あなたは今、大切な人を亡くし、
深い哀しみの中にいらっしゃることでしょう。
ここは、さまざまな喪失を抱えた人たちが集う場所です。ご自分のペースで想いを語ることができます。
私たちは静かに耳を傾けます。あなたも、みなさんの声に耳を傾けてみてください。
あなたらしさを取り戻すには、時間と癒しが必要です。
決して急がないでください。

あなたにとってこの場所が、ほっとする場所でありますように。

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グリーフカウンセラー / 岡田美香

最愛の夫と死別しました。
あまりにも突然のことで、未来は絶望しかありませんでした。
孤独な日々に、死にたい、、、そんな思いにばかり囚われていました。
でも、自分を癒しながら自分らしさと日常を取り戻していきました。

時間は有限です。明日命があるかどうかわかりません。
だからこそ、日々を自分らしく過ごしたいのです。
やがて夫に再会するその時には、笑顔でこれまでの人生を語りたいと思っています。

個別カウンセリングやわかちあいの会で、あなたの心が癒えるお手伝いをしています。


宮城県仙台市在住
愛犬1２歳との暮らし
 
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Instagram
https://www.instagram.com/and_new_you/
HP
https://mssupport.amebaownd.com

宮城県仙台市を拠点に活動する、哀しみを癒すサロンand new youです。グリーフカウンセリングやわかちあいの会を通じて、死別で苦しむ人たちのお話をお聴きしています。多くの人が、誰にも打ち明けられない、理解してもらえない辛さ、苦しさ、寂しさを感じています。自分の胸の奥に秘めてままではいつか壊れてしまうのではないか、一生立ち直れずに辛いままで生きていかなければならないのか、などの想いを抱えながら過ごしています。あなたは決して一人ではありません。いつの日かあなたがあなたらしく生きられるよう、そっと寄り添っていけたらと思っています。


哀しみを癒すサロン and new you | グリーフケア（死別・喪失）・わかちあいの会・カウンセリング

今朝、いつものように犬の散歩をしてきました。真っ青な空が広がっていましたが、おそらく気温は5℃を下回っていたことでしょう、いかにも真冬を思わせる冷たい風が頬を全身を包みました。そんな中、犬の足取りは軽快でまるで寒さを感じていないように見えました。外に出るのが億劫になりがちなこの季節に、私を外に連れ出してくれる犬の存在はありがたいものです。犬にリードを引っ張られながら公園を歩いていると、地面に埋め込まれた丸太に足を取られて危うく転びそうになりました。地面が凍っていたのです。なんとかバランスを保ち、体制を立て直しました。心臓がドキドキして、もし転んでいたらと考えるととても恐ろしくなりました。こんな時はいつも、亡くなった夫がきっと守ってくれていたんだな、と感じます。本当にありがとう。

さらに道を進みながら、ふと「孤独」という文字が頭をよぎりました。


今年の年末はたまたま実家の母と姪が泊まりに来ていて、義父と４人で年を越し、お正月を迎えました。でも、近い将来私は一人でこの年末年始を迎えることになるのだろうという思いが、孤独という文字と共に頭をよぎりました。共に暮らす義父も今年９２歳です。人生１００年時代とは言っても、ここから先はいつ何が起きてもおかしくはない年齢なのです。私はこの先の年末年始をどう過ごしているのだろう。頭をよぎる「孤独」が決して寂しく悲しいものだけではなく、何か安らぎのような感覚があることに気づきました。一人で静かな時間を過ごすのです。それはきっと、とても静かで自分と向き合う時間になるのだろうと思います。私は今、その静けさを求めていることに気づきました。

一方で、今年はたくさんの人に会ってみようかなという気持ちもあります。夫が亡くなった後、元気を取り戻してはいましたが、人と会うことを避けていました。元々人と会うことが好きだったのかどうかもわからないほど義務感でそうしてきていました。それが夫が亡くなったことで、自分と向き合う時間の中で人と距離を置くことにしたのです。そして今年、さらに時を経て、また人との関わりを持ちたいなと思っているのです。自分の気持ちに向き合い、どうしたいかを自分に問うてきた数年を経ての今です。無理にそうしていない分、とても気持ちが楽な自分がいます。

人の心は変化するものです。苦しみを無理に乗り越えるのではなく、自分自身に向き合い続けた先にそれが用意されていたのです。少しづつ癒されたからこそそう感じるものです。

２０２５年は昨年から開催している「死別の哀しみをわかちあう会」をより充実させていきたいと思っています。哀しみや苦しみを抱えている人たちが、それを言葉に出せる場所をもっと作りたい。喉の奥につかえているものを取り除き、自分らしさを取り戻してほしいと願っています。

世界は混沌としています。政治不安や戦争は続くことでしょうし、気候変動に伴う自然災害などもあちらこちらであるのでしょう。不安や心配なことは山のようにある中で、自分の内側に安らぎを感じられるように、日々自分と向き合って生きていきたい、そう思う元旦の朝です。

今朝、いつものように犬の散歩をしてきました。真っ青な空が広がっていましたが、おそらく気温は5℃を下回っていたことでしょう、いかにも真冬を思わせる冷たい風が頬を全身を包みました。そんな中、犬の足取りは軽快でまるで寒さを感じていないように見えました。外に出るのが億劫になりがちなこの季節に、私を外に連れ出してくれる犬の存在はありがたいものです。犬にリードを引っ張られながら公園を歩いていると、地面に埋め込まれた丸太に足を取られて危うく転びそうになりました。地面が凍っていたのです。なんとかバランスを保ち、体制を立て直しました。心臓がドキドキして、もし転んでいたらと考えるととても恐ろしくなりました。こんな時はいつも、亡くなった夫がきっと守ってくれていたんだな、と感じます。本当にありがとう。

さらに道を進みながら、ふと「孤独」という文字が頭をよぎりました。


今年の年末はたまたま実家の母と姪が泊まりに来ていて、義父と４人で年を越し、お正月を迎えました。でも、近い将来私は一人でこの年末年始を迎えることになるのだろうという思いが、孤独という文字と共に頭をよぎりました。共に暮らす義父も今年９２歳です。人生１００年時代とは言っても、ここから先はいつ何が起きてもおかしくはない年齢なのです。私はこの先の年末年始をどう過ごしているのだろう。頭をよぎる「孤独」が決して寂しく悲しいものだけではなく、何か安らぎのような感覚があることに気づきました。一人で静かな時間を過ごすのです。それはきっと、とても静かで自分と向き合う時間になるのだろうと思います。私は今、その静けさを求めていることに気づきました。

一方で、今年はたくさんの人に会ってみようかなという気持ちもあります。夫が亡くなった後、元気を取り戻してはいましたが、人と会うことを避けていました。元々人と会うことが好きだったのかどうかもわからないほど義務感でそうしてきていました。それが夫が亡くなったことで、自分と向き合う時間の中で人と距離を置くことにしたのです。そして今年、さらに時を経て、また人との関わりを持ちたいなと思っているのです。自分の気持ちに向き合い、どうしたいかを自分に問うてきた数年を経ての今です。無理にそうしていない分、とても気持ちが楽な自分がいます。

人の心は変化するものです。苦しみを無理に乗り越えるのではなく、自分自身に向き合い続けた先にそれが用意されていたのです。少しづつ癒されたからこそそう感じるものです。

２０２５年は昨年から開催している「死別の哀しみをわかちあう会」をより充実させていきたいと思っています。哀しみや苦しみを抱えている人たちが、それを言葉に出せる場所をもっと作りたい。喉の奥につかえているものを取り除き、自分らしさを取り戻してほしいと願っています。

世界は混沌としています。政治不安や戦争は続くことでしょうし、気候変動に伴う自然災害などもあちらこちらであるのでしょう。不安や心配なことは山のようにある中で、自分の内側に安らぎを感じられるように、日々自分と向き合って生きていきたい、そう思う元旦の朝です。

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