■
本来はいろんな人と出会い、
たくさんの遊びの中で成長していく子供達ですが、
コロナ禍で生活にさまざまな変化があり、
本人たちも気づかないうちに大きなストレスを抱えています。
niimaのキッズヨガでは、
ポーズの正確性や柔軟性ではなく、
のびのびとリラックスした状態でヨガを行うことを重視しています。
ヨガを通して心と体のバランスの取り方を学び、
社会性や協調性、自己肯定感を育んでいきます。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ キッズヨガって何をするの? ■

niimaのキッズヨガは、ゲームなどレクリエーション的な要素を取り入れ、ポーズを動物に例えたり、時には子供達にポーズを考案させるなど、遊び感覚でヨガを行います。
子供が先生になり、他のお友達にポーズを教えたり、自分たちで『このポーズの時は体のどこが気持ちいいかな?』とみんなで考えてみたり。
また、元幼稚園教諭の実沙先生がヨガの考え方をわかりやすく噛み砕き『間違えても大丈夫』『お友達も自分も大切にしよう』『みんなはみんなのままでいいんだよ』と柔らかい言葉で子供達に伝えているので、いつもキッズヨガのクラスは暖かく優しい空気が流れています。
またタイトルにもあるとおり『キッズヨガ&アート』のアートの部分で製作の時間を取り入れているのが、このクラスの特徴です。製作の時間では、今の自分の感情やココロの状態を感じる感覚遊びや制作遊びを行い、それを通して自己肯定感や自己表現力を身につけます。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ヨガスタジオニーマ|大阪's Information

Address
大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F
Open Map
Business Hours

月 08:00 - 20:00

火 09:30 - 22:00

水 09:30 - 22:00

木 09:30 - 22:00

金 09:30 - 22:00

土 09:30 - 22:00

日 08:00 - 20:00

TelBookFavorite