女性は出産や加齢による筋肉量の低下により、骨盤内の臓器を支える骨盤底筋が緩みやすくなります。 ヨガのポーズには骨盤底筋にアプローチできる動きが沢山あります。骨盤周りの筋肉を鍛え、綺麗なボディラインを一緒に目指しましょう。 皆様のクラスのご参加お待ちしております。 ※初回体験レッスンの...

アロマの香りに包まれながら行うヨガ。 アロマの効能がダイレクトに脳まで届くので深いリラックス感を味わえます。 1週間の疲れの解消や、週末に向けてのリセットの時間としてもオススメです。 アロマ×ヨガの相乗効果で美肌やダイエット効果も期待できます！ ヨガ初心者、男性もお気軽にご参加ください...

祝日の特別レッスンです。 『デトックスとは 「解毒」や「浄化」❤︎ カラダの内側や心に溜まっている毒素を排出することを意味します。 初夏は溜め込んだ毒素や脂肪を排出しようとする季節。 目や耳そして頭部のマッサージで心身をゆるませ、春に弱りやすい”内臓”を刺激するポーズや、リ...

祝日の特別レッスン。今回は腹筋と二の腕にクローズアップしたトレーニングです。 身体のコアを意識しながら、腹筋を中心に体の「芯」を作り上げます。骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消にも効果が得られます。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付時に...

朝目覚めた時、だるいなー、起きれないなー、なんて事はありませんか？ 朝の太陽はエネルギーがとても高く元気を補うのに最適です。 朝の太陽でエネルギーを補い、ヨガで気を巡らせ、すっきりとした一日を過ごしましょう ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付...

いつもありがとうございます！ 7月スケジュールをアップ致しました。 7月より新しいレッスンがSTARTします。 皆様のご予約お待ちしてます。 オルスタイル

いつもありがとうございます。 ご連絡遅くなりましたが、電話対応も通常通りしております。 当日キャンセルなど電話でもお受けしておりますので、よろしくお願いします。 梅雨に入った？ 関東。 身体が重く感じることが多くなる季節。 ヨガやピラティスで気持ちよく身体を動かし、...

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。 電話対応はお休み中です。 当日キャンセルはメールや問い合わせよりお願いします。 インストラクターの皆様が心を込めて対応してくれている中、 私たちも充電しております。 もちろん朝からヨガもしてますよ。 ...

いつもありがとうございます。 タイトル通り 6月5日〜11日迄電話対応ができません。 レッスンは通常通りです。 この期間のご予約は クービックもしくはメールでお願いします。 メールアドレスinfo@olu-style.com ホームページの問い合わせからでも大丈...

ありがとうございますオルスタイルです。 4月まで当スタジオで一緒に頑張ってくれていたインストラクターMIEですが、皆様にとメッセージを当スタジオに残してくれています。 もうお気づきの方も多いとは思いますが、入り口に貼っておりますので、ご覧ください。 お知らせですが、今月にて朝...