＊ Ojas Lab ＊ Ayurveda / Yoga

前回から久しぶりの参加だったので、楽しみに参加させていただきました(^^)

身体をほぐすと血流が良くなっていき、凝り固まっていた身体が少しずつほぐれていくのが感じました。

ヨガが終わると、呼吸がしやすく、身体が軽くなりました。

キチュリとチャイがとても美味しくお腹も心も満たされました。

洋子さんの優しい声と温かい笑顔に癒されて、色々なお話が出来て楽しい時間になりました♪

ありがとうございました！！

優しいタッチと心地いい響きのマントラに、とても癒されました！

トリートメント中は寝てしまって、ほぼ記憶がないのですが、終わったあとの満たされ感は格別でした✨

チャイとキチュリも美味しくて、すっかりエネルギー充電できました！

また疲れた時にお願いしようと思います。

洋子さん　アビヤンガありがとうございました。ゆったりとできる時間が取れました。洋子さんの施術の最後のアビヤンガのマントラが大変心地よく、洋子さんの声のひびきで細胞が癒やされるのを感じました。これからもよろしくお願いします。

今日の私を感じて選んでくれるWelcome Tea＝今日ははトゥルーシーいただきました。

自分にあった足湯のブレンド選び、こちらも第４チャクラのトゥルーシー。

温かさを感じたり、香りを感じたり、じっくり体と対話する時間をとることができました。

オイルマッサージの前に絹手袋でのドライマッサージ、 ガルシャナ。サンスクリット語で「摩擦」を意味し、日本の乾布摩擦のルーツだそうです。全身のドライマッサージは皮膚に刺激を与えることによって、体内に溜まったアーマを浄化するそうです。オイルマッサージでは、ガルシャナの効果か、オイルが全身に染み渡るのを体感しました。体に起きているトラブルについてもアドバイスをいただき、体との対話の時間を取ること大切さを改めて感じました。

じっくりと丁寧に関わっていただき、ありがとうございました。

体も心もとても癒されました。

まず部屋に入ると、ハーブやスパイスの香りと心地よい音楽で、日常の慌ただしさから解放されました。

足湯で温まり、温かいベッドと温かいオイルでリラックスした中で、体調や日々の食事で感じている悩みを聞いてもらい不安も一掃できました。

施術後に頂いた”キチリ〟と”チャイ〟は、本当に美味しくて、豊かな時間を過ごすことができました。

寒さと乾燥により、痛くて辛い指先のひび割れが続き、クリームを塗っても追いつかない状態になっていたのが、一気に改善して嬉しいです。

帰宅途中から腸が活性化してきたようで、帰宅後トイレで超スッキリ！しました。

体に意識を向ける時間は大事だと改めて実感しました。ありがとうございました！

初のアーユルヴェーダトリートメントを受け、心も身体もスッキリし、不必要な感情や考えが一掃されました。素晴らしいひとときをありがとうございました♪