のさりの家

お話を親身に聞いて頂き、とても気持ちがラクになりました！

次回の予約もしました。

とても丁寧に対応して下さり、ありがとうございました！

忘れてしまっていた、ほっこりする心を思い出させていただきました。

お話頂いたワークを続けてみます。

ありがとうございます。

不登校児を抱えた焦りを取り扱ってもらいました。仕事を失い、経済的な不安や、心の余裕のなさ、他の兄弟とのバランス、夫婦関係。たくさんの不安がのしかかりますが、あえてゆっくりと体を動かす事をしました。今までは、筋弛緩法でギューと力を入れてパッと緩める事ならやった事がありましたが、あえてゆっくりとした動作をしながら緩める事をしました。今までは、休む事なく走り続けてきた人生でしたが、こうやってゆっくり緩める方法があるんだなと気づいた感じです。ランニングシューズではなく、裸足である感じ⁈しっかり足裏で捉えながら、「五感を使って味わって生きる」に挑戦したいです。また、大きな船が舵を切っ叩きにお尻まで曲がり切るのには時間がかかる例えもしっくり。このままゆっくり流れに逆らわずに進んでいこう、靴を履き替えることで、ギアチェンジ！私が選んだ靴は、わら草履⁈足裏にしっくりくる私だけの草履で丁寧に歩いていくぞ、といった気持ちです。ありがとうございました。

過去のエピソードを思い出しながら語り、なんとなく「あ、この場面」と思い出して「こんな事をした事があります」と話してると、感情は何もないけど、涙だけがポロポロとこぼれ落ちてきて...。あれ、おかしいなという体験をしました。このエピソードは記憶にはあって、けど「怒り」だと思っていたのに違う感情が隠れていたかもしないと思いを馳せると色々な気持ちがあったようでした。と、同時に体の感覚として「背中」が主張してきたので、ただ背中を感じることをすると再び涙が出てきた。私の背中は、子どもながらに、ありとあらゆる危険を察知するセンサーのような働きをしていたのかなって。そう思ったら、私の背中はすごく頑張ってきたんだと背中に感謝する気持ちが湧いた。もう、危険な気配を感じで生きる必要がないことを確認していきました。過去のエピソードには、感情がないから、そこにアプローチしても感じられない。けど、「身体が記憶してる」と思えるような瞬間でした。時々、触れると疼く小さな棘を一つ一つ抜く作業。もう少し続けていこうと思います。私が、背負った荷物を下ろすと、不登校の娘や、家族も元気になるのが分かる気がするので、私が元気になることがとっても大切。この時間は大切にしたいです。

ここ最近の出来事をお話しする中で、私の中の「贅沢することに対するブレーキ」「意地悪な気持ち」を取り扱ってみないかと投げかけてくださり、なんでだろうと立ち止まり、今日は「意地悪な気持ち」にフォーカスしていきました。80分のうち、私がまとまらない最近の苛立ち事を機関銃のようにダラダラ話し、気づくと、最後に大切な部分に迫ろうとする時間がなくなる...良いところで時間切れ。次は、今回の続きを探究したいなと思いました。話したいことは頭の中である程度まとめて臨まないと、とっ散らかって、横山さんも方向性が定めにくいだろうなと申し訳なく思いました。毎度、毎度、話す事が多くて、かつまとまって無くてすみませーん！

不登校の我が子の子育て（＝育て直し）の為に、思い切って仕事を休職し、我が子から出てくる負の感情を受け止める作業をして来ましたが、母親に対して暴言暴力などがエスカレートし、精神的にとても苦しく、とち狂いそうなところで、少しでも前向きな気持ちになりたくてお話を聴いていただきました。依存と支配について教えていただき、母子の境界線をどのように作っていくかのポイントを教えていただきました。気をつけたいポイントを具体的に知る事ができて、よし！また頑張るぞと思えました。まさか娘に支配されているとは気づかなかったので、ここで気づけて良かったです。家族や恋人、重要な他者から、我慢できないほどの目に遭って悩んでいる人は、境界線の話を横山先生から教えていただくと、少し線が引けるかと思います。

今までは、頭で分かっているのに出来ない（苦しい）事が沢山あり、傾聴のカウンセリングやトップダウンのケアを長らくしていましたが改善していく感じかせず、ボトムアップのケア（感情や記憶の処理）にも走りましたが、あるところで頭打ちした感じがあり、今、横山さんに辿り着いてインナーチャイルド（パーツ）のケアを始めましたが、これが一番、今の私には必要と感じています。パーツが傷ついていたり、怒っているのに、無理に我慢する生活は苦しい。おはようの挨拶すら出来ない自分に落ち込むのではなく、引き続き、パーツのケアを進めていきたいです。ご紹介していただいた本も注文しました！読書は苦手ですが、ヒントにしたいです。

今日も、蓋を開ける作業を一緒にありがとうございました。今日の箱の中には、こんな感情や思いが詰まっていたんだぁと、今、振り返りながら感動して、またひとしきりワンワン泣きました。（泣けました。過去のことは考えないようにして前向きな気持ちで生きる選択することもできますが、私はそれをしたくなくて、お金や時間やエネルギーをかけてでも、自分探究がしたいと思っていましたが、横山先生のお陰で思い描いていた心の旅が出来ているので本当に嬉しいです。傷ついて来た心の中の小さな子どもが毎回満たされるような温かいセラピーです。

過去の小さかった時の私の気持ちに触れる事をしました。そして、じっくり感じて、思いもしなかった気づきがありました。長らく習慣になってた体の緊張が一気に緩んで、今までどれだけ警戒モードで生きていたか。もうこの生き方は終わりにして良いんだと感じる事ができ、ブワッと涙が込み上げました。そして「この生き方、すごく疲れた」と思ったと同時に、よく頑張ってきた自分を心から受け入れる事ができた気がします。今日、私の隣にいてくれたリソース（ヒロアカのオールマイト）がついていてくれる！恐れずに、自分を大切にする生き方を練習していきたいと思いました。横山先生のセラピーは、ただの傾聴だけではなく、抱えている課題に的確に迫ってくださるので体験して良かったです。

優しい雰囲気を自然に常にまとっておられて、とても話しやすかったです。　安心して受けれました。　悩んでる事に対しても押し付けるわけじゃないのに、言葉をかけて頂いた時、するすると入りました。来る時は最低最悪な自分でしたが、自分はダメじゃないんだと帰りには思えました。

行って良かったです。またぜひお願いしたいです。

急な申し込みに素早く対応して頂きました。

私の子育ての後悔について、別の側面からの客観的な意見をもらい私が全て間違いではなかったのだ。と勇気を貰いました。私は自分を責めてばかり、大人になった子供を心配してばかりいましたが大人になった子供を信頼しよう、と思いました。

自分一人で偏った考えに凝り固まっていました。第三者の意見を聞けたことは大変ありがたいと思いました。

楽しかったです！

最初は、「えーいつもの横山さんと違う。話にくいかも、、」と思いましたが、だんだん私も（横山さんも？）ノッてきて、色んな気づきかあってワクワクしてきました。

顔見知り、というか登場人物もみんな良く知っている方にカウンセリングをお願いするのってNGなんじゃ、、という心配もチラッとありましたが、「諸々説明する時間がもったいない」「そしてむしろ諸々知ってる人の意見が聞いてみたい」という気持ちで臨みました。（横山さんがフェアに聞いて発言してくれるだろうという信頼ももちろんあってのことです）

またお願いしたいと思います✨

落ち着いてお話ができた80分でした。

カサンドラの方達と話をする所に参加しましたが、聞き役に回ってしまい上手く自分の話ができなくてつらい体験になってしまっていました。

私は大勢の人に自分の話ができる程まだ自分の夫が発達障害とは納得できていないのだとわかりました。

横山さんとゆっくりお話をさせていただき、カサンドラあるあるをお聞きしてやっと夫の置かれている状態や私の対応行動から、（発達障害）そうなんだなぁと思えるようになりました。

「自分軸で考える」「私を主語に話をする」ところから始めましょうとアドバイスをいただきました。

相手に（夫だけでなく）振り回されずに自分を持ち幸せになっていきたいです。

家族としてどうするかはまだ決められません。

でも、自分の時間や幸せ探しをすることはすぐに実践できそうです。

大切な宝物（言葉たち）をいただきました。

ありがとうございました。

初めて横山さんにお会いしたのは　次男が不登校で私が苦しんでいるときに　優しい時間（発達障害の当事者と家族の会）でお会いしました。そして　自分がカサンドラ状態、ＡC(アダルトチルドレン)と分かったのも　ここの会のおかげです。

コロナになり、なかなかお会いできなかったのですが　少しずつ積みあがってきた　私のストレスを　聴いていただき自己理解させていただいています。

母に認められたくて　いい子になろうと育ち　母の価値観に導かれ　自分の価値観が育たないまま　大人になってしまって苦しいです。虐待されたわけでないのに。

認めてほしい母を嫌いになったり　苦しさから人に感謝できなくなったり、自分の感情をそのまま受け入れて　周りに発したら　家族からも理解されなくなったり　と苦しいときに話を聞いていただきます。

心の中に荒波が立っているのを　聴いていただいて共感していただけると　自己理解が進みます。

横山さんは　話せないときは待っていてくださったり無理だと話すと　無理しないでと　ほかの話にしてくださいます。

スムーズにできて、よかったです。クレジットカードが使えるのも利点ですね。

横山先生の温かく、穏やかな雰囲気、たくさんお話しを聴いていただき、もやもやしていた気持ちが、整理されていき、また、考え方、アドバイスに、はっとする気づきも得る事ができ、感謝しております。

またもやもやしたり悩んだりした時には、相談したいです。

ありがとうございました。

もやもやしていた事を色々相談させて頂きました。私の考えを暖かく受け止めて頂き、先生とお話する中で自分の考えがまとまっていって。相談してよかったと思いました！

発達障害の夫を持つ、カサンドラの者です。

夫のことで予期せぬ出来事が起こりパニックになりかけ

カウンセリングの問い合わせをしましたところ、

柔軟なご対応をいただき、大変助かりました。

zoomでのカウンセリングを受けたのは初めてでしたが

話し始めたら違和感もなく、自宅ということで

最初からリラックスして話すことができました。

あたふたしながら一気に話してしまいましたが、

心を寄せてゆっくり聴いていただくことができて

頭の中がずいぶん整理できました。

身体を使ったアプローチのおかげもあって

全身の強ばってた力が抜けた気がします。

コロナ禍になり外で人と関わる機会がないまま過ごしていましたが

発達障害やカサンドラを深く理解しておられる横山先生の

掛けてくださる言葉のひとつひとつが本当にあたたかく

おなかの底から勇気が湧いてきました。

ひとりで抱え込まずに、話せて、聴いていただけて

本当によかったです。本当にありがとうございました。

コロナの影響で会場が変更になりましたが、柔軟な対応をしていただきありがとうございます。

カウンセラーさんご自身もアスペルガーをお持ちなので、非常に話がスムーズに通ります。

カウンセリング料も他よりリーズナブルで、私個人は大満足です。

子育てに苦しんでいた私の話を聞いて、子どもへの対応のしかたを的確にアドバイスしていただきました。これまでのことを振り返るとともに、これから親としてどうあるべきかがよくわかりました。

また、自分と母との関係や子どもの時を見つめ直し、それが、自身の子育てに影響していることも納得できました。

先生の受容とアドバイスは、これから生きて行くうえでの勇気を与えてくれます。人はいくつになっても心は、進化できます。

子どもと一緒に親も成長していきたいと思いました。