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【無料体験のご案内🔰】
はじめて・久しぶりのお客様へ
無料体験枠のご案内

(レッスン内容は同時間帯開催のレッスンスケジュールをご覧ください。)

【3月の体験枠のスケジュールはこちらです】
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<2020年6月1日以降ご来店のないお客様は、もう一度体験が可能です>
体験をご希望のお客様はこちらのページよりご予約をお願いします。
ページで指定されている時間がご都合の悪い場合は、別途調整が可能な場合もございますので、LINE等でお問い合わせください。
初回体験は原則1名様のみの受付となりますが、同時に2名以上(友人やご家族)で体験をご希望の場合はお電話にてお問い合わせください。ご予約枠に空きがある場合はお受けすることが可能です。

本予約ページは、スタジオの見学・ご案内・体験・プラン説明・ご入会案内などを含む時間で掲載しております。(ご案内10分+レッスン60分+プラン案内20~30分)
お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただり、レッスン時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。
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0円キャンペーン開催中!
(月の前半に体験していただくのがお得です)
・体験料無料
・入会金無料
・年会費無料
・初月会費無料(体験日を含む最初の月)


キャンペーンの適応には条件があります。
・体験レッスン後(当日)にご入会手続きをしていること
・月額制プランへご入会いただくこと(回数券は対象外)
・月額引落をクレジットカードで行っていただくこと(口座振替の場合は対象外)
※口座振替をご希望の場合は、初月無料キャンペーン対象外となり、2ヶ月分の月謝が先払いとなります。(当月分と翌月分。月謝の日割計算はいたしません。)
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感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中はお外しいただいても構いません)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
・バスタオル(☑️マークのあるクラスで使用します。)
【ストレッチポールピラティス🔰】良栄 ir
ストレッチポールピラティス
良栄 ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
パソコンを使ったデスクワーク、またスマートフォンの使いすぎによる姿勢の悪さや疲れ。
そんな生活習慣の中で、肩凝りや首の痛み、頭痛に悩んでおられる方、沢山いらっしゃると思います。
このクラスでは主にストレッチポールを使って背骨をリリースし、肩甲骨に働きかけ、肩凝りをほぐしていきます。
もちろん上肢だけでなく、ピラティスで全身動いていきます。
是非軽減した肩凝りの爽快感を味わってみて下さいねp(^^)q
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感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【はじめてのピラティス 🔰】良栄 ir

はじめてのピラティス
良栄 ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
ピラティスで疲れにくい体を作る
〜初めての方、ピラティスをもう一度おさらいしたい方にオススメ〜
普段ピラティスをされている方もされていない方も、動きをひとつひとつ確認しながら丁寧にレッスンを行なっていきます。
普段何気なく行っているピラティスの動きも、ひとつひとつ確認していくと新たな発見や正確性に繋がって、さらに効き目がアップします。
またお一人お一人回らせて頂きながら、直接お体をさわって、正しく行えているか動きを見ながら、ゆっくりじっくりレッスンを進めていきます。
ピラティスを習慣にして、疲れにくい体を作っていきましょう。
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感染症対策にご協力ください。


■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【アロマピラティス🌸】小渡ir

アロマピラティス
小渡 亜沙美ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
アロマの香りでリラックスし、自分と向き合う時間です。
リラックスした雰囲気の中でも、インナーマッスルへきちんとアプローチをかけていき、
身体も癒されてスッキリします。
仕事が終わって疲れている身体も気持ちよく動かして、
良質な睡眠ができるように整えていきましょう。
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  感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【リフレッシュピラティス】小渡ir

リフレッシュピラティス
小渡 亜沙美ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
動きにくいな、少し歪んでるかも?と感じる身体を少しずつほぐしていき、
身体をリフレッシュしていくピラティスです。
ストレッチで身体をほぐし、ゆったりとした動きから
コアを使って少し身体へ負荷をかけていくようなクラスです。
動きにくい所や歪んでいるかも?と感じる所を改善していきましょう!
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  感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【ストレッチポールピラティス🔰 】小渡ir
ストレッチポールピラティス
小渡 亜沙美ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
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感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【コロナ太り撃退!ヨガトレ🚩】澄香ir
コロナ太り撃退!ヨガトレ
澄香ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
ヨガのアーサナに入る前に必要な筋力をアップさせたり、動きをよくさせる『ぷちトレ』がはいります♡
また、筋肉や関節に注目し反復運動をさせることで代謝を上げ、可動域を広げたり柔軟性を高めます!
カラダに注目したクラスです♡
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  感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【朝のコンディショニングヨガ】澄香ir


朝のコンディショニングヨガ
澄香ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
季節や気象などに合わせてテーマを決めて、それに合わせたクラスをしています。
ほぐす、鍛える、伸ばす。
様々なアプローチをすることで、身体の調整をしながら機能性を高めて健康的でしなやかな身体をつくっていきましょう!
クラスの最後シャバーサナでは寝落ち寸前の気持ち良さを感じていただけるようにと思っています。
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  感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【腸整デトックスヨガ🔰 】MIE ir
腸整デトックスヨガ
Mie ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
<クラス内容>
疲れが溜まっていたり、食生活や睡眠が乱れたりしていませんか?
そんな時は代謝が低下して体の内側は冷えていたり体温が下がったりする事があります。
老廃物が体から出にくく、むくみや便秘を引き起こしたり、更には精神的に落ち込みやすくなったり、やる気も低下してくると言われています。
整腸デトックスヨガでは、第二の脳と言われている腸を整え、元気にして血液やリンパの流れを促進して体内の老廃物を排出していきます。
老廃物を排出しやすい身体になると全身の血液の巡りが良くなり、深い呼吸がしやすくなります。更に、むくみや便秘も改善します。
溜まっていたものを出してスッキリすると腸はリラックスします。すると心まで満たされていきます。
腸はご自身の身体と心を映す鏡です❣️
整腸デトックスヨガで身体の内側から健康に美しく、ハッピーになりましょう❣️
【効果】
血液やリンパの流れが良くなる
冷え、むくみ改善
便秘改善
ストレス軽減
気持ちが前向きになる
美肌効果
ダイエット
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感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。
【やすらぎヨガ🔰🌸】MIE ir
やすらぎヨガ
Mie ir
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<オンライン・スタジオレッスン同時開催>
こちらはスタジオレッスン用のご予約フォームです。オンラインレッスンは事前にお伝えしているIDでご入室いただけますので、ご予約は必要ありません。
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感染症対策にご協力ください。
■お客様へのお願い
・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。
・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。(レッスン中は、マスクを外していただいても構いません。)
・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。
・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。
・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。
■お持ち物
・お持ちであればマイマット
(ない場合はストレッチマット を貸し出しいたしますので、使用前後に消毒をお願いします。)
・フェイスタオル
・☑️マークのあるクラスではバスタオル
・動きやすい服装でお越しください。
※体調チェックや消毒などにお時間を頂戴しますので、レッスン5分前にはご入室いただきますようお願い申し上げます。

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