呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付時に対応...

9月限定ですが、土曜の12時から追加レッスンが決まりました！！ 骨盤ウォームヨガとは、骨盤周りの大きな筋肉をアクティブに動かすことで、血液の流れが改善され女性ならではの諸症状などにアプローチしていく内容です。 血流を良くすることで冷えなども改善でき、また程よく動いていく内容ですので、代謝アップ...

祝日の午前に開催する特別レッスンを開催します。 その名の通り、リラックスしながらも楽しく身体を動かすヨガです。 流れるようにヨガのいろいろなポーズを実践していくことで、心も身体もリフレッシュして、次の日からの仕事や家事に気持ちよくスタートできると思います。 ※初回体験レッスンのご希望の方も...

ストレッチ系のゆったりとしたポーズで全身をほぐし、血液やリンパ液の流れを良くして、疲労物質を流していきます。気持ちよく体を動かしながら、溜まった疲れを解消していきましょう。体がラクになると心も軽くなりますよ。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付時に対応...

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付時に対応...

いつも当スタジオのレッスンに参加いただき、ありがとうございます。 10月スケジュールをアップいたしました。 是非ご予約お待ちしております。 残念ながら明日21日にて疲れを癒すアロマヨガはラストレッスンとなります。 AKI先生のレギュラーレッスンは最後です。是非ご参加ください。 ...

当スタジオのレッスンにご参加いただきありがとうございます！ 9月限定ですが、土曜の12時から追加レッスンが決まりました！！ 骨盤ウォームヨガです。 骨盤周りの大きな筋肉をアクティブに動かすことで、血液の流れが改善され女性ならではの諸症状などにアプローチしていく内容です。 血流を良くする...

いつもスタジオレッスンにご参加いただきありがとうございます。 申し訳ございませんが、9月のスケジュールのアップが遅くなっております。 準備が整い次第更新いたします。 予定は21日1時頃には全て載せられると思います。 よろしくお願いします。 オルスタイル

いつもスタジオレッスンにご参加いただきありがとうございます！ もう8月です。早い！と、感じるのは私だけ？でしょうか？？ さてさて、8月より土曜日のレッスン開始時間が変更となります。 お気をつけください。 よろしくお願いします。 ★10時20分〜 ベーシックヨガ ★...

いつもスタジオレッスンをご利用いただきありがとうございます。 本日20日、8月スケジュールアップいたします。 少人数制でのレッスンのため、人気のレッスンはご予約が取りづらい状況となり、ご迷惑をおかけいたします。 満席になってしまったレッスンでも、キャンセル待ちをしていただければ、キャ...