呼吸法、ヨガ、ストレッチ、時々筋トレ等を取り入れて肉体をほぐしていきます。
レッスン中は、肉体をどのように動かせば気が流れるかのアドバイスもさせていただきます。
月〜金 10:00 - 17:00
土 09:00 - 17:00
日 定休日