クラスご参加ありがとうございます😊

適度な運動で汗をかくとリフレッシュしてその日一日中心地がいいですよね！

良い習慣になれば嬉しいです。

しっかり動いた後はしっかりリラックスをして体を緩めることも忘れないように。

またいつでもお待ちしております^_^

担当インストラクター　おちおりえ

ご参加いただきありがとうございました♪そして、レビューもありがとうございます！

気づきは、変化への大きな一歩です！受け止めていただきありがとうございます(◍•ᴗ•◍)

徐々にスムーズに動けるようになりますので、気長に続けていただけたらと思います。

またお待ちしております！！