【 MAX瞑想システム™+氣道 開催日程 】
場所:市民会館おおみや
さいたま市大宮区大門町２-１１８ 大宮門街4階
参加費：￥1500

★カレンダー
8/24(日)13:30～15:30
9/6(土)①13:30～15:00　②15:15～16:45
9/20(土)13:30～15:30
　※終了時間は前後する場合がございます。
★申込方法
公式LINE：https://lin.ee/r8mF9VM

もしくは↓からもお申込みいただけます。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/48888
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インスタグラム
https://www.instagram.com/maxmeisou_omiya/
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一緒に瞑想しませんか？
生活に瞑想を取り入れることで、余分なことが手放せ、本当に大切なことが見えてきます。

いつも頑張っていて、なかなか自分時間がもてない。
自分自身と静かに向き合いたい。
不眠や気分の低下が気になっている…
忙しくてリラックスできない、いつもイライラ、緊張している…
こんな状態の改善に◎

その素晴らしい効果から、世界中で実践されている瞑想。
ナビゲート付きなので、初めての方や苦手意識のある方でも安心してご参加いただけます。

最初にゆっくりと自分の氣を動かす『氣道』（とても簡単な太極拳のような、エクササイズのようなゆっくりとした動きです）をして、身体をほぐしてから瞑想を行います。
自分の氣を感じられるようになると、丹田が鍛えられ、心に安定感が生まれます。
また、月謝制ではありませんので、ご都合に合わせて1回からお気軽にご参加いただけます。

≪MAX瞑想システム™とは≫
誰でも簡単に深い瞑想ができるよう、8000年以上の歴史がある「形而上学」の教えを土台に、
古代ヨガ、心理学、言語プログラミングのテクニックが融合した瞑想法。
①リラックス→②雑念を流す→③良いエネルギーを取り入れる と合理的に構成されています。
だから、
一人ではうまく瞑想ができない…
雑念にとらわれてしまう…そんな方でもスムーズに深く瞑想することができます。


≪脳の仕組みと瞑想≫
実は、私たちの脳には1分間に10万以上もの情報が入ってきます。
そのため脳内では、不要な雑念であふれ、処理しきれない情報は潜在意識へと押し込められていきます。
いずれこれは、自分が何が好きなのかわからない。いつもイライラしている。無駄に忙しい…そんな悩みの原因に。
MAX瞑想システム™はリラックスすることで身体の緊張をほどき、いらない雑念をすっきり流し、空っぽの状態にします。
そのため、脳内が整理され、埋もれて見失っていた本当に大切なことに気が付いたり、集中力がアップしたり、何をしたらよいのか明確になったり、ストレスの改善につながります。

自分をもっと大切にしたい、自分の軸を取り戻したい方にもおすすめです。

≪ナビゲーター≫
MMS公認ガイド・ヒーラー
形而上学講師
kuriko：https://kuriko123.com/


初心者でも簡単にできる瞑想会を開催中。大宮駅東口から徒歩約5分。市民会館おおみや。脳内の雑念を手放し、静寂の中で自分と宇宙とつながるとき、自分にとって本当に大切なことがわかりはじめます。 
頭を空っぽにしたいときや、リフレッシュ、幸せホルモンUPに。自分らしく生きる、自分軸を大切にしたいときにも。みんなで瞑想を楽しみましょう。

埼玉県さいたま市　大宮　瞑想会　大宮東口徒歩5分

こんにちは。　
大宮MAX瞑想会のくりこです。

MAX瞑想では、最初にじっくり時間をかけて身体をリラックスさせることを大切にしています。

情報やストレスの多い現代社会において、身体をリラックスさせることは結構むずかしいものです。

寝ているときでさえ、歯ぎしりをしていたり、肩に力がはいっていたり…。

丁寧に身体をリラックスさせることで、長年蓄積されてきた思考（雑念）や思い込みを手放しやすくします。

そのため、瞑想後は身体が軽くなった、思考がスッキリした。などの感想を多くいただいています。

一部ご紹介しますね。

-----------------------------

自分と繋がりたくて、参加しました。
やさしい声が心地よかったです。心と身体が軽くなりました。頭もすっきりしました。
ありがとうございました。（30代　女性）

本当に心からリラックスできたようで、今すごく気持ちが良いです。
（50代　女性）

瞑想は集中力の向上に良いと伺ってきました。
頭がスッキリでき、体が軽くなった気がしました。
また参加したいです。（40代　女性）

瞑想会らしい瞑想会に参加するのは初めてでしたが、誘導の声が心地よくて、さらに奏でる音叉が深いところに響いてきたのが印象的でした。
余分な雑念が流され、心も体もスッキリ軽くなりました。（40代　女性）


心も身体も軽くなると、ポジティブになり行動力もアップしますよね。

今までなかなかできなかったことも、チャレンジできたり、もちろん仕事面でも良い効果が。

瞑想は続けてゆくと効果が感じやすくなります。

本当は毎日するのがおすすめ。　ですが、一人で行うと眠ってしまったり雑念に囚われてしまってうまくできないこともありますよね。

そんな時は是非大宮MAX瞑想会へお越しくださいね。

こんにちは。　
大宮MAX瞑想会のくりこです。

MAX瞑想では、最初にじっくり時間をかけて身体をリラックスさせることを大切にしています。

情報やストレスの多い現代社会において、身体をリラックスさせることは結構むずかしいものです。

寝ているときでさえ、歯ぎしりをしていたり、肩に力がはいっていたり…。



丁寧に身体をリラックスさせることで、長年蓄積されてきた思考（雑念）や思い込みを手放しやすくします。

そのため、瞑想後は身体が軽くなった、思考がスッキリした。などの感想を多くいただいています。

一部ご紹介しますね。

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自分と繋がりたくて、参加しました。
やさしい声が心地よかったです。心と身体が軽くなりました。頭もすっきりしました。
ありがとうございました。（30代　女性）



本当に心からリラックスできたようで、今すごく気持ちが良いです。
（50代　女性）



瞑想は集中力の向上に良いと伺ってきました。
頭がスッキリでき、体が軽くなった気がしました。
また参加したいです。（40代　女性）



瞑想会らしい瞑想会に参加するのは初めてでしたが、誘導の声が心地よくて、さらに奏でる音叉が深いところに響いてきたのが印象的でした。
余分な雑念が流され、心も体もスッキリ軽くなりました。（40代　女性）



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ありがとうございます！


心も身体も軽くなると、ポジティブになり行動力もアップしますよね。

今までなかなかできなかったことも、チャレンジできたり、もちろん仕事面でも良い効果が。



瞑想は続けてゆくと効果が感じやすくなります。

本当は毎日するのがおすすめ。　ですが、一人で行うと眠ってしまったり雑念に囚われてしまってうまくできないこともありますよね。

そんな時は是非大宮MAX瞑想会へお越しくださいね。

お待ちしています。







初心者歓迎/瞑想会+氣道/さいたま大宮埼玉

【MAX瞑想の感想】　心も身体も思考もスッキリ！

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