Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜

初めてのマシンピラティスでした。丁寧でわかりやすい説明で、難しさは感じず、あっという間の50分間でした。自分では気付けない身体の癖や歪みを修正してくださったり、固いところが伸びるように指導してくだださったりしたので、終わった後とても心地良かったです、ありがとうございました。

すごくわかりやすく貴重な時間になりました。

またお願いします。

オープンしてから通っていますが、レッスン頂くたびにすっきり＆身体が変わっていくのが実感できます。月1回のつもりが、気づけば2回3回とはまってますww

毎回身体の状態を見て内容を変えてくださるので、少しキツいメニューもありますが、すごく楽しいです。

マシンピラティスがセルフでできるスタジオが増えてますが、身体の仕組みを熟知した先生に教わらないと、正しい効果は得られないのが、よく分かりました。

知識と経験駆使した、きめ細やかな指導技術で、自分の身体がどんどん変化していくのを感じました。

インストラクターの方々はまだまだ色んな引き出しをお持ちのようなので「またお世話になりたい」と思える楽しい時間を過ごすことができました。

ありがとうごさいました。

体験レッスンを受けました。

丁寧な問診から姿勢の確認、要望に合わせてレッスンをして下さいました。

一つ一つ説明もあり、自分自身の体のことも理解することができました。

レッスン後にレッスン前との写真の比較や良かったことを伝えて頂き、心も体も軽くなりました。

スタジオも明るく心地良かったです。

ピラティスが楽しい、継続してレッスンを受けたいと思いました。

初めてピラティス体験、丁寧に指導していただきました。

最初と最後に姿勢の写真を撮っていただき、思った以上に目でも変化を実感できました。

価格がもう少し安いといいのですが、1対1で指導してもらえるので、まあ適正なのかなと思います。

身体の癖やゆがみを丁寧に見て、レッスンの途中でも状態を確かめながら適した動きのトレーニングをしてくださるからでしょうか、1回のレッスンで本当に身体が変わりました（前屈は床から15cmが精一杯だったのが、床に指先が着きました）翌日痛みが出ることも全くありません（おなかや二の腕に筋肉痛が少し出たので、達成感はあります）。これからも続けたいです。