黄土よもぎ蒸し＆モリンガ蒸し温活サロンAnanta　パーソナルヨガ＆ピラティス　

RAKUYOGAオンライン教室
ZOOMを使用しての双方向型のオンラインレッスンです。

いつでもどこでも気軽にできるRAKUYOGAオンラインスタジオ
早朝6:00～22:00スタートのクラスまであるので習慣化に最適！




YOGA・ピラティス・顔ヨガ・骨盤メンテナンス・背骨メンテナンス

週15本のレギュラークラスと特別プログラムがご予約なしで受け放題

顔ヨガ含めて週3クラス以上の録画配信が受けられるので、

時間が合わなくても自分の好きな時間に受講できます。



初回1週間受け放題¥500

月額定額サブスク¥7,000→6,500円

スケジュールに余裕がある時だけの 通常の1週間受け放題 ¥1,800もあります。

ヨガでココロとカラダが整い
ピラティスでボディメイク・姿勢改善・尿漏れなどのデリケートなお悩みにもアプローチ

顔ヨガでしわ改善、顔ヨガは脳のデトックスにもなり頭がすっきり！




◇メインティーチャー　IKUKO◇
全米ヨガアライアンスE-RYT500
Yacepヨガアライアンス継続教育指導者
経絡ヨガ指導者
高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクター

介護予防運動スペシャリスト
シニアヨガ指導者
マインドフルネスヨガセラピー指導者
FTPマットピラティスベーシック指導者養成講座修了
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
インターナショナルマインドフルネスセンタージャパン8週間コース
マインドフルネスストレス低減法、マインドフルネス認知療法、痛みのためのマインドフルネスBreathWorks

当サロンでは下記メニューよりご選択いただけます。

メニュー1.よもぎ蒸しorモリンガ蒸し
メニュー2.パーソナルレッスン
メニュー3.シンギングボウルトリートメント

女性専用サロンですが、女性とお二人での施術の場合男性も可能です。

◇メニュー1.よもぎ蒸しorモリンガ蒸し◇
よもぎorモリンガを煎じて下半身を蒸します。

韓国では600年前から行われている伝統的 な民間療法です。

専用の穴の開いた椅子にマントを着て腰 掛け、

よもぎなど各種薬草成分を含んだ蒸気を下半身を中心に浴びていただきます。

スチーム効果とよもぎの薬効成分によ り、身体を芯から温めてくれます。

モリンガ蒸しは蒸すハーブが世界の可食植物の中で最も栄養素・栄養価が高いと言われるモリンガを使用します。


詳しくはこちら

↓

よもぎ蒸し・モリンガ蒸しについて



◇メニュー2.パーソナルレッスン◇
ヨガorピラティス、体幹トレーニングなど 体調や要望に応じてカスタマイズするオリジナルメニューです。

詳しくはこちら
↓

パーソナルレッスンについて



◇メニュー3.シンギングボウルトリートメント◇
シンギングボウルはチベット密教の法具で、奏でると僧侶の読経の声に聞こえることからsingingbowlと呼ばれています。

シンギングボウルの倍音の響きは興奮や緊張状態をあわらすβ波からリラックスや落ち着いているときの状態のα波〜浅い睡眠状態のθ波へ運ばれていきます。
シンギングボウルをお身体にそって滑らかに滑らせ、マッサージされているような心地よさを体感していただけます。

またその振動は空気中よりも水中の方がよく伝わり、60〜70%水分を占める私たち人間の身体には微細な振動が全細胞にまで伝わり、体内のバランスを整え、弱っている部分を活性化し、浄化していく効果が期待できます。





よもぎ蒸し・モリンガ蒸し・パーソナルレッスンは走り回らなければお子様づれも可能

その場合アンケート欄にお子様づれ（人数）を記載してください。

お二人まで同時によもぎ蒸しが可能です。（その場合は男性のご利用が可能です）

アンケートの欄にペア蒸し希望と記載の上、もう御一方のお名前をご入力ください。


✳︎当サロンで提供するメニューはいずれも治療行為ではありません。
ご自身の自然治癒力を高めて、心身を健康に導くためのサロンです。





予約受付は前月20日より開始です。それ以前のご予約はLINEでご連絡ください。

LINEお友だち追加限定のお得なクーポンもあります。

下記公式LINEをお友だち追加の上ご連絡ください。
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https://lin.ee/gUQElZk


予約締め切りは前日の20時までとなります。 当日予約をしていただくことができませんのでご了承ください。