倉敷駅から徒歩3分、完全個室のパーソナルジム【NIM倉敷駅前店】

姿勢改善・ボディメイク・ダイエットなど、お悩みや目的に合わせて幅広くサポートしています。
パーソナルトレーニングにピラティスや整体要素を組み合わせたオリジナルメソッドで、無理なく・効率的に“理想のカラダ”へ。

「運動初心者で不安…」
「ジムに通っても続かなかった…」
「結果が出なくて悩んでいる…」
そんな方にも安心して通っていただける環境です。

⸻

✅ ブライダルダイエットで、最高に美しいドレス姿を目指したい方
✅ 産後の体型・骨盤まわりを整えたいママさん
✅ 姿勢や動作を整えて、パフォーマンスアップしたいアスリート・社会人の方

⸻

一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、オーダーメイドのプログラムをご提案いたします。
まずは、体験トレーニングからお気軽にどうぞ！📣

【公式HP】
https://www.nim-kurashiki.com/
→ 設備やサービス内容、プログラムの詳細もこちらからご覧いただけます。

パーソナルジム NIM倉敷駅前店では、ただ鍛えるのではなく、“整えてから動かす”ことを大切にしています。

姿勢や体の使い方を見直しながら、ピラティス・ボディメイクトレーニング・タイ古式マッサージを組み合わせて、あなたの体に合ったアプローチで効率よくボディメイクをサポート。
極端な食事制限は行わず、健康的に美しく変わることを目指します。

体を引き締めたい方はもちろん、ブライダルダイエットや産後ダイエットなど、特別な目標に向けて頑張る女性たちにも選ばれています。
「変わりたい」その気持ちに、私たちが全力で寄り添います。

【姿勢改善・ボディメイク・ピラティス】パーソナルジムNIM ｜岡山・倉敷

NIMでは「食べながら痩せる」スタイルを大切にしています。

過剰な食欲は栄養素の不足から来ている可能性があります。ハイカロリーだけどミネラルやビタミンなどの栄養がない食品(おかしなど)やゼロカロリー飲料を飲むことで体に狂いが生じてきます。

春は新鮮な野菜も豊富で、栄養バランスを整えやすい季節。例えば、朝食に春キャベツと卵のスープ、昼は旬のアスパラを使った料理、夜は初鰹のお刺身など…ちょっとした食材のチョイスで美味しくヘルシーな食事をすることが出来ます。ダイエットにお悩みの方、まずは“食べないダイエットではなく正しく選ぶダイエット”から始めてみませんか？NIMの会員様には食事サポートがついていますのでいつでもご相談いただけます。

詳しくはHPのダイエットのページをご覧ください。

極端な食事制限はもう古い！

NIMでは「食べながら痩せる」スタイルを大切にしています。

過剰な食欲は栄養素の不足から来ている可能性があります。ハイカロリーだけどミネラルやビタミンなどの栄養がない食品(おかしなど)やゼロカロリー飲料を飲むことで体に狂いが生じてきます。

春は新鮮な野菜も豊富で、栄養バランスを整えやすい季節。例えば、朝食に春キャベツと卵のスープ、昼は旬のアスパラを使った料理、夜は初鰹のお刺身など…ちょっとした食材のチョイスで美味しくヘルシーな食事をすることが出来ます。ダイエットにお悩みの方、まずは“食べないダイエットではなく正しく選ぶダイエット”から始めてみませんか？NIMの会員様には食事サポートがついていますのでいつでもご相談いただけます。

詳しくはHPのダイエットのページをご覧ください。

https://www.nim-kurashiki.com/diet/ 

パーソナルジムNIM ｜岡山・倉敷

食べながら痩せる！NIMのダイエットは食材選びから

パーソナルジムNIM ｜岡山・倉敷の基本情報