フリーランスのヨガインストラクター"Yu"が提供するYogaレッスンです。
出張ヨガなどにも対応可能。出張をご希望の場合は問い合わせよりご連絡ください。
会社員として勤務しながら「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず心の調子を崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、心のバランスの取り方の重要性を実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分に意識を向ける時間を大切に「自己調整力」を引き出すヨガを実践。
地元・錦糸町をメインに活動しています。
