★開催日

【7月】

4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火) 


【8月】

2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)


★時間 9:30~10:45


★場所 大宮ラージススタジオ(大宮駅東口徒歩8分)

    埼玉県さいたま市大宮区大門町町3-82-3 大和ビル3階

     ---------------------------


氷川神社近くのスタジオで一緒に瞑想しませんか?

生活に瞑想を取り入れることで、余分なことが手放せ、本当に大切なことが見えてきます。


いつも頑張っていて、なかなか自分時間がもてない。

自分自身と静かに向き合いたい。

不眠や気分の低下が気になっている…

忙しくてリラックスできない、いつもイライラ、緊張している…

こんな状態の改善に◎。


その効果から、大学や機関などで研究され、常に最高のパフォーマンスを求めるアスリートやビジネスシーンでも注目されている瞑想。


ナビゲート付きなので、初めての方や苦手意識のある方でも安心してご参加いただけます。また、月謝制ではありませんので、ご都合に合わせて1回からお気軽にご参加いただけます。


≪MAX瞑想™とは≫

古代ヨガ、心理学、言語プログラミングのテクニックが融合した瞑想法。

①リラックス→②雑念を流す→③流入と瞑想しやすいよう合理的に構成されています。

だから、

一人ではうまく瞑想ができない…

雑念にとらわれてしまう…そんな方でもスムーズに深く瞑想することができます。


≪脳の仕組みと瞑想≫

実は、私たちの脳には1分間に10万以上もの情報が入ってきます。

そのため脳内ではいらない雑念であふれ、処理しきれない情報は潜在意識へと押し込められていきます。

いずれこれは、自分が何が好きなのかわからない。いつもイライラしている。無駄に忙しい…そんな悩みの原因に。

MAX瞑想™はリラックスすることで身体の緊張をほどき、いらない雑念をすっきり流します。

そのため、集中力がアップしたり、何をしたらよいのか明確になったり、ストレスの改善に。


自分をもっと大切にしたい、自分の軸を取り戻したい方にもおすすめです。


≪ナビゲーター≫

annon(あんのん):http://annon-salon.com/

kuriko:https://kuriko123.com/

Photo Gallery

初心者歓迎/MAX瞑想会™/さいたま大宮's Information

Address
埼玉県さいたま市大宮区大門町町3-82-3
Open Map
Business Hours

月 定休日

火 09:30 - 11:00

水 定休日

木 定休日

金 定休日

土 定休日

日 定休日

TelBookFavorite