本日も行ってきました。

先生の説明が分かりやすく、

身体の不調もとても良く考えて教えてくれるので安心です。

今日も気持ちよく身体伸ばして動かして来ました。

楽しい時間です。有難うございます。

お正月明けで凝り固まった体を丁寧に無理なくのばして楽になりました。少しずつ、体重移動や伸び、力の抜き具合がわかるようになってきたような気がします。