整体院臨在/パーソナルトレーニング-Rinzai-

少し遅れて到着しましたが、

丁寧に対応してくだいました。

今の体の状態も説明し、確認しながら施術をしてもらいました。

相手に合わせてくれて、話しやすく会話も弾みました。

頭痛で来店しました。

毎回、丁寧で優しい施術をして頂き

ありがとうございます。

終わった後は、頭がスッキリと

身体の軽さを感じています。

定期的にメンテナンスして頂くのも

良いなぁと思いました。

自分でGYMでのトレーニングをおこなうと、ストレッチが疎かになりがち、まずはここでトレーニング前のストレッチを学ぶ事が出来てGYMに行ってからトレーニング前のストレッチをすることが習慣になりました。施術とトレーニングを融合することで可動域が増えてより良いセルフトレーニングが出来ると思います。

私からのオーダーでトレーニングを医療従事者の目線で効率の良いトレーニングのサポートをお願いしました。解剖図を見せて頂きながら何処の筋肉に付加が掛かるか教えて頂き正しいフォームを教えて貰い実践してすぐにフォームを修正して貰う。近代的なマシーンや沢山のマシーンは無いかもしれませんが、理論的に医学的に正しいフォームで効率の良いトレーニングを教えて貰うのは非常に良いトレーナーさんだと思います。

ちなみに私は三年間、週に三回以上他のトレーナーの元でトレーニングGYMで三回以上トレーニングの経験があります。

初めての施術を受けました。膝の痛みがあるため、まずは痛みが少しでも緩和するようにと、色々丁寧にしてもらいました！

自分でできる筋トレ？も無理なくやっていきたいと思います！

丁寧なカウンセリングと施術、ありがとうございました！

初回から比べてずいぶんと痛みが減り、自分の体が取り戻せていることが嬉しいです。

10月から通い始めて、3キロ落ちました！！

筋肉も少しずつついてきて見た目的にも変化が出てきたので、とても嬉しいです！！

臨在に通うか迷っていたのですが、無料体験を受けた時に、親身にお話を聞いてもらったりと話しやすく優しい感じだったので通う事に決めました！！

筋トレの時も声かけが優しくて一緒にやってくれるので頑張れました！！

食事管理では、色々アドバイスをくれたり、食べ過ぎてしまった時には励ましてくれたりとストレスを溜める事なく続ける事ができました！！

股関節に痛みが出始めてからあちこち（病院含め）回りましたが完治せず。今回、色々細かい聞き取りをしてもらって、初めて私自身も納得しながら施術を受けております。年齢を重ねてもこれからも楽しくカラダを動かしていきたいと思っているので続けていきたいと思っております。

首から肩にかけての傷みと、頭重感などに悩ませていましたが、肩から首筋の施術を受けた後、頭がとても軽くなり楽になりました。習った家でのストレッチ方法をがんばり、痛みやコリを再発させないようにしたいです。ありがとうございました！