noko_yoga

本日も行ってきました。

先生の説明が分かりやすく、

身体の不調もとても良く考えて教えてくれるので安心です。

今日も気持ちよく身体伸ばして動かして来ました。

楽しい時間です。有難うございます。

お正月明けで凝り固まった体を丁寧に無理なくのばして楽になりました。少しずつ、体重移動や伸び、力の抜き具合がわかるようになってきたような気がします。

楽しく優しく分かりやすく教えて下さいます。

分からないところがあっても丁寧に教えてくれるので安心です😊なんでも飽きっぽく長続きしない私ですが、NOKOヨガさんは気楽に行けるので続いていま〜す😅終わった後は身体も心もスッキリです👍

少人数で、先生に大変丁寧に教えていただきました。

終了後、スッキリとした気持ちになれました。

またお伺いさせていただきたいです。

ありがとうございました。

優しく　とても丁寧に教えて下さったので

体が気持ち良く伸ばせて　クラス終了後には

心もほぐれました