11/23 祝日レッスン 朝のリフレッシュヨガ AYAKA

11/23 祝日レッスン 朝のリフレッシュヨガ AYAKA

休日の午前中の心地よい時間に深い呼吸とともに身体を動かし、心身の疲れや緊張をほぐしていくクラス。 ほのかな香りが呼吸を意識しやすくなるので、日ごろ浅くなりがちな呼吸を深め、心と身体を元気にしていきましょう。 ※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。  レッスン受付時にご対応い...
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11/3 祝日レッスン セラピーボールで身体ほぐしヨガ HIROE

11/3 祝日レッスン セラピーボールで身体ほぐしヨガ HIROE

ストレッチ系のゆったりとしたポーズで全身をほぐし、血液やリンパ液の流れを良くして、疲労物質を流していきます。気持ちよく体を動かしながら、溜まった疲れを解消していきましょう。体がラクになると心も軽くなりますよ。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。  レッスン受付時...
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