倉敷駅から徒歩3分、完全個室のパーソナルジム【NIM倉敷駅前店】

姿勢改善・ボディメイク・ダイエットなど、お悩みや目的に合わせて幅広くサポートしています。
パーソナルトレーニングにピラティスや整体要素を組み合わせたオリジナルメソッドで、無理なく・効率的に“理想のカラダ”へ。

「運動初心者で不安…」
「ジムに通っても続かなかった…」
「結果が出なくて悩んでいる…」
そんな方にも安心して通っていただける環境です。

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✅ ブライダルダイエットで、最高に美しいドレス姿を目指したい方
✅ 産後の体型・骨盤まわりを整えたいママさん
✅ 姿勢や動作を整えて、パフォーマンスアップしたいアスリート・社会人の方

⸻

一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、オーダーメイドのプログラムをご提案いたします。
まずは、体験トレーニングからお気軽にどうぞ！📣

【公式HP】
https://www.nim-kurashiki.com/
→ 設備やサービス内容、プログラムの詳細もこちらからご覧いただけます。

パーソナルジム NIM倉敷駅前店では、ただ鍛えるのではなく、“整えてから動かす”ことを大切にしています。

姿勢や体の使い方を見直しながら、ピラティス・ボディメイクトレーニング・タイ古式マッサージを組み合わせて、あなたの体に合ったアプローチで効率よくボディメイクをサポート。
極端な食事制限は行わず、健康的に美しく変わることを目指します。

体を引き締めたい方はもちろん、ブライダルダイエットや産後ダイエットなど、特別な目標に向けて頑張る女性たちにも選ばれています。
「変わりたい」その気持ちに、私たちが全力で寄り添います。

【姿勢改善・ボディメイク・ピラティス】パーソナルジムNIM ｜岡山・倉敷

カラダが変わるために必要な2つのこと

「整体に通っているのに、また元に戻ってしまう…」

「その場では楽になるけど、すぐに痛みや違和感がぶり返す」

こうした声を多く耳にします。

実はそれ、“整える”だけで“鍛えていない”ことが原因かもしれません。

■整体だけでは「その場しのぎ」になりやすい理由

整体やもみほぐしなどで身体の歪みを整えると、確かに軽くなったように感じます。

ですが、整えた身体を支える筋力や正しい使い方が身についていないと、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

カラダを緩める整体に根本が変わっていないのに長く通う方が多いですよね。一時的には良く見えても、時間が経てばまた歪みが出てきます。

■カラダが変わるために必要な2つのこと

①「整える」＝筋肉・関節のバランスを調整すること

NIMでは、まず整体やストレッチで固まっている部分を緩めたり、歪みを正しい位置に戻します。

身体をフラットな状態に戻すことで、本来の動きやすさを引き出します。

②「鍛える」＝正しく動かす力を身につけること

そして、その状態をキープするためには筋力・動作習慣の改善が不可欠。

特に弱くなりやすい「お腹・お尻・背中」の使い方を再教育することで、

日常生活で姿勢が崩れにくく、疲れにくい体をつくることができます。

■NIMは、コンディショニング&トレーニング

NIMでは、「整えて終わり」ではなく、整えてから鍛えることで“戻らない体”へ導きます。

整体・ピラティス・パーソナルトレーニングを一人ひとりに合わせて組み合わせることで、

痛みや不調を繰り返さない体づくりをサポートしています。

整体に通ってもすぐ戻ると感じている方

姿勢を変えたいと思っている方

自分に合った運動やトレーニングを知りたい方

整体だけでは変わらない――。

“鍛える”ことを組み合わせてこそ、カラダは本当に変わり始めます。

倉敷・岡山で姿勢改善・体づくりを目指すなら、NIMへ。

初回体験では、整体＋カウンセリング＋トレーニングを通して、あなただけの改善プランをご提案します。

【公式HP】 https://www.nim-kurashiki.com/



カラダが変わるために必要な2つのこと

「整体に通っているのに、また元に戻ってしまう…」

「その場では楽になるけど、すぐに痛みや違和感がぶり返す」



こうした声を多く耳にします。



実はそれ、“整える”だけで“鍛えていない”ことが原因かもしれません。



■整体だけでは「その場しのぎ」になりやすい理由

整体やもみほぐしなどで身体の歪みを整えると、確かに軽くなったように感じます。

ですが、整えた身体を支える筋力や正しい使い方が身についていないと、すぐに元の状態に戻ってしまいます。



カラダを緩める整体に根本が変わっていないのに長く通う方が多いですよね。一時的には良く見えても、時間が経てばまた歪みが出てきます。



■カラダが変わるために必要な2つのこと

①「整える」＝筋肉・関節のバランスを調整すること

NIMでは、まず整体やストレッチで固まっている部分を緩めたり、歪みを正しい位置に戻します。

身体をフラットな状態に戻すことで、本来の動きやすさを引き出します。



②「鍛える」＝正しく動かす力を身につけること

そして、その状態をキープするためには筋力・動作習慣の改善が不可欠。

特に弱くなりやすい「お腹・お尻・背中」の使い方を再教育することで、

日常生活で姿勢が崩れにくく、疲れにくい体をつくることができます。



■NIMは、コンディショニング&トレーニング

NIMでは、「整えて終わり」ではなく、整えてから鍛えることで“戻らない体”へ導きます。

整体・ピラティス・パーソナルトレーニングを一人ひとりに合わせて組み合わせることで、

痛みや不調を繰り返さない体づくりをサポートしています。



■こんな方におすすめです

整体に通ってもすぐ戻ると感じている方



姿勢を変えたいと思っている方



自分に合った運動やトレーニングを知りたい方



整体だけでは変わらない――。

“鍛える”ことを組み合わせてこそ、カラダは本当に変わり始めます。



倉敷・岡山で姿勢改善・体づくりを目指すなら、NIMへ。

初回体験では、整体＋カウンセリング＋トレーニングを通して、あなただけの改善プランをご提案します。

【公式HP】 https://www.nim-kurashiki.com/

パーソナルジムNIM ｜岡山・倉敷

【カラダの専門家が解説】なぜ整体だけではダメなのか？

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