Reviews (47)

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    50代女性、ボディビルをしています。

    いわゆるアウターマッスル、大きな筋肉ばかり使ってしまい、インナーマッスルとのバランスの開きが大きくなって不具合を感じる気がしたので体験を受けてみました。

    感触はとても良かったです。日頃使わない箇所の筋肉を使いました。骨格上の理由や筋バランスの理由で使えていない箇所の組織が、メリメリと剥離し使われる感覚がありました。使われていなかった箇所の活性化や循環が良くなりそうな気がします。もちろんそれらによりアンチエイジングも期待できそう。

    老若男女問わず、受けてみる価値があると感じました。

  • クービックユーザー

    自分は趣味でテニスをしているのですが、ここに通い始めてから、以前は時折あった股関節の違和感が、 最近はほとんど出ていません。

    また、テニスのプレー中においても、あと一歩体が伸びて届くような感じがします。

    調子の良さを感じているので、もう少し続けてみようと思います。

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    かなり体が整った感じでリラックスして今夜からも寝れそうです

  • クービックユーザー

    とてもよかった続けたいと思った

  • クービックユーザー

    現在妊娠8ヶ月目、ピラティスのおかげで腰痛などのマイナートラブルがほとんどなく過ごせています。自分の身体や呼吸と向き合いながら、自宅でも出来る簡単エクササイズも教えていただけるので、とてもオススメです!

  • クービックユーザー

    自分のウィークポイントを直ぐに判断してもらえ、どの様な状態で起こるかの説明がわかりやすく、私が自宅で気をつけるポイントまで教えていただきました。

    改善ポイントを意識しながらトレーニングや日常生活を送る事ができ満足感があります。

  • クービックユーザー

    産後の腰痛があまり良くならない為予約しました。一回で姿勢の変化があり驚きました。意識して使う部分を細かく教えてくださり、1人ではなかなか続かなかった筋力トレーニングにもなり、とてもスッキリしました!続けていき、腰痛改善&動ける体にしていけるといいなと思います。

  • クービックユーザー

    素晴らしい!

    の、一言に尽きます。


    初めてマシーンを利用したピラティス を体験しました。

    体験中は、動作をとる事でいっぱいで

    とりあえずやりきった!感でしたが

    帰宅して、身体の変化を直ぐに感じる事ができ、驚きと嬉しさで、ピラティス の素晴らしさを確信させて頂くことができました。


    自分自身の体の弱みを見抜き、しっかり診断の解説とお話をして頂けた事も含め、初めてのピラティス 体験がこちらでよかった!と深く思わせてくれました。



    心から、ありがとうございました。

  • クービックユーザー | 50代

    眠っていた筋肉が目覚め始めている気がします。ほんの少し体の位置や角度が違うだけで、使う筋肉がこんなにも違ってくるのかと体の不思議を楽しんでいます。自重で毎回筋肉痛です。次回のトレーニングが待ち遠しいです。

  • クービックユーザー

    急な腰痛が出てしまい気持ちが前向きになってないまま受けたのですが、軽いストレッチから始めてもらい終わる頃にはテンションも上がってました

    帰宅してから腰痛が軽くなってましたビックリです

  • クービックユーザー

    とても良かったです。

    ありがとうございました。

    全身が軽くなりました。

  • 竹谷 佳子

    すぐに姿勢を評価して、気さくな感じにご指導いただきました。効果もとても実感でき、通ってみたいと思いました

  • クービックユーザー

    マシーンピラティスはじめてでしたが、身体の使い方など丁寧にご指導頂き気持ち良く動けました。

    体験前後の比較画像では、効果が分かりやすく今後の身体作りの課題もわかりました。

  • クービックユーザー

    初めてのマシンピラティスのセッションで思うように動かせない部分もありましたが、短時間の中でも可動域の変化と、痛みを感じやすい部分の緊張が抜けているのが分かりました!

    知識と経験があっての結果かと思います。


    自分の今の状態や弱点も教えていただけたので、セルフケアにも気をつけたいと思います。

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー 女性

    マシンでのピラティスは勿論、ピラティス自体初めてです。つくばでは珍しいマシンピラティスです。ヨガやマットのピラティスってまずポーズがちゃんと出来る様にならないと効果とか感じにくいのかもしれませんが、マシンピラティスは初心者にも正しいポーズ等やり易いかと思い体験させて頂きました!普段そこそこ運動や、ストレッチしてるつもりですがマシンピラティスは簡単に普段使ってない筋肉を使いつつストレッチが出来ました!トレーナーの方は私の硬い部分がすぐにわかってくださった様で、自分でも思ってなかった所が硬いと判明し驚きました!前後で前屈したりバンザイしたりと写真撮って比べてみると一回でかなり柔らかくなっていて驚きました!トレーナーさんもピラティスもすごいです、色々な箇所を改善していきたいです

  • クービックユーザー

    初めて体験しました。話をしてない部分まで私の体の弱点を見つけ出した先生に脱帽です。もしかして自分の気がついていない部分まで先生は見つけているかも知れません!良い体験をしました。そして続けていきたいと感じました。

  • クービックユーザー

    負荷を調整できるので、身体にかかる負担を減らすことが出来ました。初めてなので思った以上に難しかったです。次回も楽しみです。

  • クービックユーザー

    個人で筋トレをして行くうちに腹筋は割れましが、腹筋の位置がズレていたり左右でクビレの深さが違うため初めてピラティスに行ってみました。

    右側の腰が固くなっていて左右差がうまれている事に気が付かせていただいた事、約30分程やっただけで前屈をすると手のひらが地面にぺったりと着くようになったりと、ピラティスの凄さを感じる事が出来ました。是非またお邪魔させていただきたいと思います。本日はありがとうございました。

  • クービックユーザー

    今日もとてもいいセッション

    ありがとうございました。

Nピラティス〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるマシンピラティススタジオ〜's Information

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