No.0 Pilates

マット1枚の上でピラティスエクササイズを進めるクラスです。(マシンは使用いたしません)

呼吸からはじまり、自分の細部と向き合いながら緊張を解き、骨を整え、全身を鍛えていきましょう。少人数制ですので初めてピラティスを受ける方にも無理なくご参加いただけます。

こんな方に...
＊家事や育児、お仕事に追われる平日のクセを整えたい

＊週末に早起きをして朝からリフレッシュしたい

＊女性らしくしなやかな身体のラインを手に入れたい



自分のあるべき場所に姿勢を戻し、運動習慣をつけながら心も身体も軽やかな週末を過ごしませんか。



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【料金】

＜スタジオ会員様＞

3,000円(税込) / 1回

※ご体験不可



【キャンセルポリシー】

レッスン開始24時間以内のキャンセルの場合、全額ご負担いただきます。

※お着替えが必要な場合はレッスン開始5分程前にお越し下さい。

※デュオセッション(お2人で受けられるトレーニング)もこちらからご予約ください。

お一人お一人のお身体や目的に合わせ、マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせた、1回60分のセッションをご提供いたします。

こんな方に

＊健康のために何か始めたいけれど何から始めれば良いか迷っている

＊昔からのコンプレックスや悩みがある

＊人と比べず自分の身体と向き合いたい



ひとつずつお悩みを解決しながら進化していきましょう。

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【料金】
◎プライベートセッション

＜スタジオ会員様＞

8,000〜10,000円(税込) / 1回



◎デュオセッション

＜スタジオ会員様＞

6,000円(税込) / 1人



【キャンセルポリシー】

レッスン開始24時間以内のキャンセルの場合、全額ご負担いただきます。

※お着替えが必要な場合はレッスン開始5分程前にお越し下さい。