ヨガを知ろう！ ～次のステージへ～ 【土曜10:00～11:15】
あなたのヨガをさらに深く！
・プログラムの目的は：ヨガの基礎から更に次のステージへ、ヨガの哲学や形而上学を学び、より心身の健康を目指します
・プログラムの内容は： ①ヨガ哲学 「アヴィディア（間違った認識）」
②エネルギーとしての身体
③チャクラの理解
④心理的・情緒的身体の理解
⑤瞑想
10/31 第1回：ヨガ哲学 「アヴィディア（間違った認識）」
11/14 第2回：エネルギーとしての身体 （ナディ・チャクラ・バンダ）
11/28 第3回：チャクラの理解
12/12 第4回：心理的・情緒的身体（グナ）の理解
12/26 第5回：瞑想と実践
＜参加費＞ 75分 2,750円（税込）
＜講師紹介＞：冨永典子 Norio Tomionaga 指導歴37年
JWI&AFAAマスタートレーナー
MFA Basicインストラクター
ISHITA YOGA認定インストラクター
健康運動指導士
タイ政府認定タイ古式マッサージ資格保有
