![★2 [季節のヨガ] 久保 友里恵](https://coubic-images.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/resources/3369541/p1280x1280_16adb282.jpg)
強度 ★★★☆☆
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季節のヨガ
by 久保 友里恵
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■レッスン内容■
寒い冬の時期がおわり春が訪れましたね。春の養生法のお話や、春におすすめなマッサージ・ヨガのポーズをとります。
暖かい季節、冬に溜め込んだものをデトックスして巡りを整えましょう♪
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＜オンラインレッスン同時開催予定＞
スタジオレッスンと同時刻にzoomにて生配信を行います。
・月額制スタジオプラン
・月額制オンラインプラン
にご加入中のお客様は無料で全てのオンラインレッスンをご利用いただけます。
（※単発利用・チケット制での利用は不可）
オンラインレッスンは予約不要です。
ご契約日もしくは毎月1日に配信している公式LINEのメッセージより受講方法をご確認ください。
担当スタッフ
久保 友里恵（ヨガインストラクター）
レビュー
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匿名のユーザー
いつもリクエストに応えてくれて
感謝してます🙏
そして、いつも工夫されたレッスン
ありがとう〜🍀
次回も楽しみです！！
返信コメントいつもクラスご参加ありがとうございます♪
リクエストいつでもお待ちしております！！
同じことをしていても意識の向け方や環境などによって気づくことも違ってきますよね
少しの工夫でいつものポーズも新しい気づきが生まれることも！！
いつも初心を忘れずにいきましょう！
またいつでもクラスお待ちしておりますね
担当インストラクター おちおりえ
2025年04月03日匿名のユーザー
ガッツリと効きました！！！
特に腹斜筋に👍
やっぱりスタジオでのレッスンは
効き方違う！
また宜しく！
返信コメントいつもレッスンにお越しくださりありがとうございます。
腹斜筋へのアプローチをさせていただく内容にしました！
なので、ガッツリそのまま受け取っていただけけ嬉しいです☺️
スタジオ参加ならではですよね！！
またいつでもスタジオでお待ちしております。
担当インストラクター：小渡 亜沙美
2025年04月07日匿名のユーザー
朝ヨガで、いつもよりシッカリと伸びを感じました！それと元気も充電出来ました‼︎
はなまる気分で過ごせそう🍀
いつも ありがとう！！
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
伸びを感じるよう意識が向き、それに向き合えた証拠ですね！
良き時間となってよかったです^_^
元気の充電もできてよい日になりますよう
今後もクラスでいろいろお伝えしていきますね
またいつでもお待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2025年03月26日