officek body conditioning 運動and整体

▶︎《初回限定プラン》お身体のお悩みをしっかりとお聞きし、姿勢や動作から問題点を評価致します。

〜徒手療法・低負荷エクササイズにより身体のバランス及び機能性を高めていきます〜

※お身体の状態によっては施術のみのご提供になります。

▶︎痛み、疲労感など身体に不調のある方におすすめです。

初回で得られた情報を踏まえて、アプローチしていきます。

〜徒手療法・低負荷エクササイズにより身体のバランス及び機能性を高めていきます〜

※お身体の状態によっては施術のみのご提供になります。

・痛み、疲労感など身体に不調がある

・姿勢や動作が気になる

〜徒手療法・低負荷エクササイズにより身体のバランス及び機能性を高めていきます〜】

※お身体の状態によっては施術のみのご提供になります。

60分単発パーソナルプログラム

▶︎【月に1回　ストレッチ・エクササイズ〜トレーニングメニューの確認。フォームの見直しなど〜次のSTEPへ】