運動か苦手な私でも、分かりやすい簡単な動きなのに普段使ってない筋肉が使われてる感があり、えー嘘でしょっと思うくらい筋肉がのびてるっと実感があり終わった後の姿勢とスタイルが良くなっててびっくりしました。とても楽しくピラティスが出来ました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

今年最後のレッスン行ってきました。

ピラティス最高です。

70歳になっても80歳になってずっと続けていきま〜す。

トレーナーの皆さん一年ありがとうございました。😊

良いお年をお迎えください。

来年もよろしくお願いいたします。

今の身体の悩みに沿ってレッスンをしてもらえるのでレッスン後は心のモヤモヤが解決できるし、

身体もレッスン前とレッスン後は全然違います。

また、どこの筋肉を動かす、どこが弱いなど細かいアドバイスも頂けて勉強になってます。

先生も話しやすく"ずっと通っていたい！！"そう思える場所です。