初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるレッスンです。「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。「やさしい」パワーヨガですので安心してご参加ください。 ※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。 　レッスン...

ヨガの基本から学びながら始めていくレッスンです。 動作の一つ一つ、呼吸、順番を意識しながら、心地よいポーズを体感してください。何度か参加するうちにヨガの心地よさを感じていただけるはずです。 ※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。 　レッスン受付時に対応いたしま...

身体の筋肉をゆるめ、心の疲れをゆるめる、リラックス系のヨガです。 ヨガ初心者の方や体の固い方にもお勧めで、難しいポーズを行わずに、シンプルで効果的なポーズを中心にレッスンを行います。 無理なく心地いい状態で、ご自身の身体と相談しながら動いていきましょう。 1週間の疲れを癒してくれるレッス...

元K-1ファイターの教える キックボクシングとヨガを組み合わせた 楽しく動きのあるレッスンです。 手を出しづらいイメージはありますが 誰でもできます！ みんな違ってみんないい。 マット1枚の上でパンチ‼︎キック‼︎そしてヨガの要素を組み合わせ身も心もリフレッシュできます。 ...

初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるレッスンです。「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。「やさしい」パワーヨガですので安心してご参加ください。 ※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。 　レッスン...

いつもありがとうございます！ 平日の夜も有効利用してヨガを！！ なんだか5月病？？ だるいなぁ〜〜 やる気が出ないなぁ〜 そんな時は運動だってしたくないなぁ〜。 なんて、思いませんか？ そんな時こそ重たい腰を上げ、身体を動かしてみませんか？ ハー...

こんにちは。オルスタイルです。 6月のスケジュールを載せました。 皆様のご予約お待ちしております！ http://olu-style.com/blog/?p=632

いつもありがとうございます。 本日７時半からのレッスンですが、大変ご迷惑おかけいたしますが、イントラ体調不良により代行となります。 担当はHIROEです。 よろしくお願い申し上げます。

いつもありがとうございます。 金曜夜は陰陽ヨガ。 担当するのはAIです。笑顔満点で小柄ですがとてもダイナミックに動けるインストラクターです。 4月より当スタジオでスタートした新しいレッスンです。陰陽ヨガって、分からないレッスン名だから伝わりにくいんです、、。 前半はベー...

こんにちは。 いつもオルスタイルをありがとうございます！ なんだかゴールデンウイークもあともう少し、、。 休み疲れを運動でスッキリしませんか？ 引き続きご予約お待ちしております！ さてさて5月！ 4月お休みをいただいておりましたKAYOKOが復活！！です。...