【瞑想で、息を整えるセッション】

場所・オンライン（zoom）
回数：1回

・呼吸を整え、心のざわめきを手放せる
・肩の力が抜け、穏やかな気持ちになる
・色んな心配事から解放され、短時間で深いリラックス効 果を味わえる
・忙しさやストレスから心を解き放ち、 体も心もデトックスされる

▣まず呼吸を整え、心を落ち着けたい方へ、おすすめします。


＊お支払場所
予約確定後→確認メール内にてお支払いができます。

【NODATEで、五感体感セッション】

場所・オンライン（zoom）
回数：1回
持ち物：普段飲んでいる飲みもの 　

・ぼーっとしていられる、安心の場 ・五感を感じて、本来の自分へと還る
・時間がゆっくり動きだす
・忙しさやストレスから心を解き放ち、 体も心もデトックスされる

・「NODATE＝野点」とは戦国時代から使われているリラックス方法。テーブルでおこなう、茶道のお点前を見ていただき、普段飲んでいる飲みものを準備していただき、一緒に飲んでいきます。

▣五感を通して、自分と繋がりたい方へ、おすすめします。

＊お支払場所
予約確定後→確認メール内にてお支払いができます。

【NODATEと瞑想をくみ合わせた、未来セッション】

場所・オンライン（zoom）
回数：1回　
持ち物：日常で飲んでいる飲みもの

・色んな心配事から解放され、短時間で深いリラックス効果を味わえる
・未来を掴むきっかけができる
・自分の人生のバランスをみることができる

・「NODATE＝野点」とは戦国時代から使われているリラックス方法。 テーブルでおこなう、茶道のお点前を見ていただき、普段飲んでいる飲みものを準備していただき、一緒に飲んでいきます。

▣安心感の中、心を開放して、息を整え、五感を研ぎ澄ませ、自分の内側の声にそっと耳を傾けたい方へ。
未来を掴むきっかけがほしい方の『miraiコース』

＊お支払場所
予約確定後→確認メール内にてお支払いができます。