Nピラティスつくば・守谷店〜10回で痛み・歪み・姿勢を変えるマシンピラティス〜

難しい動きの中で声かけが的確なので出来るようになる事に充実感がありました。

あっという間に時間が過ぎていき、あと1時間くらいやってもらいたいくらいでした。

動きの流れが分からない時がどうしたらよいのかなと感じたので、もっと先導してもらっても良かったです。

でも素敵な笑顔と的確なアドバイスでとても充実した時間が過ごせました！

近くなら通いたいと思いました！

またつくばに行く機会があれば宜しくお願いします。

楽しかったです。xo脚も同じ動きでいいのでしょうか？

初めてオンラインピラティスを受けさせて頂きました。30分なので隙間時間に丁度いい長さでした。

レッスン後もわからないことやレッスン中に感じた事(やったことのある動きでもその日の身体の様子で初めて感じた感覚に出ったとき)に対する質疑応答時間も作って頂けてそのレッスンで感じた疑問などがすぐ解決できとてもよかったです。

まず担当してくださった女性スタッフの方の身体や表情の美しさが何よりの説得力となりました。じんわり出る汗が気持ち良く楽しい体験でした。身体の感覚やバランスに反応しやすくなること、また整え方などを学ばせていただけたらと思っております。

わかりやすいご指導ありがとうございました。意識しやすかったです。

1月からオンラインレッスンに参加し、毎回楽しくて1年間あっという間でした。

家事や育児を理由に運動は後回しになっていましたが、◯曜日△時！と決まっていると、この30分だけは！と集中しやすく習慣化できました。

結果、1年前より体が元気になっているのを感じます。運動したくなる環境に身を置くことの大切さを実感しました。ありがとうございました。来年のレッスンも楽しみにしています。

解剖学の視点から私の現状を教えて頂き、とても納得できました。長年うまく動かない箇所があり、先天的になにかあるのか、とも思いましたが、改善可能だろうというお話で、取り組んでみようと思います。

腰、背中の下の方の硬さに自分でも驚きました。引っ張られる感じがあり、普段の動きではとても自覚できなかったことでした。初ピラティスで難しさも感じましたが、とても楽しくできました。ありがとうございました。

いつもオンラインレッスンに参加させていただいています。どの先生もとても分かりやすく、楽しく進めてくださるので毎週この時間が待ち遠しいです。

特に大塚先生の日は、息子たちが張り切っています。最近は旦那さんも大塚先生の可愛さに月曜日を楽しみにしています。

家族で運動習慣が身につき、オンラインのありがたさを感じています。

いつもわかりやすいご指導ありがとうございます。

エロンゲーション意識します！

オンラインを数回受講しています。

優しい解剖学を取り入れながら丁寧に説明してくださるのでとてもわかりやすいです！

今日もわかりやすいご指導ありがとうございました。ウエストくびれるために頑張ります！

体の可動域を広げたいと思って始めました。

マンツーマンで先生方から細かくアドバイスいただけるので回数を重ねるにつれて以前より体が軽くなってきたように感じます。体幹が良くなってきたのか電車内で吊り革につかまらなくても立っていられるようになりました。

自分のペースで予約してレッスンを受けられるので無理なく続けられます。

以前よりYouTubeを観ていたので、初めて行った気がしませんでした笑

ゆり先生がとても丁寧に指導してくださり、『ここの筋肉効いてますか？』と聞いてくださるので、自分でも今　何処を使っているのか意識できるのでとても良かったです。

ビフォアー・アフターの写真も体感以上に見た目が変化していたのに驚きました。

とても有意義な時間が過ごせました。

ありがとうございました。

わかりやすいラテラルライン代償が太もも横になりやすい私。側屈やってみます！いつもありがとうございます♪

フォームローラーやリリースボールを使わないと、筋肉の硬さはとれない、と思っていました。

ですが道具をいっさい使わず、体の動きだけで、前屈時の裏腿の突っ張り感、腰を反った時の首や胸あたりの硬さが、かなり軽減されていて驚きました！

いつも感動をありがとうございます。

丁寧に説明していただき、楽しく運動できました。

普段使わない筋肉や体の部位もしっかり鍛えられた気がするので続けようと思います。

やはり、値段が高いですが…頑張るしかない！と自分に喝を入れられると思います。

はじめて参加させて頂きました。

解説が入る事で、確かに理解が深まり

実際に動く時に、意識が違うなと感じました。

1つ1つを丁寧に考えながら

出来きとても良かったです。

私は専門職ではないので

知らない事ばかりですがとても勉強になりました。これからも楽しみにしています。

次回も宜しくお願い致します。

気持ちよく伸ばしてもらって本当助かりました！！

インストラクターよりも会社員としての仕事の方が多く動けないものの方が多くて恥ずかしい限りでした笑^^;

またぜひお願いしたいです！

時間見つけてまた伺わせてください！