ピラティス 夏のワークアウト腹筋&二の腕 山下詩乃

ピラティス 夏のワークアウト腹筋&二の腕 山下詩乃

祝日の特別レッスン。今回は腹筋と二の腕にクローズアップしたトレーニングです。 身体のコアを意識しながら、腹筋を中心に体の「芯」を作り上げます。骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消にも効果が得られます。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。  レッスン受付時に...
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