N pilates studio

何回目になったんだろう？

始めたころは、呼吸しながら動作をすることが難しくて、言われた動きまでできませんでした。

最近は慣れてきて、呼吸と動作が少しできるようになり、正確な動きを目指せるようになりました。

毎回、弱いところを確認してくださり、修正してもらってます。

癖になってるよくない動きを正しい動きに変えていけるよう、これからもよろしくお願いします

去年からやりたかったマシンピラティスにやっと出会えました。

体幹を鍛えて、ブレない体をつくり、70になっても80になっても自分の足で歩くことが目標です。

あゆこさんの指導はとても的確です。

まだまだできないことばかりですが、少しずつできるようになればいいなと思います。

いろんな種類のマシンがあり、それをやってみることが楽しいです。

そしてあゆこさんの人柄も魅力的です。

毎回、楽しんでます。

これからもよろしくお願いします。

久しぶりに参加しましたが、とても良かったです！帰りは身体が軽く柔らかくなりました。姿勢や呼吸など、身体への意識が高まるのもいいですね。

Yukaさんのご指導はとても分かりやすく丁寧で、私の体の状態に合わせて適切なアドバイスをくださるので、安心してレッスンを受けることができました。1時間のレッスンがあっという間に感じるほど楽しく充実した時間で、ぜひこれからも継続してピラティスに取り組んでいきたいです。引き続き宜しくお願い致します。

これからピラティスを始めたいと思っている方にも、心からおすすめできる素晴らしいレッスンでした！

初めてのレッスンで緊張しましたが

Yukaさんがとても素敵な方でレッスンを楽しむことができました。レッスン自体もピラティスも続けたいと思える内容でした！

初めてのピラティスで緊張してましたが、インストラクターの方が暖かく迎え入れてくれたのとプライベート空間というのもあって、落ち着いてうけることが出来ました。3歳の息子も連れてだったので、途中飽きたり愚図ることはあったのですが、臨機応変に対応して下さりました。子連れで安心して受けられるスタジオだと思います！子育てで忙しい日々、こんなに自分の身体を意識して向き合えたのが久しぶりで何よりも幸せでした。健康で元気でニコニコな母ちゃんでいられるように、またこちらのスタジオを利用したいです！

おしゃれで清潔感のあるスタジオです。

綺麗なインストラクターさんではじめは少し緊張しましたが、とても気さくで話しやすいお人柄でリラックスして楽しくセッションを受けられました。

無駄に力が入っているところを見極めてくださり、正しいところに力を入れられるようサポートしていただいたので、今までなったことのない場所が筋肉痛になって効果をすごく感じられました！

また伺いたいと思います！

身体の不調部分を的確にご指摘いただき、初めから安心して体験することが出来ました。自分に合わせたトレーニングメニューでとてもよかったです。

ずっと気になっていてやっとはじめたピラティスでわからないことだらけですが、一つ一つ丁寧に自分のコンディションに合わせて見てくださり楽しい&達成感もあります！コツコツ続けて良い状態を保てるように頑張りたいと思います:)

初めてのピラティスでしたが先生のご指導で大変楽しくトレーニング出来ました。自分の動き方のクセやウィークポイントも的確に教えていただきました。これからの生活が健康で意欲的に過ごせそうです。