整体院臨在/パーソナルトレーニング-Rinzai-

少し遅れて到着しましたが、

丁寧に対応してくだいました。

今の体の状態も説明し、確認しながら施術をしてもらいました。

相手に合わせてくれて、話しやすく会話も弾みました。

頭痛で来店しました。

毎回、丁寧で優しい施術をして頂き

ありがとうございます。

終わった後は、頭がスッキリと

身体の軽さを感じています。

定期的にメンテナンスして頂くのも

良いなぁと思いました。

自分でGYMでのトレーニングをおこなうと、ストレッチが疎かになりがち、まずはここでトレーニング前のストレッチを学ぶ事が出来てGYMに行ってからトレーニング前のストレッチをすることが習慣になりました。施術とトレーニングを融合することで可動域が増えてより良いセルフトレーニングが出来ると思います。